Author: Preeti Mishra
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Phalen Village Holi: इस गाँव में जलती होली के बीच से गुजरता है पंडा, जानें अन्य ख़ास बातें
Phalen Village Holi: भारत के उत्तर प्रदेश के मध्य में स्थित फलेन गांव, (Phalen Village Holi) रंगों के त्योहार होली के जीवंत और अनोखे उत्सव के लिए प्रसिद्ध है। हरियाली और शांत वातावरण के बीच बसा यह अनोखा गांव इस शुभ अवसर पर हर्षोल्लास के साथ जीवंत हो उठता है। हालांकि होली के पारंपरिक अनुष्ठान…
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Yoga for Lungs: इन योगासनों से बढ़ायें अपने फेफड़ों की कैपेसिटी, अपनी दिनचर्या में करें शामिल
Yoga for Lungs: योग फेफड़ों की क्षमता और श्वसन क्रिया (Yoga for Lungs) में सुधार के साथ संपूर्ण स्वास्थ्य को बेहतर बनाये रखने में भी कई लाभ प्रदान करता है। अपनी रूटीन में विशिष्ट योगासनों को शामिल करके, आप अपनी श्वसन मांसपेशियों को मजबूत कर सकते हैं, फेफड़ों की क्षमता बढ़ा सकते हैं और ऑक्सीजन…
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Fruits Empty Stomach: ख़ाली पेट इन फलों जा सेवन रखेगा शरीर के अंगों को स्वस्थ, आप भी जानें
Fruits Empty Stomach: खाली पेट फलों का सेवन (Fruits Empty Stomach) एक स्वस्थ आदत है जो आपके संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए कई लाभ प्रदान कर सकता है। सुबह सबसे पहले खाने पर, फल शरीर को हाइड्रेट करने, पाचन शुरू करने और आवश्यक विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सिडेंट प्रदान करने में मदद कर सकते हैं। यहां ऐसे…
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Valley of Flowers Uttarakhand: मार्च के महीने में जरूर घूमें वैली ऑफ़ फ्लावर्स, हो जाएँगे तरोताज़ा
Valley of Flowers Uttarakhand: अगर आप मार्च के महीने एक रोमांचक यात्रा में निकलने की सोच रहे हैं तो उत्तराखंड में फूलों की घाटी की ट्रिप करना बेहद लुभावना अनुभव होता है। लुभावने गढ़वाल हिमालय (Valley of Flowers Uttarakhand) में स्थित, यह यूनेस्को विश्व धरोहर स्थल प्रकृति प्रेमियों, साहसिक उत्साही लोगों और शांति के चाहने…
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Drinks For Better Hydration: गर्मी के दिनों बेहतर हाइड्रेशन के लिए जरूर पीयें ये 5 ड्रिंक्स , जानिये इसकी रेसिपी
Drinks For Better Hydration: हाइड्रेटेड रहना महत्वपूर्ण है, खासकर गर्म गर्मी के महीनों के दौरान जब डिहाइड्रेशन का खतरा अधिक होता है। जबकि पानी हाइड्रेशन के लिए सबसे अच्छा विकल्प है, ऐसे कई स्वादिष्ट और ताज़ा पेय (Drinks For Better Hydration) हैं जो उचित तरल संतुलन बनाए रखने में मदद कर सकते हैं। आइये जानते…
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Protein Supplement Side Effects: प्रोटीन सप्लीमेंट खाने के इन 5 साइड इफेक्ट्स को इग्नोर करना पड़ सकता है आपको भारी
Protein Supplement Side Effects: प्रोटीन सप्लीमेंट का व्यापक रूप से उपयोग एथलीटों, फिटनेस के प्रति उत्साही लोगों और अपनी मांसपेशियों, ताकत और स्वास्थ्य को बढ़ाने के इच्छुक व्यक्तियों द्वारा किया जाता है। जबकि उचित रूप से उपयोग किए जाने पर प्रोटीन की खुराक (Protein Supplement Side Effects) फायदेमंद हो सकती है, लेकिन अत्यधिक मात्रा में…
