Author: Preeti Mishra
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Yoga For Diabetics: डायबिटीज के मरीज अपनाएं ये योगासन, कभी नहीं बढ़ेगा शुगर लेवल
Yoga For Diabetics: लखनऊ। योग शारीरिक गतिविधि, तनाव में कमी और बोध क्षमता को बढ़ावा देकर डायबिटीज को मैनेज करने का एक बहुत ही उत्तम साधन है। विशिष्ट आसन, प्राणायाम, और ध्यान के माध्यम से, योग (Yoga For Diabetics) इंसुलिन संवेदनशीलता में सुधार, ब्लड शुगर के स्तर को कम करने में मदद करता है। योग…
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Chaitra Month 2024 Festivals: चैत्र महीना है हिन्दू नव वर्ष की शुरुआत का प्रतीक, देखें इस महीने पड़ने वाले व्रत और त्योहार
Chaitra Month 2024 Festivals: लखनऊ। चैत्र हिंदू चंद्र कैलेंडर का पहला महीना है, जो आमतौर पर अंग्रेजी कैलेंडर के अनुसार मार्च या अप्रैल में पड़ता है। यह हिंदू नव वर्ष की शुरुआत का प्रतीक है और इसे अत्यधिक शुभ (Chaitra Month 2024 Festivals) माना जाता है। चैत्र के दौरान, लोग विभिन्न त्योहार और धार्मिक अनुष्ठान…
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Places to Visit in South India: गर्मियों से चाहते हैं बचना तो घूमने जाएँ दक्षिण भारत के इन शांत स्थानों पर
Places to Visit in South India: लखनऊ। वंसत ऋतु के आगमन के साथ ही अब समूचे भारत में एक तरह से गर्मियों का मौसम शुरू हो गया है। मैदानी भागों में तो दिन में अभी ही तापमान 37 डिग्री से ज्यादा दर्ज हो रहा है। ऐसे समय में लोग शांत और अपेक्षाकृत ठंडी जगह (Places…
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Akshaya Tritiya 2024: अक्षय तृतीया पर सोना खरीदना क्यों होता है फायदेमंद, जानिये सोना खरीदने का शुभ मुहूर्त
Akshaya Tritiya 2024: अक्षय तृतीया, जिसे आखा तीज के नाम से भी जाना जाता है, हिंदू और जैन कैलेंडर में एक अत्यधिक शुभ दिन है, जिसे पारंपरिक रूप से पूरे भारत में मनाया जाता है। यह वैशाख महीने (Akshaya Tritiya 2024) के शुक्ल पक्ष के तीसरे चंद्र दिवस को पड़ता है। इस वर्ष अक्षय तृतीया…
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Best Places To Visit in April: अप्रैल में घूमने के लिए ये हैं पांच बेस्ट जगहें, मौसम का नहीं होगा असर
Best Places To Visit in April: अप्रैल भारत के अधिकांश हिस्सों में वसंत की शुरुआत का प्रतीक है, जो देश के विविध जगहों, सांस्कृतिक विरासत और प्राकृतिक सुंदरता का अनुभव करने के लिए एक परफेक्ट टाइम है। शांत हिल स्टेशनों से लेकर मैदानों तक भारत में ऐसे ढेरों डेस्टिनेशन हैं जो अप्रैल में घूमने (Best…
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Vitamin C Rich Fruits: गर्मियों में विटामिन सी से भरे ये फल ज़रूर खायें, जानें सेवन का सही समय
Vitamin C Rich Fruits: गर्मी के महीनों के दौरान स्वस्थ बने रहने के लिए विटामिन सी से भरपूर फलों का सेवन करना बेहद जरुरी है। इन दिनों शरीर को अतिरिक्त हाइड्रेशन और गर्मी से संबंधित बीमारियों से सुरक्षा की आवश्यकता होती है। बता दें कि विटामिन सी (Vitamin C Rich Fruits) एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है…
