Yoga For Liver Health: इन पांच योगासनों से बनायें अपने लीवर को मजबूत, नहीं होगी कोई परेशानी

Yoga For Liver Health: योग शरीर को बहुत लाभ पंहुचाता है। विशेषकर लीवर के लिए। विशिष्ट योग मुद्राओं (Yoga For Liver Health) का नियमित अभ्यास ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाता है और डेटोक्सिफिकेशन प्रोसेस को सुविधाजनक बनाकर लीवर बेहतर तरीके से काम करे यह सुनिश्चित करता है। कपालभाति, अर्ध मत्स्येंद्रासन और भुजंगासन जैसे आसन विशेष रूप […]

Yoga for Digestion: अगर जूझ रहे हैं पाचन की समस्या तो अपनाएं ये योगासन, मिलेगा आराम

Yoga for Digestion: लखनऊ। योग शरीर के कई समस्याओं का इलाज माना जाता रहा है। योग (Yoga for Digestion) के माध्यम से पाचन और पेट सम्बन्धी स्वास्थ्य को बेहतर बनाया जा सकता है। कई योगासन ऐसे हैं जिनको अपने दिनचर्या में शामिल करने से मन को शांत तो मिलती ही है साथ ही पाचन तंत्र […]