Author: Preeti Mishra
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Plants For Anxiety: घर में लगायें ये पाँच पौधे, नहीं होगी एंजाइटी
Plants For Anxiety: आज की तेज़-तर्रार दुनिया में, चिंता और तनाव की भावनाएँ अक्सर भारी पड़ सकती हैं। जबकि चिंता( Plants For Anxiety) को प्रबंधित करने के लिए विभिन्न तरीके हैं, अपने रहने की जगह में पौधों को शामिल करना विश्राम को बढ़ावा देने और शांति की भावना पैदा करने का एक प्राकृतिक और प्रभावी…
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Fruits For Hemoglobin: ये सात फ़ूड आइटम्स हीमोग्लोबिन बढ़ातें है नैचुरली, आप भी जानें
Fruits For Hemoglobin: हीमोग्लोबिन लाल रक्त कोशिकाओं में पाया जाने वाला एक प्रोटीन है जो फेफड़ों से पूरे शरीर में ऊतकों और अंगों तक ऑक्सीजन पहुंचाने के लिए जिम्मेदार है। संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए स्वस्थ हीमोग्लोबिन (Fruits For Hemoglobin) के स्तर को बनाए रखना महत्वपूर्ण है, क्योंकि निम्न स्तर से थकान, कमजोरी और सांस की…
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Protein Rich Foods: इन 8 फूड्स में मछली से भी ज्यादा है प्रोटीन, जरूर से करें डाइट में शामिल
Protein Rich Foods: प्रोटीन एक आवश्यक पोषक तत्व है जो ऊतकों के निर्माण और मरम्मत, इम्युनिटी सिस्टम का सहयोग करने और समग्र स्वास्थ्य को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। जबकि मछली को अक्सर प्रोटीन (Protein Rich Foods) के प्राथमिक स्रोत के रूप में देखा जाता है, ऐसे कई पौधे-आधारित और पशु-व्युत्पन्न विकल्प हैं…
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Mysterious Temples in India: भारत के इन पांच रहस्यमय मंदिरों के बारे में जान कर चौंक जायेंगे आप, देखें लिस्ट
Mysterious Temples in India: भारत एक समृद्ध सांस्कृतिक और धार्मिक विरासत का दावा करता है, जो देश भर में फैले इसके असंख्य मंदिरों में परिलक्षित होती है। तमिलनाडु में राजसी अंगकोर वाट और मदुरै में अलंकृत मीनाक्षी मंदिर जैसे प्रतिष्ठित हिंदू मंदिरों (Mysterious Temples in India) से लेकर बोधगया में प्राचीन महाबोधि मंदिर और अमृतसर…
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Vitamin D in Vegan Diet: आप भी लेते हैं वीगन डाइट तो इन फ़ूड आइटम्स से करें विटामिन डी की कमी को पूरा
Vitamin D in Vegan Diet: वीगन डाइट पर पर्याप्त विटामिन डी स्तर बनाए रखने के लिए सावधानीपूर्वक योजना की आवश्यकता होती है। जबकि मछली और अंडे जैसे पशु उत्पाद विटामिन डी के समृद्ध स्रोत हैं, वीगन लोग पौधों पर आधारित दूध, संतरे का रस और अनाज जैसे गरिष्ठ खाद्य पदार्थों से विटामिन डी (Vitamin D…
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Panch Phoran Benefits: खाने में पंच फोरन मिलाने के होते हैं बहुत स्वस्थ्य लाभ, आप भी जानिये
Panch Phoran Benefits: पंच फोरन, जिसका अर्थ होता है “पांच मसाले”, भारतीय उपमहाद्वीप से उत्पन्न एक पारंपरिक मसाला (Panch Phoran Benefits) मिश्रण है। पांच साबुत मसालों – जीरा, सरसों के बीज, मेथी के बीज, सौंफ के बीज और कलौंजी के बराबर भागों से मिलकर बना यह एक अनूठा स्वाद प्रदान करता है, जो इसकी मिट्टी…
