Madhya Pradesh Famous Places: मध्य प्रदेश के इन सात जगहों को नहीं देखा तो क्या देखा, जरूर जाएं एक बार

Madhya Pradesh Famous Places: भारत का दिल (Heart of India) मध्य प्रदेश (Madhya Pradesh) आपने आप में समृद्ध सांस्कृतिक और ऐतिहासिक विरासत को समेटे हुए है। मध्य प्रदेश (Madhya Pradesh Famous Places) में में कई उल्लेखनीय स्थल और वास्तुशिल्प चमत्कार हैं जो देखने लायक हैं। आज हम मध्य प्रदेश के सात ऐसे स्थलों के बारे […]

Multigrain Aata Benefits: सर्दियों में मल्टीग्रैन रोटी करती है कमाल, जानिये इसके फायदे और कैसे करें इस्तेमाल

Multigrain Aata Benefits: सर्दियाँ अपने चारम पर है ऐसे में ये बेहद जरुरी है कि अपने खान -पान का विशेष ध्यान रखना चाहिए। मल्टीग्रैन आटा, विभिन्न अनाजों का मिश्रण है, जिनमें से प्रत्येक अनाज अद्वितीय पोषण लाभ प्रदान करता है। मल्टीग्रेन आटा( Multigrain Aata Benefits) विभिन्न अनाजों की गुणों का मिश्रण है, जिससे विटामिन, खनिज, […]

Tulsi Benefits In Winter: सर्दियों में तुलसी का सेवन रखेगा कई रोगों से बचा कर, जानिये स्वादिष्ट तुलसी चाय की रेसिपी

Tulsi Benefits In Winter: तुलसी, अपने असंख्य स्वास्थ्य लाभों के लिए पूजनीय है, और सर्दियों के दौरान इसे अपनी दिनचर्या में शामिल करने से वास्तव में अतिरिक्त लाभ मिल सकते हैं। सर्दियों में तुलसी(Tulsi Benefits In Winter) का सेवन बेहद लाभदायक होता है। तुलसी एंटीऑक्सीडेंट और आवश्यक तेलों से भरपूर है जो प्रतिरक्षा प्रणाली को […]

Mustard Oil Benefits: सरसों का तेल स्वास्थ्य के लिए है वरदान, कई रोगों को भी रखता है दूर

Mustard Oil Benefits: सरसों का तेल (Mustard Oil Benefits) खाना बनाने के लिए बेहतरीन माना जाता है।इसमें मौजूद पोषक तत्व शरीर को बाहरी रूप से ही नहीं बल्कि अंदरूनी रूप से भी मज़बूती प्रदान करता है। सरसों का तेल, आमतौर पर विभिन्न व्यंजनों में उपयोग किया जाता है, खासकर भारतीय खाना पकाने में, कई प्रकार […]

Good Sleep And Health: बेहतर नींद पाने के जरूर करें ये 5 काम, सेहत में भी होगा सुधार

Good Sleep And Health: स्वस्थ रहने के लिए रात की अच्छी नींद( Good Sleep And Health) बेहद आवश्यक है। यह शरीर और दिमाग को फिर से जीवंत कर मूड में सुधार करने के सतह संज्ञानात्मक कार्य को भी बढ़ाता है। यदि आप खुद को एक अच्छी नींद पाने के लिए संघर्ष करते हैं, तो कुछ […]

Lucknow Famous Kachori : लखनऊ में नेतराम की कचौड़ी नहीं खाई तो बेकार है यहां आना , जानिये इसकी विशेषता

Lucknow Famous Kachori: नवाबों की नगरी लखनऊ ना सिर्फ अपने ऐतिहासिक महत्त्व बल्कि खान -पान के लिए भी विश्व प्रसिद्ध है। यहाँ की तहज़ीब के जायका भी उम्दा है। अगर आप कचौड़ी (Lucknow Famous Kachori) खाने के शौक़ीन हैं तो लखनऊ आपके लिए एक परफेक्ट डेस्टिनेशन है। लखनऊ में नेतराम की कचौड़ी (Lucknow Famous Kachori) […]

