Author: Preeti Mishra
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World Kidney Day 2024: रखना है किडनी को हेल्थी तो डाइट में शामिल करें ये पांच फ्रूट्स, नहीं होगी कभी दिक्कत
World Kidney Day 2024: लखनऊ। विश्व किडनी दिवस, हर साल मार्च के दूसरे गुरुवार को मनाया जाता है। यह दिन किडनी के स्वास्थ्य के महत्व और किडनी रोगों के खतरों के बारे में जागरूकता बढ़ाता है। इसका उद्देश्य दुनिया भर के लोगों को किडनी (World Kidney Day 2024) से संबंधित स्थितियों की रोकथाम और शीघ्र…
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Nuts For Belly Fat : निकले हुए पेट से हैं परेशान तो खाइये ये 5 नट्स , मक्खन की तरह पिघलेगी चर्बी
Nuts For Belly Fat: निकला हुआ पेट आपके व्यक्तित्व में दाग की तरह होता है। शायद ही कोई व्यक्ति अपने बढे हुए पेट के साथ स्मार्ट दिखने की सोच सकता है। शरीर के सबसे जिद्दी फैट्स में से एक बेली फैट है जो आसानी से कम नहीं होता है। बता दें कि पेट की चर्बी…
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Yoga for Bladder Health: योग मजबूत बनाता है मूत्र अंगों को, फॉलो करें इन योगासनों को
Yoga for Bladder Health: एक स्वस्थ जीवन जीने के लिए मूत्राशय का स्वास्थ्य बनाए रखना बेहद महत्वपूर्ण है। योग, (Yoga for Bladder Health) मांसपेशियों को मजबूत करने और टोन करने, परिसंचरण में सुधार और तनाव को कम करने पर ध्यान केंद्रित करने के साथ, मूत्राशय के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए फायदेमंद हो सकता…
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Beetroot Benefits: पोटेशियम और नाइट्रेट से भरपूर चुकंदर बचाता है कैंसर से, जानें अन्य फायदे
Beetroot Benefits: चुकंदर, न केवल जीवंत और स्वादिष्ट है बल्कि कई स्वास्थ्य लाभों से भी भरपूर है। आवश्यक पोषक तत्वों और यौगिकों से भरपूर, चुकंदर (Beetroot Benefits) ने स्वास्थ्य को बढ़ावा देने वाले गुणों की एक विस्तृत श्रृंखला के साथ एक सुपरफूड के रूप में लोकप्रियता हासिल की है। चुकंदर विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट से…
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Table Top Airports in India: यूपी के चित्रकूट में खुला टेबल टॉप एयरपोर्ट, जानें क्यों ऐसे एयरपोर्ट माने जाते हैं खतरनाक, भारत में है कहाँ-कहाँ
Table Top Airports in India: लखनऊ। उत्तर प्रदेश की धार्मिक नगरी चित्रकूट में प्रदेश का पहला टेबल टॉप एयरपोर्ट- देवांगना एयरपोर्ट- बनकर तैयार हो गया है। प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने इसका उद्घाटन भी कर दिया है। आज यहाँ लखनऊ से पहली फ्लाइट चित्रकूट पंहुची। उम्मीद है कि हवाईअड्डे (Table Top Airports in India) से बुंदेलखंड…
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Zinc Deficiency: जिंक की कमी से होता है यह रोग, इस मिनरल के लिए इन फ़ूड आइटम्स को अपने डाइट में करें शामिल
Zinc Deficiency: लखनऊ। जिंक विभिन्न शारीरिक कार्यों के लिए एक आवश्यक खनिज है। 300 से अधिक एंजाइमों के लिए कोफेक्टर के रूप में अपनी भूमिका के कारण जिंक शरीर में कई शारीरिक प्रक्रियाओं के लिए महत्वपूर्ण है। यह इम्यून सिस्टम, घाव भरने और डीएनए संश्लेषण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसके अतिरिक्त, जिंक (Zinc Deficiency)…
