Tag: Health News in Hindi
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Boost Immunity In Winter: सर्दियों में खाइए ये 5 फूड्स , तेज़ी से बढ़ेगी इम्युनिटी
Boost Immunity In Winter: सर्दी ठंड का मौसम लेकर आती है, लेकिन इससे ज़ुकाम, फ्लू और श्वसन संक्रमण जैसी मौसमी बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है। इस मौसम में स्वस्थ और ऊर्जावान बने रहने के लिए अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता (Boost Immunity In Winter) को मजबूत करना जरूरी है। एक बैलेंस्ड डाइट जिसमें इम्युनिटी…
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Foods in Air Pollution: प्रदूषण के बीच फेफड़ों को बचाने के लिए डाइट में शामिल करें ये पांच फ़ूड आइटम
हल्दी में करक्यूमिन, एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट और सूजन-रोधी यौगिक होता है। यह प्रदूषकों (Foods in Air Pollution) के कारण वायुमार्ग में होने वाली सूजन को कम करने में मदद करता है और प्रतिरक्षा को बढ़ाता है।
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Kiwi Benefits: तेज़ दिमाग चाहिए तो डाइट में जरूर शामिल करें कीवी , फायदों से है भरपूर
Kiwi Benefits: कीवी, जिसे अक्सर “सुपरफ्रूट” कहा जाता है, एक छोटा लेकिन पोषक तत्वों से भरपूर पावरहाउस है जो अपने हरे रंग और खट्टे -मीठे स्वाद के लिए जाना जाता है। आवश्यक विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, कीवी कई प्रकार के(Kiwi Benefits) हेल्थ बेनिफिट्स प्रदान करता है। यदि आप अपने मस्तिष्क की कार्यक्षमता और…
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Gud Ke Fayde: सर्दियों में गुड़ किसी दवा से नहीं है कम , जानिए कब और कैसे करें इस्तेमाल
ठंड अक्सर सर्दी से संबंधित कई बीमारियां लाती है, जिनमें फ्लू, खांसी और सर्दी शामिल हैं। गुड़ अपने समृद्ध एंटीऑक्सीडेंट और आयरन, मैग्नीशियम और सेलेनियम जैसे खनिज सामग्री के कारण इम्युनिटी को बढ़ाने के लिए जाना जाता है।
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Pneumonia Disease: पांच साल से कम उम्र के बच्चों में मौत का सबसे बड़ा कारण है निमोनिया, जानें इससे बचने के उपाय
निमोनिया (Pneumonia Disease) जानलेवा है क्योंकि यह फेफड़ों में गंभीर संक्रमण का कारण बनता है, हवा की थैलियों में तरल पदार्थ या मवाद भरता है और ऑक्सीजन के प्रवाह में बाधा उत्पन्न करता है।
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Palak Benefits: बाल झड़ने की समस्या से हैं परेशान तो डाइट में जरूर शामिल करें पालक
Palak Benefits: पालक, एक पोषक तत्वों से भरपूर सब्जी है जो नेचुरल रूप से बालों के झड़ने से निपटने में मदद कर सकती है। आयरन, विटामिन ए और सी, फोलेट और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर पालक खोपड़ी को पोषण देता है, बालों की जड़ों (Palak Benefits) को मजबूत करता है और स्वस्थ विकास को बढ़ाता है।…
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Jaggery for heart health: रोज़ाना गुड़ का सेवन दिल को बनाए रखता है हेल्थी , जानिए इस्तेमाल करने का सही तरीका
गुड़ ब्लड वेसल्स (Jaggery for heart health) को फैलाने में मदद करता है, जो हार्ट सहित पूरे शरीर में बेहतर ब्लड फ्लो को बढ़ाता है। बेहतर सर्कुलेशन यह सुनिश्चित करता है कि हृदय को ब्लड पंप करने के लिए अधिक मेहनत नहीं करनी पड़ती है,
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Sugarcane Benefits: छठ में चढ़ने वाले गन्ने में छुपा है पीलिया का रामबाण इलाज़
लिवर की कार्यप्रणाली में गड़बड़ी के कारण पाचन संबंधी समस्याएं अक्सर पीलिया के साथ होती हैं। गन्ने के रस में आहार फाइबर और नेचुरल रूप से पाए जाने वाले एंजाइम होते हैं जो पाचन में सहायता करते हैं,
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Shatavari Benefits: महिलाओं की कई समस्याओं का इलाज है शतावरी, जानें इसके फायदे
पीरियड्स में आराम दिलाने के अलावा शतावरी कई अतिरिक्त लाभ प्रदान करती है। यह अपनी एंटीऑक्सीडेंट सामग्री के कारण इम्युनिटी को बढ़ावा देने के लिए जाना जाता है।
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Sign Of High Cholesterol: हाई कोलेस्ट्रॉल के शुरूआती लक्षणों की पहचान बचा सकता है आपकी जान
कुछ सूक्ष्म लक्षण हाई कोलेस्ट्रॉल का संकेत और प्रारंभिक चेतावनी दे सकते हैं। इन शुरुआती लक्षणों को पहचानना और समय पर कार्रवाई करने से जटिलताओं को रोकने में महत्वपूर्ण अंतर आ सकता है।
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Dengue Mosquito: ऐसे पहचाने डेंगू के मच्छर को, जानें कैसे करें इनसे बचाव
Dengue Mosquito: डेंगू के मामले तेज़ी से बढ़ रहे हैं और अगर सही समय पर इलाज नहीं मिलता है तो यह बीमारी जानलेवा भी साबित हो सकती है। डेंगू तेज़ी से फैल सकता है और आबादी के एक बड़े हिस्से को प्रभावित कर सकता है। इसको (Dengue Mosquito) रोकने के लिए सबसे बड़ा उपाय है…
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Super Foods For Long Life: लंबी उम्र चाहिए तो खाइए ये 5 सुपर हेल्थी फूड्स, स्वाद और सेहत से भरपूर
Super Foods For Long Life: लंबा, स्वस्थ जीवन जीना कुछ ऐसा है जो ज़्यादातर लोग चाहते हैं, और इसे हासिल करने का सबसे प्रभावी तरीका उचित पोषण है। सुपरफ़ूड से भरपूर संतुलित डाइट पुरानी बीमारियों को रोकने, इम्युनिटी को बढ़ाने और स्वास्थ्य (Super Foods For Long Life) को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है।…