Chia Seeds For Constipation: चिया बीज ने अपने कई हेल्थ बेनिफिट्स के कारण हाल के वर्षों में लोकप्रियता हासिल की है। चिया बीज के सेवन का सबसे महत्वपूर्ण लाभ कब्ज से राहत दिलाने की उसकी क्षमता है। फाइबर (Chia Seeds For Constipation) से भरपूर, ये छोटे बीज आपके पाचन तंत्र के लिए अद्भुत काम कर […]
Chia Seeds Benefits: लखनऊ। चिया बीज, छोटे काले या सफेद रंग के बीज होते हैं जो पोषण तत्वों से भरपूर होते हैं। ओमेगा-3 फैटी एसिड, फाइबर, प्रोटीन, एंटीऑक्सिडेंट और कैल्शियम और आयरन जैसे आवश्यक खनिजों से भरपूर चिया बीज (Chia Seeds Benefits) कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं। चिया सीड्स हृदय के लिए बेहतर होते […]
Chia Seeds Benefits: साल्विया हिस्पैनिका पौधे (Salvia hispanica plant) से प्राप्त चिया बीज पोषण तत्वों का पावरहाउस है। चिया बीज (Chia Seeds Benefits) घुलनशील और अघुलनशील दोनों तरह के फाइबर से भरपूर होते हैं। यह ना सिर्फ पाचन में सहायता करता है बल्कि ब्लड शुगर को भी नियंत्रित करता है। चिया बीज में बहुत अधिक […]
Preeti Mishra
