Author: Preeti Mishra
-
Yoga For Lungs Health: इन पाँच योगासनों से बढ़ायें अपने फेफड़ों की क्षमता, चीते की तरह दौड़ेंगे
Yoga For Lungs Health: योग, एक प्राचीन अभ्यास जो अपने समग्र लाभों के लिए जाना जाता है, फेफड़ों के स्वास्थ्य (Yoga For Lungs Health) का समर्थन करने और श्वसन क्षमता को बढ़ाने के लिए कई तकनीकों की पेशकश करता है। अपनी दिनचर्या में विशिष्ट योग आसन या मुद्राओं को शामिल करके, आप सांस लेने में…
-
Oils For Good cholesterol: अपनायें ये पाँच आयुर्वेदिक फ़ूड आयल जिससे नहीं होगी कोलेस्ट्रॉल की समस्या, रहेंगे फिट एंड फाइन
Oils For Good cholesterol: अच्छा कोलेस्ट्रॉल, जिसे उच्च-घनत्व लिपोप्रोटीन (high-density lipoprotein) के रूप में भी जाना जाता है, रक्त से अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल को हटाने और इसे प्रसंस्करण और उन्मूलन के लिए लिवर तक पहुंचाने में मदद करके शरीर में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह प्रक्रिया धमनियों में प्लाक के निर्माण को रोकने में मदद करती…
-
Top Trending Destinations For 2024: इस साल घूमने के लिए ये हैं वर्ल्ड के टॉप 10 ट्रेंडिंग डेस्टिनेशंस, देखें लिस्ट
Top Trending Destinations For 2024: हमेशा की तरह लंदन और पेरिस जैसी जगहें अब पॉपुलर या ट्रेंडिंग डेस्टिनेशंस अब नहीं हैं। अब लोग कुछ नए जगहों (Top Trending Destinations For 2024) को तलाश रहे हैं। लोग अब एशिया के प्रमुख शहरों में जाने में अधिक रुचि रखते हैं। ट्रिपएडवाइजर ने 2024 के लिए दुनिया के…
-
Valentine Day 2024: इस वैलेंटाइन अपने प्यार को खिलाइये स्वादिष्ट खाना , जानिये लखनऊ के 5 बजट फ्रेंडली रोमांटिक रेस्तरां
Valentine Day 2024: वैलेंटाइन डे प्यार का जश्न मनाने का सबसे अच्छा अवसर है, और ऐसा करने का लखनऊ के आकर्षक रेस्तरां (Valentine Day 2024) में से एक में रोमांटिक डिनर से बेहतर तरीका क्या हो सकता है? यदि आप अपनी जेब पर अधिक बोझ डाले बिना अपने वेलेंटाइन उत्सव को विशेष बनाना चाहते हैं,…
-
Best Honeymoon Destination: नार्थ इंडिया में हनीमून मनाने का कर रहे हैं प्लान तो जान लीजिये ये टॉप 5 डेस्टिनेशन
Best Honeymoon Destination: उत्तर भारत में विंटर सीजन में हनीमून (Best Honeymoon Destination) पर जाना बर्फ से ढके परिदृश्यों, आरामदायक क्षणों और शाश्वत प्रेम के वादे से सजी एक परी-कथा की दुनिया में कदम रखने जैसा है। मनमोहक हिल स्टेशनों से लेकर सांस्कृतिक आश्चर्यों तक, उत्तर भारत उन जोड़ों के लिए विविध प्रकार के अनुभव प्रदान…
-
Zinc Deficiency Symptoms: शरीर में इन 7 लक्षणों को अनदेखा करना पड़ सकता है भारी , जानिये ज़िंक की कमी दूर करने के उपाय
Zinc Deficiency Symptoms: जिंक, एक आवश्यक खनिज, प्रतिरक्षा कार्य से लेकर घाव भरने तक कई शारीरिक प्रक्रियाओं में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसके महत्व के बावजूद, जिंक की कमी पर अक्सर ध्यान नहीं दिया जाता है, जिससे कई तरह के लक्षण सामने आते हैं, जिन्हें अगर नजरअंदाज किया जाए, तो समग्र स्वास्थ्य के लिए महंगे…
