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Protein Supplement Side Effects: प्रोटीन सप्लीमेंट का व्यापक रूप से उपयोग एथलीटों, फिटनेस के प्रति उत्साही लोगों और अपनी मांसपेशियों, ताकत और स्वास्थ्य को बढ़ाने के इच्छुक व्यक्तियों द्वारा किया जाता है। जबकि उचित रूप से उपयोग किए जाने पर प्रोटीन की खुराक (Protein Supplement Side Effects) फायदेमंद हो सकती है, लेकिन अत्यधिक मात्रा में […]

Honey Side Effects: शहद एक प्राकृतिक स्वीटनर है जिसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं। शहद (Honey) में विटामिन सी, कैल्शियम और आयरन सहित विभिन्न प्रकार के विटामिन और खनिज होते हैं। हालांकि मात्रा अपेक्षाकृत कम हो सकती है, शहद समग्र पोषक तत्व सेवन में योगदान दे सकता है। शहद फेनोलिक यौगिकों और फ्लेवोनोइड्स सहित एंटीऑक्सीडेंट से […]