Hair Care: आज के समय में बाल लोगों के लिए एक बड़ी समस्या बन गए हैं। कोई गिरते हुए बालों से परेशान है तो कोई डैंड्रफ। आजकल की खराब जीवनशैली के कारण बाल जल्दी ख़राब होने लगते हैं। इसके अलावा बॉडी में कुछ पोषक तत्वको की कमी के कारण भी बालों के गिरने की समस्या होने लगती है। ऐसे में इससे बचने के लिए हम महंगे०महँगे प्रोडक्ट्स लाते हैं, लेकिन कुछ ख़ास असर देखने को नहीं मिलता है। हम इनको लेकर कुछ उपाय नहीं करेंगे ये गिरते ही रहेंगे।ऐसे में कुछ आयुर्वेदिक नुस्खे आपके काम आ सकते हैं, जिनसे बालों का झड़ना कम हो सकता है, आइये जानते हैं इन नुस्खों के बारे में
आंवला रोकेगा हेयरफॉल
आंवला में बहुत से आयुर्वेदिक औषधी गन मौजूद होते हैं। आंवला में विटामिन सी पाया जाता है। इसमें कई एंटी-ऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं। आंवला हेरफल को रोकने में काफी मददगार है। यह हेयर फॉलिकल्स को फायदा देता है, हेयर फॉल को रोकता है और बालों में चमक बनाए रखने का काम करता है। इसके लिए आप ताजा आंवला के रस को पानी में मिलाकर या जस का तस ही बालों पर लगा सकतें हैं।
इसके अलावा आप आंवला के रस को नारियल के तेल में मिलाकर सिर इस तेल की मालिश कर सकतें हैं। आंवला को सुखाकर और पीसकर इसका पाउडर तैयार करके इस पाउडर से अलग-अलग हेयर मास्क बनाकर लगाए जा सकते हैं। सूखे आंवला को नारियल के तेल में पकाकर इस तेल को रातभर सिर पर लगाए रखने के बाद अगले दिन धोकर हटाया जा सकता है। इससे बालों की ग्रोथ बढ़ती है। अगर आपके जरूरत से ज्यादा ऑयली बाल हैं तो आंवला का तेल सिर धोने से एक से डेढ़ घंटे पहले लगाकर सिर धोया जा सकता है। इस तेल से बालों को जड़ों से पोषण मिलता है।
बालों में लगाएं करी पत्ते
करी पत्ता हेयर ग्रोथ में भी काफी असरदार है। करी पत्ता बालों को एंटी-ऑक्सीडेंट्स, एंटीफंगल गुण और एंटीबैक्टीरियल गुण देता है। इन पत्तों से बालों को एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण भी मिल जाते हैं। इन पत्तों के इस्तेमाल से ना सिर्फ बाल बढ़ते हैं बल्कि सिर पर जमा डैंड्रफ और बिल्ड-अप भी हटता है। इन पत्तों में विटामिन बी, प्रोटीन और बीटा कैरोटीन भी होते हैं जो बालों के लिए फायदेमंद हैं।
करी पत्ते को सिर पर लगाने के लिए इन पत्तों को नारियल के तेल में मिलाकर बालों में लगाएं। नारियल के तेल में गुच्छाभर करी पत्ते डालें और इन पत्तों को कुछ देर तेल में पकाने के इस तेल को छानकर किसी शीशी में भरकर रख लें। जब भी सिर पर तेल लगाना हो तो इसे हल्का गर्म करें और फिर बालों की जड़ों से सिरों तक लगाएं और फिर एक घंटे बाद धोकर हटा लें। बालों को बढ़ने और घना बनने में मदद मिलती है।
मेथी के दाने रोकेंगे हेयरफॉल
मेथी के दाने भी बालों के लिए काफी असरदार माने जाते हैं। पीले मेथी के दाने प्रोटीन और निकोटिनिक एसिड से भरपूर होते हैं. इन दानों से हेयर फॉलिकल्स को फायदा मिलता है, बालों का गिरना कम होता है और स्कैल्प को पर्याप्त नमी भी मिल जाती है।
मेथी के दानों को आप अलग-अलग तरह से सिर पर लगा सकते हैं। मेथी के दानों को रातभर भिगोकर रखने के बाद अगली सुबह इन दानों को पीसकर पेस्ट बनाया जा सकता है। इस पेस्ट को बालों पर 45-50 मिनट लगाकर रखने के बाद बाल धो लें।
नारियल तेल के साथ मेथी के दानों को पकाकर भी सिर पर लगा सकतें हैं। मेथी का तेल बालों को तेजी से बढ़ाने में असरदार होता है। इस तेल को हफ्ते में 2 से 3 बार बालों पर लगा सकते हैं। आपको इसका महीने भर में असर दिखने जरूर लगेगा।
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