Joha Rice Benefits: जोहा चावल डायबिटीज के मरीज़ों के लिए है वरदान, जानिये इसके फायदे

Joha Rice Benefits: जोहा चावल (Joha Rice) एक विशेष सुगंधित चावल की किस्म है जो मुख्य रूप से भारत के पूर्वोत्तर क्षेत्र, विशेषकर असम राज्य में उगाई जाती है। यह अपनी अनोखी खुशबू, नाजुक बनावट और विशिष्ट स्वाद के लिए जाना जाता है। Joha Rice Features (जोहा चावल की विशेषताएं) – जोहा चावल (Joha Rice) […]

High BP in Winter: सर्दियों में हाई ब्लड प्रेशर के मरीज़ को रखना होगा अपना खास ख्याल, वरना हो जायेगी मुश्किल

High BP in Winter: ठंड का मौसम (Winter) संभावित रूप से ब्लड प्रेशर (Blood Pressure) को प्रभावित कर सकता है। इस दौरान हाई बीपी (High Blood Pressure in Winter) ऐसे मरीजों को अपने ब्लड प्रेशर में उतर चढ़ाव का अनुभव हो सकता है। ऐसे में लोगों को अपना खास ख्याल रखने की जरुरत होती है। […]

Vitamin D Deficiency: सावधान ! कहीं आप भी तो नहीं करते इन संकेतों को अनदेखा, जानिये इसके उपाय

Vitamin D Deficiency: विटामिन डी (Vitamin D) एक वसा में घुलनशील विटामिन है जो शरीर में कई महत्वपूर्ण शारीरिक कार्यों में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। विटामिन डी की कमी (Vitamin D Deficiency) तब होती है जब शरीर को पर्याप्त विटामिन डी नहीं मिलता है, एक वसा में घुलनशील विटामिन जो विभिन्न शारीरिक प्रक्रियाओं में महत्वपूर्ण […]

Meerut Famous Food: स्पोर्ट्स सिटी मेरठ जायें तो इन पांच डिश को जरूर करें ट्राई, नहीं भूलेंगे अनुभव

Meerut Famous Food: मेरठ उत्तर प्रदेश (Uttar Pradesh) राज्य में स्थित एक शहर है। यह ऐतिहासिक महत्व (Historical Importance) रखता है। यह शहर इतिहास के कई प्रमुख घटनाओं का गवाह रहा है। मेरठ ने 1857 में भारतीय स्वतंत्रता के प्रथम युद्ध (1857 First War of Independence) के दौरान महत्वपूर्ण भूमिका निभाई। शहर में आज भी […]

Yoga For Back Pain: कंप्यूटर में काम करके हो गया है पीठ दर्द तो अपनायें ये 5 बेस्ट योगासन, मिलेगा लाभ

Yoga For Back Pain: क्या आप पीठ दर्द (Back Pain) की समस्या से परेशान हैं ? घंटों कंप्यूटर के आगे बैठ कर काम करने के कारण आपकी पीठ अकड़ गयी है ? इस दर्द के कारण आप आराम से सो भी नहीं पा रहे हैं। तो यकीन मानिये आप एक बड़ी समस्या से ग्रसित हैं। […]

Bathua Saag Benefits: बथुआ साग है पोषक तत्वों का भंडार, सर्दियों में करता है वजन कम

Bathua Saag Benefits: बथुआ साग एक लोकप्रिय पत्तेदार हरी सब्जी (Leafy Green Vegetable) है। यह बथुआ पौधे ( (Chenopodium album) की पत्तियों से बनाया जाता है, जिसे आमतौर पर पिगवीड या लैम्ब्स क्वार्टर के रूप में भी जाना जाता है। बथुआ साग सर्दियों के मौसम में विशेष रूप से लोकप्रिय होते है और अपने पोषण […]