Water Walking Benefits: पानी में चलना एक व्यायाम है जो पूल में किया जाता है, इसमें पानी द्वारा प्रदान किए गए प्रतिरोध के साथ चलने के लाभों का संयोजन होता है। यह गतिविधि सभी फिटनेस स्तरों के लिए आदर्श है, विशेष रूप से जोड़ों के दर्द, गठिया या चोटों से उबरने वाले लोगों के लिए। […]
Anant Chaturdashi 2024 Date: अनंत चतुर्दशी एक महत्वपूर्ण हिंदू त्योहार है जो भाद्रपद महीने में शुक्ल पक्ष के 14वें दिन मनाया जाता है। यह त्योहार 10 दिवसीय गणेश चतुर्थी उत्सव के समापन का प्रतीक है, जिसके दौरान भक्त गणेश (Anant Chaturdashi 2024 Date) की मूर्तियों को जल निकायों में विसर्जित करते हैं। यह दिन भगवान […]
Ganesh Chaturthi 2024: महर्षि पाराशर ज्योतिष संस्थान ट्रस्ट के ज्योतिषाचार्य पं राकेश पाण्डेय ने बताया कि भाद्रपद शुक्ल पक्ष की चतुर्थी तिथि को गणेश चतुर्थी मनाई जाती है। इस बार यह पर्व (Ganesh Chaturthi 2024) शनिवार को है। श्री गणेश चतुर्थी इस बार भाद्रपद शुक्ल चतुर्थी तिथि दिवा 02:05 तक है। शनिवार का दिन, चित्रा […]
Hartalika Teej 2024: हरतालिका तीज महिलाओं द्वारा मनाया जाने वाला एक महत्वपूर्ण हिंदू त्योहार है, जो मुख्य रूप से उत्तर भारत में, विशेष रूप से उत्तर प्रदेश, बिहार, राजस्थान और मध्य प्रदेश जैसे राज्यों में मनाया जाता है। भाद्रपद माह में शुक्ल पक्ष के तीसरे दिन मनाया जाने वाला यह त्योहार (Hartalika Teej 2024)भगवान शिव […]
Soaked Dal Benefits: भीगी हुई दाल अपने पोषण प्रोफाइल और पाचनशक्ति को बढ़ाकर कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करती है। दाल को भिगोने से फाइटिक एसिड जैसे एंटी-पोषक तत्व टूट जाते हैं, जिससे आयरन, जिंक और कैल्शियम जैसे आवश्यक खनिजों के अवशोषण (Soaked Dal Benefits) में सुधार होता है। यह खाना पकाने के समय को कम […]
Ekadashi in September 2024: हिंदू धर्म में एकादशी एक महत्वपूर्ण दिन है, जो महीने में दो बार चंद्र चक्र के 11वें दिन, शुक्ल पक्ष और कृष्ण पक्ष दोनों चरणों के दौरान मनाया जाता है। ऐसा माना जाता है कि एकादशी (Ekadashi in September 2024) का पालन करने से आध्यात्मिक पुण्य मिलता है, पिछले पापों से […]
High BP Treatment: दुनिया भर में कई लोग हाई ब्लड प्रेशर की समस्या से ग्रसित हैं। हाई ब्लड प्रेशर या उच्च रक्तचाप तब होता है जब धमनी की दीवारों के खिलाफ रक्त का बल लगातार बहुत (High BP Treatment) अधिक होता है। इससे हृदय रोग और स्ट्रोक जैसे खतरे पैदा हो सकते हैं। इसे अक्सर […]
Ravi Pradosh Vrat 2024: रवि प्रदोष व्रत एक हिंदू व्रत है जो रविवार को पड़ने वाले प्रदोष के दिन मनाया जाता है। प्रदोष व्रत भगवान शिव को समर्पित है और गोधूलि काल (प्रदोष काल) के दौरान मनाया जाता है। माना जाता है कि रवि प्रदोष (Ravi Pradosh Vrat 2024) का पालन करने से आशीर्वाद मिलता […]
Eyesight Improvement: डिजिटल युग में अपनी आंखों की रोशनी को लेकर चिंतित होना स्वाभाविक है। आंखों पर तनाव, उम्र से संबंधित बदलाव, खराब डाइट, कम पानी का सेवन और नींद की कमी के अलावा आंखों (Eyesight Improvement) की अन्य स्थितियां खराब दृष्टि का कारण बन सकती हैं। 20/20 दृष्टि, जिसका अर्थ है किसी भी प्रकार […]
Juices Lose Belly Fat : जिद्दी पेट की चर्बी को कम करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है और डाइट इस प्रक्रिया में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। हालांकि एक संतुलित डाइट और नियमित व्यायाम आवश्यक है, कुछ हरी सब्जियों के रस (Juices Lose Belly Fat ) को अपनी रूटीन में शामिल करने से फैट हानि में तेजी […]
Yoga For Legs: पैरों की मजबूती बेहद जरूरी है। पैर हमें सहारा देते हैं और चलने तथा दौड़ने में मदद करते हैं। यह जरुरी है कि हम बेहतर लचीलेपन और गतिशीलता के लिए पैर (Yoga For Legs) की मांसपेशियों की ताकत में सुधार पर काम करें। वर्कआउट रूटीन के साथ दिन की शुरुआत करने के […]
Krishna Chhathi 2024: कृष्ण छठी, भगवान कृष्ण की जयंती, कृष्ण जन्माष्टमी के छह दिन बाद मनाया जाने वाला एक महत्वपूर्ण त्योहार है। इस वर्ष कृष्ण छठी रविवार 1 सितंबर को मनाई जाएगी। यह दिन भक्तों के बीच विशेष महत्व रखता है। इस दिन ( Krishna Chhathi 2024) विभिन्न प्रकार के अनुष्ठान और परम्पराएं निभाई जाती […]
Preeti Mishra
