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Tips For Good Sleep : रात भर जागना बन सकता है, गंभीर बीमारियों का कारण, नींद पूरी करने के लिए ये टिप्स अपनाएं
जकल लोगों को नींद नहीं आने की प्रोबलम बहुत ही आम हो गई है। इसके कई कारण हो सकतें हैं, जैसे मानसिक तनाव या चिंताएं अक्सर दिमाग को इतना सक्रिय कर देती हैं कि व्यक्ति आराम से सो नहीं पाता।
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Anti Aging Food : अपनी डाइट में इन एंटी एजिंग फ़ूड को शामिल करने से थम जाएगी बढ़ती हुई उम्र
Anti Aging Food : बढ़ती हुई उम्र का असर चहरे पर साफ दिखाई देने लगता है। उम्र का प्रभाव चेहरे पर कई तरह से दिखता है। कुछ लोगों के बढ़ती हुई उम्र के साथ चेहरे पर झुर्रियां आने लगती हैं, वहीं कभी त्वचा में ढीलापन और चेहरे की चमक कम होने लगती है। आजकल लोग…