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Tips to Reduce Belly Fat: इन पांच आयर्वेदिक तरीकों से घटायें बेली फैट, आजमाएं और देखें कमाल
Tips to Reduce Belly Fat: लखनऊ (डिजिटल डेस्क): पेट की चर्बी (Belly Fat) पेट के आसपास जमा होने वाली अतिरिक्त चर्बी है। यह गंभीर स्वास्थ्य जोखिम पैदा कर सकता है, जिसमें हृदय रोग, टाइप 2 मधुमेह और कुछ कैंसर का खतरा बढ़ जाता है। पेट की चर्बी (Tips to Reduce Belly Fat) आनुवंशिकी, आहार, शारीरिक…
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Beauty Products Causes Cancer: ब्यूटी प्रोडक्ट्स भी बन सकते हैं कैंसर का कारण! जानिये विशेषज्ञों की राय
Beauty Products Causes Cancer लखनऊ (डिजिटल डेस्क ): यह सवाल कि क्या सौंदर्य उत्पाद कैंसर का कारण बन सकते हैं, सार्वजनिक स्वास्थ्य और त्वचाविज्ञान के क्षेत्र में चिंता और चल रहे शोध का विषय है। हालांकि इसका कोई निश्चित उत्तर नहीं है, विशेषज्ञों ने सौंदर्य उत्पादों में आमतौर पर पाए जाने वाले कुछ ऐसे तत्वों…
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Methi Water Benefits: ख़ाली पेट मेथी पानी पीने से कोलेस्ट्रॉल रहता है कंट्रोल, जानें अन्य फ़ायदे
Methi Water Benefits लखनऊ (डिजिटल डेस्क ): भारतीय रसोई का खास मसाला मेथी बेहद गुणकारी माना जाता है। ये खाने में स्वाद बढ़ाने के साथ मेथी, पारंपरिक आयुर्वेदिक और वैकल्पिक चिकित्सा पद्धतियों में औषधीय उपयोग के लंबे इतिहास के साथ एक बहुमुखी जड़ी -बूटी है। मेथी (Methi Water Benefits) के बीजों को रात भर पानी…
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Magh Purnima 2024: माघ पूर्णिमा पर ये छोटा सा उपाय खोल सकता है आपकी किस्मत , जानिये कैसे ?
Magh Purnima 2024 लखनऊ (डिजिटल डेस्क ): माघ पूर्णिमा, हिंदू चंद्र माह माघ में पड़ने वाली पूर्णिमा का दिन, हिंदू धर्म में महत्वपूर्ण आध्यात्मिक और ज्योतिषीय महत्व रखता है। ऐसा माना जाता है कि इस (Magh Purnima 2024) शुभ दिन पर कुछ अनुष्ठान और उपाय करने से किसी के जीवन में आशीर्वाद, समृद्धि और सौभाग्य…
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Puffed Rice Benefits: कम कैलोरी वाले मुरमुरे सेहत के लिए होते हैं फ़ायदेमंद, आप भी जानें
Puffed Rice Benefits: मुरमुरा एक हल्का अनाज है, जिसे चावल के दानों को उच्च दबाव में तब तक गर्म करके बनाया जाता है जब तक कि वे फैल और फूल न जाएं। इस प्रक्रिया में चावल के दानों को भूनना शामिल है, जिससे वे फूल जाते हैं और कुरकुरे हो जाते हैं। मुरमुरे (Puffed Rice…
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Jeera And Black Salt Benefits: जीरा के साथ मिला लें सिर्फ ये चीज़ मिलेगा आश्चर्चजनक लाभ
Jeera And Black Salt Benefits: जीरा और काला नमक भारतीय व्यंजनों में उपयोग किए जाने वाले दो सामान्य मसाले हैं, प्रत्येक अपने विशिष्ट स्वाद और औषधीय गुणों के लिए प्रसिद्ध हैं। जब एक साथ (Jeera And Black Salt Benefits) सेवन किया जाता है, तो वे पाचन में सुधार से लेकर प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने तक…