Tag: fitness
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Tips For Morning Walk : मॉर्निंग वॉक पर जाते समय इन बातों को नहीं करें नजरअंदाज, नहीं तो होगी प्रॉब्लम
मॉर्निंग वॉक पर जाने से आपकी सेहत तो अच्छी रहती है, साथ ही इससे आपकी मेन्टल हेल्थ भी अच्छी बानी रहती है।
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Elaichi Benefits – इलायची रखेगी आपको फिट, बस करने होंगे आपको ये उपाय…
क्या आप दुबला शरीर का वजन बनाए रखना चाहते हैं और fat कम करना चाहते हैं? एक नए study के अनुसार, साधारण इलायची एक आदर्श विकल्प हो सकती है, जिसमें इलायची के सेवन से कई प्रकार के स्वास्थ्य और आहार संबंधी लाभ सामने आए हैं, जिनमें भूख में वृद्धि, fat loss और सूजन में कमी…