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Nilgiri Mountain Railway: यूनेस्को विश्व धरोहर नीलगिरि माउंटेन रेलवे का सफर होता है अद्भुत, 20वी सदी में हुआ था निर्माण
Nilgiri Mountain Railway: नीलगिरि माउंटेन रेलवे (एनएमआर) इंजीनियरिंग का चमत्कार और मानव प्रतिभा का प्रमाण है। 20वीं सदी की शुरुआत में निर्मित, यह ऐतिहासिक रेलवे भारत के तमिलनाडु में नीलगिरि (Nilgiri Mountain Railway) पहाड़ियों के सुरम्य परिदृश्यों को पार करता है। इसे तलहटी में स्थित मेट्टुपालयम शहर को ऊटी (उधगमंडलम) के हिल स्टेशन से जोड़ने…
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Iron Deficiency in Women: महिलाओं में ऐसे पहचाने आयरन की कमी, इन फ़ूड आइटम्स का करें सेवन
Iron Deficiency in Women: महिलाओं में आयरन की कमी एक सामान्य पोषण संबंधी कमी है जो शरीर में आयरन के निम्न स्तर की विशेषता है। इससे थकान, कमजोरी, पीली त्वचा, सांस लेने में तकलीफ, सिरदर्द और भंगुर नाखून (Iron Deficiency in Women) जैसे लक्षण हो सकते हैं। मासिक धर्म, गर्भावस्था और स्तनपान जैसे कारकों के…
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Kumaoni Holi in Lucknow:लखनऊ में हुआ कुमाऊनी होली का आयोजन, गीतों पर जमकर थिरकी महिलाएं
Kumaoni Holi in Lucknow: लखनऊ। कुमाऊँ में होली की काफी समय से समृद्ध परम्परा रही है। वसंत पंचमी के आते ही जब शरीर में नव किसलय की तरंगे उठने लगती हैं, कोयल पंचम स्वर में गाने लगती है, सरसों व फ्योंली की पीलिया सारी धरती को पीताम्बरी पिछौड़ा उड़ा देती है तब कुमाऊँ की बैठकी…
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Yoga to Regulate Blood Sugar: इन पांच योगासनों से अपने ब्लड शुगर पर रखें कंट्रोल, आप भी जानें
Yoga to Regulate Blood Sugar: लखनऊ। योग विभिन्न आसनों के माध्यम से ब्लड शुगर के स्तर को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है। आसन, प्राणायाम, और ध्यान जैसे अभ्यास इंसुलिन संवेदनशीलता को बढ़ा सकते हैं, वजन घटाने को बढ़ावा दे सकते हैं और तनाव को कम कर सकते हैं, जो सभी बेहतर ब्लड शुगर…
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National Vaccination Day 2024: क्या है इस दिन का इतिहास, क्यों है यह दिन महत्वपूर्ण, जानें सबकुछ
National Vaccination Day 2024: लखनऊ। भारत में प्रतिवर्ष 16 मार्च को मनाया जाने वाला राष्ट्रीय टीकाकरण दिवस (National Vaccination Day 2024), 1955 में डॉ. जोनास साल्क द्वारा ओरल पोलियो वैक्सीन (Oral Polio Vaccine) की पहली खुराक की याद में मनाया जाता है। यह महत्वपूर्ण घटना पोलियो उन्मूलन के वैश्विक प्रयासों में एक प्रमुख मील का…
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Holi Bhai Dooj 2024: होली के बाद इस दिन मनाया जायेगा भाई दूज, बड़े महत्व का है यह त्यौहार
Holi Bhai Dooj 2024: लखनऊ। भाई दूज महत्वपूर्ण हिंदू त्योहारों में से एक है। यह भाई-बहन के बीच स्नेह के बंधन को मजबूत करता है। जैसा कि नाम से पता चलता है (Holi Bhai Dooj 2024) कि यह त्योहार हिंदू कैलेंडर के अनुसार दूसरे दिन यानी द्वितीया तिथि को मनाया जाता है। भाई दूज (Holi…