Spinach Benefits: पालक एक पौष्टिक पत्तेदार साग है जो अक्सर सर्दियों के महीनों के दौरान उपलब्ध होता है। पालक ठंडे मौसम की फसल है जो पाले और ठंडे तापमान को सहन कर सकती है। पालक विटामिन ए और सी (Vitamin A and C), आयरन (Iron), कैल्शियम (Calcium) और फोलेट (Folate) सहित पोषक तत्वों से भरपूर […]
Onion Oil For Hair: सर्दियों में त्वचा शुष्क (Dry) हो जाती है जिसका सीधा असर बालों पर भी पड़ता है। डैंड्रफ (Dandruff) की समस्या के कारण बालों का झड़ना (Hair Fall) ज्यादा हो जाता है। साथ ही जाड़ों में गर्म पानी से नहाने से भी बालों पर बुरा असर पड़ता है। ऐसे में सर्दियों में […]
Iron Rich Food: आयरन (Iron) एक आवश्यक खनिज (Mineral) है जो मानव शरीर (Human Body) के भीतर विभिन्न शारीरिक प्रक्रियाओं में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसका महत्व कोशिकाओं तक ऑक्सीजन पहुंचाने, ऊर्जा उत्पादन और समग्र स्वास्थ्य का समर्थन करने में इसकी भागीदारी से उत्पन्न होता है। शरीर में आयरन के मुख्य कार्य (Main Function of […]
Pumpkin Seeds Benefit: कद्दू के बीज (Pumpkin Seed) जिन्हें पेपिटास भी कहा जाता है, कद्दू या अन्य प्रकार के स्क्वैश के खाने योग्य बीज हैं। वे चपटे, अंडाकार आकार के और आमतौर पर हरे रंग के होते हैं, हालांकि कुछ किस्मों में सफेद या पीले बीज हो सकते हैं। कद्दू के बीज एक पौष्टिक और […]
Skin Care in Winter: सर्दियों के मौसम का त्वचा पर विभिन्न प्रभाव हो सकता है, जिससे अक्सर सूखापन, जलन और अन्य समस्याएं हो सकती हैं। पर्यावरणीय कारकों के संयोजन के कारण सर्दियों में त्वचा शुष्क हो जाती है जिससे इसकी नमी की मात्रा कम हो जाती है। क्यों हो जाती है सर्दियों में स्किन ड्राई […]
Alcohol Side Effects: नया साल आ रहा है। ऐसे में लोग जमकर पार्टियां करते हैं। अब अगर पार्टी होगी तो शराब (Alcohol) तो परोसी ही जाएगी। कई लोग ऐसे होते हैं जो शराब (Alcohol) की सिमित मात्रा ही लेते हैं तो वहीँ कई लोग ऐसे होते हैं जो खूब पीते हैं। ऐसे में एक बड़ा […]
Keto to Vegan Diet: आजकल दो तरह के डाइट कीटोजेनिक आहार (Keto Diet) और वीगन आहार (Vegan Diet) की बहुत चर्चा चल रही है। इस बात पर लोग अलग अलग मत के हैं कि इन दोनों तरह के डाइट में बेहतर कौन है। हालांकि कीटो और वीगन दोनों तरह के डाइट के बीच चुनाव व्यक्तिगत […]
Heart Care in Winter: आपका दिल यानी हार्ट (Heart) अगर ठीक है तो सब ठीक है। आजकल ऐसा देखा जा रहा है कि कम उम्र में ही लोग हार्ट अटैक (Heart Attack) का शिकार हो जा रहे हैं। बीते एक दो वर्षों में हार्ट अटैक (Heart Attack) से कई ऐसे सेलिब्रिटीज (Celebrities) की मौत हो […]
Hot Drinks For Winter: सर्दियों के मौसम (Winter Season) में वज़न कम करना एक टेढ़ी खीर है। इस मौसम में एक्सरसाइज (Exercise) से भी बमुश्किल से ही वजन कम हो पाते हैं। अगर आप भी अपने बढे हुए वजन से परेशान हैं तो ये आर्टिकल आपके लिए उपयोगी साबित हो सकता है। आइये जानते हैं […]
Radish Side Effects: मूली (Radish) एक जड़ वाली सब्जी है जो ब्रैसिसेकी परिवार से संबंधित है, जिसमें पत्तागोभी (Cabbage), ब्रोकोली (Broccoli) और फूलगोभी (Cauliflower) भी शामिल हैं। अपनी कुरकुरी बनावट और चटपटे स्वाद के लिए जानी जाने वाली मूली एक बहुमुखी सब्जी है जिसका उपयोग कई प्रकार से खाना बनाने में किया जाता है। मूली […]
Cardamom Benefits: इलायची, जिसे “मसालों की रानी” के रूप में जाना जाता है, न केवल व्यंजनों में स्वादिष्ट स्वाद जोड़ती है बल्कि कई स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करती है। इलायची (Cardamom) अपने पाचन गुणों के लिए जानी जाती है। यह पाचन तंत्र (Digestive System) को उत्तेजित करने में मदद करता है, पाचन में सहायता करने […]
Mouse Fever Symptoms and Treatment: यूक्रेन ने हाल ही में यह दावा किया है कि एक बीमारी जिसके कारण लोगों की आंखों से खून बहता है, गंभीर सिरदर्द होता है और दिन में कई बार उल्टी होती है, वह रूसी सैनिकों को नष्ट कर रही है। यह बीमारी है माउस फीवर (Mouse Fever) . बीते […]
Preeti Mishra
