लखनऊ (डिजिटल डेस्क) Fruits to Boost Immunity: समग्र स्वास्थ्य और जीवन शक्ति को बनाए रखने के लिए एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली (Immune System) आवश्यक है। यह शरीर के रक्षा तंत्र के रूप में कार्य करता है, हानिकारक रोगजनकों और संक्रमणों से बचाता है। एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली (Fruits to Boost Immunity) बीमारियों से जल्दी ठीक […]
लखनऊ (डिजिटल डेस्क) Mahashivratri 2024: महाशिवरात्रि दुनिया भर में हिंदुओं द्वारा मनाए जाने वाले सबसे शुभ त्योहारों में से एक है। यह फाल्गुन या माघ के चंद्र महीने के 14वें दिन पड़ता है, आमतौर पर फरवरी या मार्च में। इस वर्ष कब है महाशिवरात्रि (When is Mahashivratri 2024) इस वर्ष महाशिवरात्रि (Mahashivratri 2024) आठ मार्च […]
लखनऊ (डिजिटल डेस्क) Iodine Deficiency Symptoms: आयोडीन थायराइड हार्मोन के संश्लेषण के लिए आवश्यक एक महत्वपूर्ण खनिज है, जो मेटाबॉलिज़्म और विकास को नियंत्रित करता है। पर्याप्त आयोडीन का सेवन थायरॉयड ग्रंथि के समुचित कार्य के लिए महत्वपूर्ण है, जो ऊर्जा उत्पादन, तापमान विनियमन और प्रोटीन संश्लेषण सहित विभिन्न शारीरिक कार्यों को नियंत्रित करता है। […]
लखनऊ (डिजिटल डेस्क) Kalonji Seeds Benefits: कलौंजी के बीज, जिन्हें काला जीरा या निगेला सैटिवा भी कहा जाता है, दक्षिण एशिया के मूल निवासी छोटे काले बीज हैं। इनका उपयोग सदियों से पारंपरिक चिकित्सा में उनके संभावित स्वास्थ्य लाभों के लिए किया जाता रहा है। माना जाता है कि एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन और खनिजों से भरपूर […]
लखनऊ (डिजिटल डेस्क) Vitamin C Side Effects: विटामिन सी, जिसे एस्कॉर्बिक एसिड (Ascorbic Acid) भी कहा जाता है, एक आवश्यक पोषक तत्व है जो शरीर में कई महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट के रूप में, विटामिन सी (Vitamin C Side Effects) कोशिकाओं को हानिकारक मुक्त कणों से होने वाली क्षति से बचाने में […]
लखनऊ (डिजिटल डेस्क) Chia Seeds For Weight Loss: चिया बीज (Chia Seeds) छोटे, पोषक तत्वों से भरपूर बीज हैं जो मध्य अमेरिका के मूल निवासी पौधे साल्विया हिस्पैनिका से प्राप्त होते हैं। ओमेगा-3 फैटी एसिड, फाइबर, प्रोटीन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, ये बीज कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं। अपने छोटे आकार के बावजूद, चिया […]
लखनऊ (डिजिटल डेस्क) Lucknow Horror Places: उत्तर प्रदेश की राजधानी लखनऊ के भयानक पक्ष की खोज, पीढ़ियों से चली आ रही प्रेतवाधित कहानियों और रोंगटे खड़े कर देने वाली किंवदंतियों की एक टेपेस्ट्री का खुलासा करती है। हालाँकि यह शहर अपने समृद्ध इतिहास और सांस्कृतिक विरासत के लिए जाना जाता है, लेकिन ऐसी कई जगहें […]
लखनऊ (डिजिटल डेस्क) Vegetarian Sources Of Omega-3: समग्र स्वास्थ्य के लिए ओमेगा-3 फैटी एसिड का पर्याप्त सेवन सुनिश्चित करना आवश्यक है, क्योंकि वे हृदय स्वास्थ्य, मस्तिष्क कार्य और सूजन विनियमन सहित विभिन्न शारीरिक कार्यों में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। जबकि ओमेगा-3 (Vegetarian Sources Of Omega-3) फैटी एसिड आमतौर पर मछली और समुद्री भोजन में पाए […]
लखनऊ (डिजिटल डेस्क) Santaneshwar Mahadev Temple: उत्तर प्रदेश के वाराणसी में स्थित संतानेश्वर महादेव मंदिर, हिंदू पौराणिक कथाओं में महत्वपूर्ण महत्व रखता है और यहाँ दूर-दूर से भक्त दर्शन करने और महादेव का आशीर्वाद मांगने आते हैं। भगवान शिव को समर्पित यह प्राचीन मंदिर (Santaneshwar Mahadev Temple) इतिहास में डूबा हुआ है और माना जाता […]
लखनऊ (डिजिटल डेस्क) Yoga For Healthy Skin: ताजी और चमकदार त्वचा ना सिर्फ आपके स्वास्थ्य को दर्शाता है बल्कि एक अलग तरह का कॉन्फिडेंस भी देता है। यह आंतरिक स्वास्थ्य और जीवन शक्ति के प्रतिबिंब के रूप में कार्य करता है, जो उचित हाइड्रेशन, पोषण और त्वचा की देखभाल की आदतों का संकेत देता है। […]
लखनऊ (डिजिटल डेस्क) Zinc Rich Foods and Benefits: जिंक शरीर में विभिन्न शारीरिक कार्यों के लिए एक आवश्यक खनिज है। यह इम्यून सिस्टम में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसके साथ ही जिंक (Zinc Rich Foods and Benefits) संक्रमण और बीमारियों से लड़ने के लिए प्रतिरक्षा कोशिकाओं के उत्पादन और कार्य का समर्थन करता है। इसके […]
लखनऊ (डिजिटल डेस्क) Food for Lungs Detoxification: फेफड़े शरीर में ऑक्सीजन और कार्बन डाइऑक्साइड के आदान-प्रदान के लिए जिम्मेदार महत्वपूर्ण अंग हैं। फेफड़े (Food for Lungs Detoxification) ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने और छोटे रक्त के थक्कों को फ़िल्टर करने में भूमिका निभाते हैं। कुल मिलाकर, उनका महत्व शरीर को महत्वपूर्ण कार्यों के लिए पर्याप्त […]
Preeti Mishra
