calcium source food : बचपन से हम यह सुनते आ रहें हैं, कि दूध को हमारे स्वास्थ के लिए कितना फायदेमंद होता हैं। दूध में कैल्शियम भरपूर मात्रा में होता है। जिससे हमारे शरीर की हड्डियां मजबूत होती है। इतना ही नहीं डॉक्टर्स भी कैल्शियम की पूर्ती के लिए दूध पीनें कि सलाह देतें हैं। […]
Calcium Deficiency Symptoms: लखनऊ। कैल्शियम शरीर में विभिन्न शारीरिक कार्यों के लिए आवश्यक एक महत्वपूर्ण खनिज है। यह हड्डियों और दांतों को मजबूत बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, क्योंकि शरीर का लगभग 99% कैल्शियम इन ऊतकों में जमा होता है। इसके अतिरिक्त, कैल्शियम (Calcium Deficiency Symptoms) मांसपेशियों के संकुचन, तंत्रिका संकेतन, रक्त के […]
Calcium Deficiency: कैल्शियम एक महत्वपूर्ण खनिज है जो मानव शरीर के समग्र स्वास्थ्य और कार्यक्षमता को बनाए रखने में मौलिक भूमिका निभाता है। इसे मुख्य रूप से हड्डियों और दांतों की संरचनात्मक नींव बनाने में अपने आवश्यक योगदान के लिए पहचाना जाता है। कैल्शियम हड्डियों के घनत्व, मजबूती और ऑस्टियोपोरोसिस जैसी (Calcium Deficiency) स्थितियों की […]
Calcium Side Effects: कैल्शियम हड्डियों के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए एक आवश्यक खनिज है, इसकी बहुत अधिक मात्रा संभावित दुष्प्रभावों और प्रतिकूल स्वास्थ्य प्रभावों का कारण बन सकती है। आज कल बहुत तरह की डाइट प्रचलित हो चुकी है जिनमें से कई तरह की डाइट में कैल्शियम (Calcium Side Effects) का काफी ज्यादा […]
Jyoti Patel
Preeti Mishra
