Tag: Health News in Hindi
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Joha Rice Benefits: जोहा चावल डायबिटीज के मरीज़ों के लिए है वरदान, जानिये इसके फायदे
Joha Rice Benefits: जोहा चावल (Joha Rice) एक विशेष सुगंधित चावल की किस्म है जो मुख्य रूप से भारत के पूर्वोत्तर क्षेत्र, विशेषकर असम राज्य में उगाई जाती है। यह अपनी अनोखी खुशबू, नाजुक बनावट और विशिष्ट स्वाद के लिए जाना जाता है। Joha Rice Features (जोहा चावल की विशेषताएं) – जोहा चावल (Joha Rice)…
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High BP in Winter: सर्दियों में हाई ब्लड प्रेशर के मरीज़ को रखना होगा अपना खास ख्याल, वरना हो जायेगी मुश्किल
High BP in Winter: ठंड का मौसम (Winter) संभावित रूप से ब्लड प्रेशर (Blood Pressure) को प्रभावित कर सकता है। इस दौरान हाई बीपी (High Blood Pressure in Winter) ऐसे मरीजों को अपने ब्लड प्रेशर में उतर चढ़ाव का अनुभव हो सकता है। ऐसे में लोगों को अपना खास ख्याल रखने की जरुरत होती है।…
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Vitamin D Deficiency: सावधान ! कहीं आप भी तो नहीं करते इन संकेतों को अनदेखा, जानिये इसके उपाय
Vitamin D Deficiency: विटामिन डी (Vitamin D) एक वसा में घुलनशील विटामिन है जो शरीर में कई महत्वपूर्ण शारीरिक कार्यों में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। विटामिन डी की कमी (Vitamin D Deficiency) तब होती है जब शरीर को पर्याप्त विटामिन डी नहीं मिलता है, एक वसा में घुलनशील विटामिन जो विभिन्न शारीरिक प्रक्रियाओं में महत्वपूर्ण…
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Yoga For Back Pain: कंप्यूटर में काम करके हो गया है पीठ दर्द तो अपनायें ये 5 बेस्ट योगासन, मिलेगा लाभ
Yoga For Back Pain: क्या आप पीठ दर्द (Back Pain) की समस्या से परेशान हैं ? घंटों कंप्यूटर के आगे बैठ कर काम करने के कारण आपकी पीठ अकड़ गयी है ? इस दर्द के कारण आप आराम से सो भी नहीं पा रहे हैं। तो यकीन मानिये आप एक बड़ी समस्या से ग्रसित हैं।…
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Bathua Saag Benefits: बथुआ साग है पोषक तत्वों का भंडार, सर्दियों में करता है वजन कम
Bathua Saag Benefits: बथुआ साग एक लोकप्रिय पत्तेदार हरी सब्जी (Leafy Green Vegetable) है। यह बथुआ पौधे ( (Chenopodium album) की पत्तियों से बनाया जाता है, जिसे आमतौर पर पिगवीड या लैम्ब्स क्वार्टर के रूप में भी जाना जाता है। बथुआ साग सर्दियों के मौसम में विशेष रूप से लोकप्रिय होते है और अपने पोषण…
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Calcium Side Effects: ज्यादा कैल्शियम हो सकता है खतरनाक, संभलकर करें इस्तेमाल
Calcium Side Effects: कैल्शियम हड्डियों के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए एक आवश्यक खनिज है, इसकी बहुत अधिक मात्रा संभावित दुष्प्रभावों और प्रतिकूल स्वास्थ्य प्रभावों का कारण बन सकती है। आज कल बहुत तरह की डाइट प्रचलित हो चुकी है जिनमें से कई तरह की डाइट में कैल्शियम (Calcium Side Effects) का काफी ज्यादा…
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kacchi haldi ke fayde: कच्ची हल्दी का सेवन सेहत से है भरपूर, जानिये इसके अनगिनत फायदे
kacchi haldi ke fayde: कच्ची हल्दी( kacchi haldi ke fayde)अपने स्वास्थ्य गुणों के कारण जानी जाती है। इसमें मौजूद पोषक तत्व कई प्रकार के रोगों से दूर रखने में सहायक होते हैं। हर उम्र के लोगों के लिए ये लाभदायक मानी जाती है। कच्ची हल्दी करक्यूमिन की उपस्थिति के कारण अपने शक्तिशाली सूजन-रोधी और प्रतिरक्षा-बढ़ाने…
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Soaked Walnut Benefits: भीगे हुए अखरोट खाइये सेहत की हर टेंशन दूर भगाइये, जानिये इससे जुड़ें लाभ
Soaked Walnut Benefits: भीगे हुए अखरोट (Soaked Walnut) अपने पोषक तत्वों (Nutritional Content) से भरपूर होने के कारण कई स्वास्थ्य लाभ (Health Benefits) प्रदान करते हैं। भीगे हुए अखरोट से तात्पर्य उन अखरोटों से है जिन्हें खाने से पहले एक निश्चित अवधि के लिए पानी में डुबोया जाता है। यह प्रक्रिया आमतौर पर अखरोट की…
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Olive Oil Benefits: जैतून का तेल शरीर में सूजन करता है कम, हार्ट के लिए भी है बहुत फायदेमंद
Olive Oil Benefits: जैतून का तेल (Olive Oil) एक खाना पकाने का तेल है जो जैतून के पेड़ ((Olea europaea) के फल से निकाला जाता है। यह अपने समृद्ध स्वाद और विभिन्न स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है। जैतून का तेल मुख्य रूप से मोनोअनसैचुरेटेड फैट (Monosaturated Fat) से बना होता है, जिसे हार्ट…
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Ghee Benefits: सर्दियों में घी के हैं अनेक फायदे, वेट लॉस में है बहुत ज्यादा हेल्पफुल
Ghee Benefits: पुराने ज़माने से ही घी (Ghee) का उपयोग हमारे भोजन में होता आया है। घी ना केवल खाने में स्वादिष्ट होता है बल्कि पोषक तत्वों (Nutritional Content) से भी भरपूर होता है। गर्मियों में भले ही लोग घी खाना थोड़ा कम कर देते हैं लेकिन सर्दियों में तो घी की खपत बढ़ जाती…
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Hangover Cure: आपको भी होता है हैंगओवर, फॉलो करें ये स्टेप, उतर जायेगा नैचुरली
Hangover Cure: हैंगओवर का लक्षण अक्सर शराब पीने के बाद अनुभव करते हैं। आमतौर पर रात भर भारी शराब पीने के बाद सुबह सुबह लोग हैंगओवर (Hangover) की शिकायत करते हैं। हैंगओवर की इंटेंसिटी अलग-अलग हो सकती है और इसमें शारीरिक और मानसिक लक्षणों (Physical and Mental Symptoms) का संयोजन शामिल हो सकता है। नया…
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Home Remedies for Constipation: कब्ज सताये तो अपनाएं ये घरेलु उपाय, मिलेगा तुरंत आराम
Home Remedies for Constipation: कब्ज एक आम पाचन समस्या है जिसमें मल त्यागने में कठिनाई या अपूर्ण मलत्याग की अनुभूति होती है। यह विभिन्न कारकों के कारण हो सकता है, और इसकी गंभीरता हर व्यक्ति में अलग-अलग हो सकती है। आहार में अपर्याप्त फाइबर कब्ज का एक आम कारण है। फाइबर मल में मात्रा जोड़ता…