Yoga for Arthritis: लखनऊ। योग गठिया से पीड़ित व्यक्तियों के लिए अत्यधिक फायदेमंद हो सकता है। यह (Yoga for Arthritis) लचीलेपन को बढ़ाने, जोड़ों के आसपास की मांसपेशियों को मजबूत करने, कठोरता को कम करने और गतिशीलता में सुधार करने में मदद करता है। इसके अलावा, सांस नियंत्रण और ध्यान अक्सर गठिया से जुड़े दर्द […]
Lake Cities in India: लखनऊ। भारत की भौगोलिक विविधता में कुछ शानदार झीलें (Lake Cities in India) शामिल हैं, जिनके आसपास कई खूबसूरत शहर विकसित हुए हैं। ये झील शहर, अपने शांत पानी और सुरम्य परिदृश्य के साथ, गर्मियों के महीनों के दौरान घूमने के लिए एक आदर्श जगह बन जाते हैं। इनमें से प्रत्येक […]
Chaita Navratri 2024 Shubh Muhurat: लखनऊ। चैत्र नवरात्रि नौ दिनों का उत्सव है जो हिंदू चंद्र-सौर कैलेंडर के पहले दिन से शुरू होता है और मार्च या अप्रैल के महीने में आता है। चैत्र हिंदू (Chaita Navratri 2024 Shubh Muhurat) चंद्र कैलेंडर का पहला महीना है और इसके कारण इस नवरात्रि को चैत्र नवरात्रि के […]
Ram Navami 2024: राम नवमी एक महत्वपूर्ण हिंदू त्योहार है जो भगवान विष्णु के सातवें अवतार भगवान राम के जन्म का सम्मान करने के लिए बड़े उत्साह और भक्ति साथ मनाया जाता है। यह शुभ अवसर हिंदू चंद्र कैलेंडर के अनुसार चैत्र माह (Ram Navami 2024) के नौवें दिन को पड़ता है। राम नवमी तिथि […]
Papmochani Ekadashi 2024: लखनऊ। पापमोचनी एकादशी, हिंदू महीने चैत्र के कृष्ण पक्ष के ग्यारहवें दिन मनाई जाती है। यह दिन पापों से मुक्ति का प्रतीक है। इस दिन भक्त उपवास करते हैं, भगवान विष्णु की पूजा करते हैं और पिछले गलत कामों (Papmochani Ekadashi 2024) के लिए क्षमा मांगते हैं। ऐसा माना जाता है कि […]
Yoga for Sleep: लखनऊ। अच्छी नींद हामरे स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। नींद की कमी (Yoga for Sleep) कई बीमारियों को जन्म दे सकती है तो वहीँ पुरानी बिमारियों के फिर से उभरने का खतरा बढ़ सकता है। यही नहीं अच्छी नींद के बिना आपकी पूरी दिनचर्या ही ख़राब हो सकती है। शरीर में […]
Ice Bath Benefits: लखनऊ। बर्फ स्नान या आइस बाथ, जिसे कभी-कभी क्रायोथेरेपी (Ice Bath Benefits) के रूप में जाना जाता है, में एक व्यक्ति को 10 से 15 डिग्री सेल्सियस ठन्डे पानी में 11 से 15 मिनट तक डुबना पड़ता है। आमतौर पर कसरत के बाद स्वास्थ्य लाभ के लिए एथलीट हमेशा ऐसी थेरेपी लेते […]
Lemon Peel And Ginger Water Benefits: नींबू के छिलके और अदरक का पानी, जिसे अक्सर इसके कई स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है, एक सरल लेकिन शक्तिशाली मिश्रण है जिसे आसानी से आप अपने डेली रूटीन में शामिल कर सकते है। विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर, यह ताज़ा पेय (Lemon Peel And Ginger […]
Temples in Orchha: ओरछा। मध्य प्रदेश में बेतवा नदी के किनारे स्थित, ओरछा इतिहास में डूबा एक छिपा हुआ रत्न है। यहाँ कई शानदार मंदिर हैं जो बीते युगों की भव्यता को दर्शाते हैं। जबकि राम राजा मंदिर निस्संदेह सबसे प्रसिद्ध मंदिर है, इसके अलावा ओरछा में कई अन्य आश्चर्यजनक मंदिर (Temples in Orchha) हैं […]
Kachchatheevu Island: चेन्नई। प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने 31 मार्च को तमिलनाडु में लोकसभा चुनाव से कुछ हफ्ते पहले कच्चातिवु (Kachchatheevu Island) का मामला फिर से उठाया। इसके बाद, तमिल नाडु भाजपा और अन्नाद्रमुक (AIADMK) ने द्रमुक (DMK) और कांग्रेस पर अपने हमले तेज कर दिए। इसके बाद अन्य पार्टियों ने भाजपा और उसके सम्बंधित दलों […]
Chaitra Navratri 2024 Colours: लखनऊ। चैत्र नवरात्रि, जिसे वसंत नवरात्रि (Chaitra Navratri 2024 Colours) के रूप में भी जाना जाता है, एक हिंदू त्योहार है जो चैत्र महीने (मार्च-अप्रैल) के दौरान नौ दिनों तक मनाया जाता है। प्रत्येक दिन देवी दुर्गा के विभिन्न रूपों की पूजा के लिए समर्पित है। नवरात्रि का प्रत्येक दिन एक […]
Mysterious Places in India: लखनऊ। प्राचीन परंपराओं और विविध लोककथाओं से भरा देश भारत कई रहस्यमय स्थलों (Mysterious Places in India) को समेटे हुए है जो देश भर के यात्रियों की कल्पना और जिज्ञासा को प्रज्वलित करते हैं। प्रेतवाधित किलों और अज्ञात घटनाओं से लेकर प्राकृतिक आश्चर्यों तक, भारत एक ऐसी भूमि है जिसमें यह […]
Preeti Mishra
