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लखनऊ (डिजिटल डेस्क) Chia Seeds For Weight Loss: चिया बीज (Chia Seeds) छोटे, पोषक तत्वों से भरपूर बीज हैं जो मध्य अमेरिका के मूल निवासी पौधे साल्विया हिस्पैनिका से प्राप्त होते हैं। ओमेगा-3 फैटी एसिड, फाइबर, प्रोटीन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, ये बीज कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं। अपने छोटे आकार के बावजूद, चिया…