ABC Juice : एबीसी जूस है, ग्लोइंग स्किन, मजबूत इम्यूनिटी के साथ कई फायदों का खजाना
Jyoti PatelABC Juice : आजकल लोग अपनी सेहत पर काफी ध्यान देने लगे हैं। इसलिए वे अपनी डाइट में ज्यादा से ज्यादा हेल्दी चीजे शामिल करते हैं। ऐसे में आज हम आपको ऐसे ही गुणकारी जूस के बारे में बताएँगे, जिसे अगर आप अपनी डाइट में शामिल करेंगे तो कई फायदे होंगे। जैसा की हम सभी जानतें हैं, लोग फिट रहने के लिए तरह, तरह के जूस का सेवन करते हैं। आज हम आपको ऐसे ही जूस के बारें में बतायंगे, इसका नाम है एबीसी जूस, यह जूस ए से एप्पल यानी सेब, बी से बीटरूट मतलब चुकुंदर और सी से कैरेट यानी गाजर को मिलाकर बनाया जाता है, इसलिए इसे एबीसी जूस कहा जाता है। इस जूस फाइबर की भरपूर मात्रा पाई जाती है। इसके अलावा इसमें नाइट्रेट्स और एंटी-ऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं और यह विटामिन ए के साथ ही बीटा कैरोटीन का भी अच्छा स्त्रोत होता है। एबीसी जूस हमारे लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। इसके सेवन से शरीर डिटॉक्स होने से लेकर रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत बनती है। आइये जानते हैं एबीसी जूस से होने वाले फायदों के बारे में बताएँगे।
मजबूत इम्यूनिटी
एबीसी जूस के नियमित सेवन से इम्युनिटी मजबूत होती है। जिसके कारण आप बार-बार बीमार होने से बच सकतें हैं। इम्यूनिटी को मजबूत बनाए रखने के लिए आपको एबीसी जूस का रोजाना सेवन करना चाहिए। इस एबीसी जूस को पीने पर शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत बनती है और शरीर बीमारियों से दूर रहता है।
हार्ट हेल्थ के लिए फायदेमंद
आपको बता दें, एबीसी जूस हार्ट हेल्थ के लिए भी काफी फायदेमंद है। एबीसी जूस ब्लड प्रेशर को कम करने का काम करता है। साथ ही इस जूस के सेवन से ब्लड सर्कुलेशन भी बेहद होने लगता है जिससे हार्ट हेल्थ प्रोमोट होती है। इस चलते दिल की सेहत अच्छी रखने के लिए एबीसी जूस पिया जा सकता है।
एनर्जी बूस्टर
अगर आपको ज्यादा थकान फील होती है, तो ऐसे में आप एनर्जी के लिए भी इस जूस को पी सकतें है। यह विटामिन से भरपूर जूस नेचुरल शुगर का भी अच्छा स्त्रोत होता है। ऐसे में इस जूस को पीने पर एनर्जी बूस्ट होने लगती है और बार-बार थकान महसूस नहीं होती है।
स्किन के लिए फायदेमंद
इन सब के साथ एबीसी जूस आपकी स्किन के लिए भी बहुत अच्छा होता है। शरीर जब अंदरूनी तौर पर स्वस्थ रहता है तो उसका असर शरीर के ऊपर यानी त्वचा पर भी नजर आने लगता है। एबीसी जूस पीने पर स्किन को फायदेमंद एंटी-ऑक्सीडेंट्स मिलते हैं जो स्किन को बेहतर बनाने में असरदार होते हैं। इससे स्किन मुलायम और चमकदार बनने लगती है।
ये भी पढ़ें : Tips For Good Sleep : रात भर जागना बन सकता है, गंभीर बीमारियों का कारण, नींद पूरी करने के लिए ये टिप्स अपनाएं