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Yoga For Hair Growth: झड़ रहे हैं बाल तो आज़माएँ इन योगासनों को, मिलेगा तुरंत लाभ
Yoga For Hair Growth: योग शरीर को स्वस्थ रखने के लिए बेहद जरुरी है। नियमित रूप से योग को अपने जीवन में शामिल करने से ब्लड सर्कुलशन में सुधार, तनाव कमी और हार्मोनल स्तर संतुलित करके बालों के विकास को बढ़ावा देता है। अपनी रूटीन में विशिष्ट योग (Yoga For Hair Growth) आसनों को शामिल…
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Vitamin B3 Foods: विटामिन बी3 दूर भगाता है बैड कोलेस्ट्रॉल को, आप भी करें ट्राई
Vitamin B3 Foods: विटामिन बी3, जिसे नियासिन भी कहा जाता है, हमारे द्वारा खाए जाने वाले भोजन को ऊर्जा में बदलने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह स्वस्थ तंत्रिका तंत्र, पाचन तंत्र और त्वचा के स्वास्थ्य (Vitamin B3 Foods) को बनाए रखने के लिए आवश्यक है। इन लाभों के अलावा, नियासिन में ब्लड लिपिड स्तर…
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Phalguna Purnima Vrat 2024: जानें कब है फाल्गुन पूर्णिमा व्रत, क्यों है इसका इतना ज्यादा महत्व
Phalguna Purnima Vrat 2024: हिन्दू धर्म में पूर्णिमा का विशेष धार्मिक और आध्यात्मिक महत्व है। इस दिन सभी पूजा समारोह और अन्य धार्मिक गतिविधियां करना शुभ माना जाता है। हिंदू कैलेंडर के अनुसार, शुक्ल पक्ष के दौरान फाल्गुन महीने की पूर्णिमा को फाल्गुन पूर्णिमा (Phalguna Purnima Vrat 2024) कहा जाता है। यह दिन आमतौर पर…
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Chia Seeds Benefits: चिया सीड्स को ऐसे करें अपने डाइट में शामिल, मिलेगा फायदा ही फायदा
Chia Seeds Benefits: लखनऊ। चिया बीज, छोटे काले या सफेद रंग के बीज होते हैं जो पोषण तत्वों से भरपूर होते हैं। ओमेगा-3 फैटी एसिड, फाइबर, प्रोटीन, एंटीऑक्सिडेंट और कैल्शियम और आयरन जैसे आवश्यक खनिजों से भरपूर चिया बीज (Chia Seeds Benefits) कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं। चिया सीड्स हृदय के लिए बेहतर होते…
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Chaitra Navratri 2024: इस दिन से शुरू होगा चैत्र नवरात्रि, जानें कलश स्थापना का शुभ मुहूर्त
Chaitra Navratri 2024: लखनऊ। चैत्र नवरात्रि नौ दिवसीय हिंदू त्योहार है जो चैत्र (Chaitra Navratri 2024) के चंद्र महीने में मनाया जाता है, जो आमतौर पर ग्रेगोरियन कैलेंडर के अनुसार मार्च या अप्रैल में आता है। यह वसंत ऋतु की शुरुआत का प्रतीक है और देवी दुर्गा और उनके विभिन्न अवतारों की पूजा के लिए…
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Kesudo Flower in Holi: होली में करें केसुडा के फूल का इस्तेमाल, होंगे ऐसे फायदे जिनकी उम्मीद भी नहीं होगी
Kesudo Flower in Holi: होली आती है तो ऐसे समय में लोग केसुड़ा के फूलों के रंग से रंगोत्सव मनाते हैं। वनवासी समाज के पूर्वजों ने इस पौधे के औषधीय उपयोग को जानकर इसे धर्म से जोड़ दिया। ताकि समाज में सभी का स्वास्थ्य अच्छा रहे। केसुड़ा के रंग-बिरंगे फूलों (Kesudo Flower in Holi) के…