-
Monkey Fever: सावधान ! बढ़ रहा है मंकी फीवर का खतरा , जानिये इसके कारण , लक्षण और बचने के उपाय
Monkey Fever: दक्षिणी राज्य कर्नाटक में दो लोगों के मंकी फीवर( Monkey Fever) के चपेट में आने की खबर ने सभी लोगों को सकते में डाल दिया है। बता दें कि क्यासानूर वन रोग (Kyasanur Forest Disease), जिसे आमतौर पर बंदर बुखार के रूप में जाना जाता है, एक ज़ूनोटिक वायरल बीमारी है जो मुख्य…
-
Yoga For Cholesterol: कोलेस्ट्रॉल कम करने में सहायक हैं ये 5 योगासन , मिलेगा आश्र्चर्यजनक लाभ
Yoga For Cholesterol: जैसे-जैसे आधुनिक दुनिया गतिहीन जीवन शैली और डाइट संबंधी चुनौतियों से जूझ रही है, उच्च कोलेस्ट्रॉल (Yoga For Cholesterol ) जैसी समस्याएं तेजी से प्रचलित हो रही हैं। जबकि चिकित्सा हस्तक्षेप और दवाएं एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं, योग जैसी समग्र प्रथाओं को अपनी दिनचर्या में शामिल करने से अतिरिक्त सहायता मिल…
-
Yellow Coloured Foods Benefits: पीले रंग के फूड्स होते हैं बहुत फ़ायदेमंद , आँख और हार्ट रहते हैं इससे दुरुस्त
Yellow Coloured Foods Benefits: प्रकृति का पैलेट फलों, सब्जियों और अन्य फूड्स के रूप में रंगों का एक स्पेक्ट्रम प्रदान करता है, जिनमें से प्रत्येक में पोषक तत्वों और स्वास्थ्य लाभों का एक अनूठा सेट होता है। इनमें से, पीला रंग आवश्यक यौगिकों के एक समृद्ध स्रोत का प्रतीक है जो हमारी आंखों और हृदय…
-
Citrus Fruit And Foods : खट्टे फल को इन 7 चीजों के साथ मिलाकर खाना हो सकता है खतरनाक, आप भी जान लीजिए
Citrus Fruit And Foods : खट्टे फल, जो अपने जीवंत स्वाद और उच्च विटामिन सी सामग्री के लिए जाने जाते हैं, संतुलित आहार के लिए एक लोकप्रिय और पौष्टिक अतिरिक्त हैं। हालांकि ये फल (Citrus Fruit And Foods) कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं, लेकिन कुछ ऐसे मिश्रण भी हैं जो आपके स्वास्थ्य के लिए…
-
Black Carrot Kanji: काली गाजर का कांजी नहीं पीया तो क्या पीया ? जानिये इसके अनगिनत फायदे और रेसिपी
Black Carrot Kanji: काली गाजर कांजी, एक पारंपरिक भारतीय प्रोबायोटिक पेय, न केवल एक स्वादिष्ट पेय है बल्कि स्वास्थ्य लाभों का खजाना भी है। काली गाजर, सरसों के बीज और मसालों के मिश्रण से बने इस किण्वित पेय का पीढ़ियों से आनंद लिया जा रहा है। काली गाजर (Black Carrot Kanji ) कांजी में मुख्य…
-
Sonbhadra Famous Places: यूपी का स्विट्ज़रलैंड कहा जाता है सोनभद्र को, यहाँ को प्राकृतिक छटा होती है देखने लायक़
Sonbhadra Famous Places: उत्तर प्रदेश के दक्षिणपूर्वी भाग में स्थित, सोनभद्र एक छिपे हुए रत्न के रूप में मौजूद है, जिसे अक्सर अपनी लुभावनी प्राकृतिक सुंदरता और शांत परिदृश्य के लिए “उत्तर प्रदेश का स्विट्जरलैंड” भी कहा जाता है। विविध वनस्पतियों और जीवों से समृद्ध यह जिला, प्रकृति प्रेमियों और शांतिपूर्ण विश्राम की तलाश करने…