Tag: Adho Mukha Svanasana
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Yoga For Legs: अपने दिन की शुरुआत इन योगासनों से करें, पैर होंगे मजबूत
Yoga For Legs: पैरों की मजबूती बेहद जरूरी है। पैर हमें सहारा देते हैं और चलने तथा दौड़ने में मदद करते हैं। यह जरुरी है कि हम बेहतर लचीलेपन और गतिशीलता के लिए पैर (Yoga For Legs) की मांसपेशियों की ताकत में सुधार पर काम करें। वर्कआउट रूटीन के साथ दिन की शुरुआत करने के…
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Yoga For Healthy Skin: चाहिए चमकदार स्किन, जीवन शैली में शामिल करें ये पांच योगासन, निश्चित दिखेगा रिजल्ट
लखनऊ (डिजिटल डेस्क) Yoga For Healthy Skin: ताजी और चमकदार त्वचा ना सिर्फ आपके स्वास्थ्य को दर्शाता है बल्कि एक अलग तरह का कॉन्फिडेंस भी देता है। यह आंतरिक स्वास्थ्य और जीवन शक्ति के प्रतिबिंब के रूप में कार्य करता है, जो उचित हाइड्रेशन, पोषण और त्वचा की देखभाल की आदतों का संकेत देता है।…
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Yoga For Back Pain: कंप्यूटर में काम करके हो गया है पीठ दर्द तो अपनायें ये 5 बेस्ट योगासन, मिलेगा लाभ
Yoga For Back Pain: क्या आप पीठ दर्द (Back Pain) की समस्या से परेशान हैं ? घंटों कंप्यूटर के आगे बैठ कर काम करने के कारण आपकी पीठ अकड़ गयी है ? इस दर्द के कारण आप आराम से सो भी नहीं पा रहे हैं। तो यकीन मानिये आप एक बड़ी समस्या से ग्रसित हैं।…