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Five Must Visit Places in Karnataka: कर्नाटक है सांस्कृतिक विरासत और ऐतिहासिकता का संगम, जानें पांच बेस्ट घूमने लायक जगहें
Five Must Visit Places in Karnataka: बेंगलुरु। दक्षिण-पश्चिमी भारत में स्थित कर्नाटक अपनी समृद्ध सांस्कृतिक विरासत, विविध परिदृश्य और ऐतिहासिक महत्व के लिए प्रसिद्ध है। इस राज्य (Five Must Visit Places in Karnataka) की राजधानी बेंगलुरु जैसा जीवंत शहर है, जिसे भारत की सिलिकॉन वैली के रूप में जाना जाता है। कर्नाटक (Five Must Visit…
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Jaipur Elephant Festival: 25 मार्च को होगा जयपुर एलीफैंट फेस्टिवल, जानें इस मेले की खासियत और महत्व
Jaipur Elephant Festival: जयपुर। जयपुर हाथी महोत्सव राजस्थान के गुलाबी शहर जयपुर में प्रतिवर्ष आयोजित होने वाला एक जीवंत और रंगीन उत्सव है। यह त्योहार वसंत ऋतु के दौरान, आमतौर पर मार्च में, होली के साथ मनाया जाता है। इस मेले (Jaipur Elephant Festival) में आभूषणों से सुसज्जित राजसी हाथियों को प्रदर्शित किया जाता है।…
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No Smoking Day: चाहते हैं सिगरेट छोड़ना तो डाइट में शामिल करें ये फ़ूड आइटम्स, मिलेगा फायदा
No Smoking Day: हर साल मार्च के दूसरे बुधवार को मनाया जाने वाला धूम्रपान निषेध दिवस (No Smoking Day), धूम्रपान से जुड़े स्वास्थ्य खतरों और इसे छोड़ने के लाभों की एक महत्वपूर्ण याद दिलाता है। इसका उद्देश्य व्यक्तियों और समुदायों पर धूम्रपान के हानिकारक प्रभावों के बारे में जागरूकता बढ़ाना है, जिसमें कैंसर, हृदय रोग…
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Places to Visit in UP in March: मार्च में घूमने के लिए यूपी में हैं ये पांच सिटी बेस्ट, आप भी जरूर घूमें
Places to Visit in UP in March: मार्च में उत्तर प्रदेश (Places to Visit in UP in March) की खोज करना एक सुखद अनुभव है, क्योंकि मौसम आम तौर पर सुखद और बाहरी गतिविधियों के लिए अनुकूल होता है। अपनी समृद्ध सांस्कृतिक विरासत, ऐतिहासिक महत्व और आध्यात्मिक स्थलों के साथ, यूपी यात्रियों के लिए विविध…
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Vitamin A Deficiency: आँखों और इम्यून सिस्टम के लिए विटामिन ए है बहुत जरुरी, ऐसे करें कमी पूरा
Vitamin A Deficiency: विटामिन ए एक आवश्यक पोषक तत्व है जो स्वस्थ दृष्टि बनाए रखने, इम्युनिटी बढ़ाने और संपूर्ण वृद्धि व् विकास को बढ़ावा देने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। विटामिन ए (Vitamin A Deficiency) की कमी से दृष्टि हानि, कमजोर इम्युनिटी और बिगड़ा हुआ विकास सहित कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। सौभाग्य से,…
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Famous Valleys in India: भारत के इन पांच घाटियों को नहीं घुमा तो क्या घुमा, अद्भुत होगा अनुभव
Famous Valleys in India: लखनऊ। घाटियाँ अपनी मनमोहक प्राकृतिक सुंदरता, विविध परिदृश्य और सांस्कृतिक विरासत के कारण भारतीय पर्यटन में महत्वपूर्ण स्थान रखती हैं। घाटियां (Famous Valleys in India) आकर्षणों की एक विस्तृत श्रृंखला पेश करते हैं, जिनमें हरियाली, बर्फ से ढके पहाड़, झरने, शांत झीलें और सुरम्य गाँव शामिल हैं। कश्मीर घाटी, हिमाचल घाटी…