Tag: Health Health News
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Fruits Empty Stomach: ख़ाली पेट इन फलों जा सेवन रखेगा शरीर के अंगों को स्वस्थ, आप भी जानें
Fruits Empty Stomach: खाली पेट फलों का सेवन (Fruits Empty Stomach) एक स्वस्थ आदत है जो आपके संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए कई लाभ प्रदान कर सकता है। सुबह सबसे पहले खाने पर, फल शरीर को हाइड्रेट करने, पाचन शुरू करने और आवश्यक विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सिडेंट प्रदान करने में मदद कर सकते हैं। यहां ऐसे…
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Drinks For Better Hydration: गर्मी के दिनों बेहतर हाइड्रेशन के लिए जरूर पीयें ये 5 ड्रिंक्स , जानिये इसकी रेसिपी
Drinks For Better Hydration: हाइड्रेटेड रहना महत्वपूर्ण है, खासकर गर्म गर्मी के महीनों के दौरान जब डिहाइड्रेशन का खतरा अधिक होता है। जबकि पानी हाइड्रेशन के लिए सबसे अच्छा विकल्प है, ऐसे कई स्वादिष्ट और ताज़ा पेय (Drinks For Better Hydration) हैं जो उचित तरल संतुलन बनाए रखने में मदद कर सकते हैं। आइये जानते…
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Protein Supplement Side Effects: प्रोटीन सप्लीमेंट खाने के इन 5 साइड इफेक्ट्स को इग्नोर करना पड़ सकता है आपको भारी
Protein Supplement Side Effects: प्रोटीन सप्लीमेंट का व्यापक रूप से उपयोग एथलीटों, फिटनेस के प्रति उत्साही लोगों और अपनी मांसपेशियों, ताकत और स्वास्थ्य को बढ़ाने के इच्छुक व्यक्तियों द्वारा किया जाता है। जबकि उचित रूप से उपयोग किए जाने पर प्रोटीन की खुराक (Protein Supplement Side Effects) फायदेमंद हो सकती है, लेकिन अत्यधिक मात्रा में…
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Yoga to Regulate Blood Sugar: इन पांच योगासनों से अपने ब्लड शुगर पर रखें कंट्रोल, आप भी जानें
Yoga to Regulate Blood Sugar: लखनऊ। योग विभिन्न आसनों के माध्यम से ब्लड शुगर के स्तर को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है। आसन, प्राणायाम, और ध्यान जैसे अभ्यास इंसुलिन संवेदनशीलता को बढ़ा सकते हैं, वजन घटाने को बढ़ावा दे सकते हैं और तनाव को कम कर सकते हैं, जो सभी बेहतर ब्लड शुगर…
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Jeera Water Benefits: खाली पेट जीरा पानी पीने के फायदे जानकर चौंक जाएंगे आप, कई बीमारियों का है रामबाण
Jeera Water Benefits: जीरा, एक बहुमुखी मसाला है जिसका उपयोग आमतौर पर विभिन्न व्यंजनों (Jeera Water Benefits) में खाना पकाने में किया जाता है। हालाँकि, इसका लाभ व्यंजनों को स्वादिष्ट बनाने से कहीं अधिक है। खासकर खाली पेट जीरा पानी पीने से अनगिनत स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं जो आपको आश्चर्यचकित कर सकते हैं। आइये जानते…
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Memory Booster Tips: अगर आपको भी हैं भूलने की बीमारी तो अपनायें ये टिप्स, मेमोरी होगा बूस्ट
Memory Booster Tips: लखनऊ। मनुष्य के लिए मेमोरी अत्यंत महत्वपूर्ण है क्योंकि यह सीखने, निर्णय लेने, समस्या-समाधान और व्यक्तिगत पहचान सहित जीवन के विभिन्न पहलुओं में मौलिक भूमिका निभाती है। मेमोरी (Memory Booster Tips) हमें नए ज्ञान और कौशल हासिल करने, जानकारी बनाए रखने और जरूरत पड़ने पर इसे लागू करने की अनुमति देती है।…
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World Kidney Day 2024: रखना है किडनी को हेल्थी तो डाइट में शामिल करें ये पांच फ्रूट्स, नहीं होगी कभी दिक्कत
World Kidney Day 2024: लखनऊ। विश्व किडनी दिवस, हर साल मार्च के दूसरे गुरुवार को मनाया जाता है। यह दिन किडनी के स्वास्थ्य के महत्व और किडनी रोगों के खतरों के बारे में जागरूकता बढ़ाता है। इसका उद्देश्य दुनिया भर के लोगों को किडनी (World Kidney Day 2024) से संबंधित स्थितियों की रोकथाम और शीघ्र…
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Nuts For Belly Fat : निकले हुए पेट से हैं परेशान तो खाइये ये 5 नट्स , मक्खन की तरह पिघलेगी चर्बी
Nuts For Belly Fat: निकला हुआ पेट आपके व्यक्तित्व में दाग की तरह होता है। शायद ही कोई व्यक्ति अपने बढे हुए पेट के साथ स्मार्ट दिखने की सोच सकता है। शरीर के सबसे जिद्दी फैट्स में से एक बेली फैट है जो आसानी से कम नहीं होता है। बता दें कि पेट की चर्बी…
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Yoga for Bladder Health: योग मजबूत बनाता है मूत्र अंगों को, फॉलो करें इन योगासनों को
Yoga for Bladder Health: एक स्वस्थ जीवन जीने के लिए मूत्राशय का स्वास्थ्य बनाए रखना बेहद महत्वपूर्ण है। योग, (Yoga for Bladder Health) मांसपेशियों को मजबूत करने और टोन करने, परिसंचरण में सुधार और तनाव को कम करने पर ध्यान केंद्रित करने के साथ, मूत्राशय के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए फायदेमंद हो सकता…