Tag: Health News in Hindi
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Exercises For Liver Health: खाना ही नहीं ये पांच एक्सरसाइज भी लिवर के लिए हैं बहुत जरुरी, आज ही से करें शुरू
Exercises For Liver Health: लिवर शरीर का सबसे आवश्यक अंग है। यह आपके शरीर में दाहिने तरफ रहता है इसलिए इसका हमेशा राइट टाइम रहना भी जरुरी है। आपका लिवर आपके शरीर में सबसे अधिक मेहनत करने वाले अंगों में से एक है। आपके (Exercises For Liver Health) रक्त को डिटॉक्सीफाई करने से लेकर पोषक…
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Fatty Liver Home Remedies: फैटी लिवर की समस्या से राहत दिलाते हैं ये 5 होम रेमेडीज
Fatty Liver Home Remedies: फैटी लीवर रोग तब होता है जब लीवर में अतिरिक्त फैट जमा हो जाती है, जिससे सूजन हो जाती है और इसकी कार्यप्रणाली ख़राब हो जाती है। फैटी लीवर रोग के दो मुख्य प्रकार हैं: अल्कोहलिक फैटी लीवर( Fatty Liver Home Remedies) रोग, जो अत्यधिक शराब के सेवन से होता है,…
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Body Needs More Nutrition Sign: शरीर में जब दिखने लगे ये 7 संकेत तो समझिए ज्यादा न्यूट्रिशन की है जरुरत
Body Needs More Nutrition Sign: हमारा शरीर बेहतर ढंग से कार्य करने के लिए आवश्यक पोषक तत्वों के निरंतर सेवन पर निर्भर करता है। संतुलित आहार ऊर्जा, इम्युनिटी और स्वस्थ रहने के लिए आवश्यक विटामिन, खनिज और मैक्रोन्यूट्रिएंट प्रदान करता है। हालांकि, जब शरीर (Body Needs More Nutrition Sign) को पर्याप्त पोषण नहीं मिलता है,…
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UTI Home Remedies: यूटीआई की समस्या से निजात दिलाते हैं ये 5 घरेलू उपचार
UTI Home Remedies: मूत्र पथ में संक्रमण यानि यूटीआई के कारण दर्द और बार-बार पेशाब आने की समस्या हो सकती है। ऐसे कई घरेलू उपचार हैं जो इस समस्या से राहत प्रदान कर सकते हैं और संक्रमण को रोकने में मदद कर सकते हैं। इन उपचारों (UTI Home Remedies) का उद्देश्य लक्षणों को कम करना…
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Superfoods To Stop Hair Fall: गिरते बालों से हैं परेशान तो डाइट में शामिल करें ये 5 सुपरफूड्स
Superfoods To Stop Hair Fall: बालों का झड़ना कई लोगों के लिए एक आम चिंता का विषय है और यह तनाव, खराब डाइट , हार्मोनल असंतुलन और पर्यावरण प्रदूषक जैसे कारकों के कारण हो सकता है। हालांकि ऐसे कई बाल प्रोडक्ट्स उपलब्ध हैं जो बालों का झड़ना कम करने का दावा करते हैं, सबसे प्रभावी…
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Remove Strain From Teeth : पीले पड़ गए दांतों से है परेशान तो अपनाएं ये 5 घरेलू उपचार
Remove Strain From Teeth: दांतों का पीला होना कई लोगों के लिए परेशानी और शर्मिंदगी का कारण हो सकता है, जो अक्सर उनके आत्मविश्वास और मुस्कुराने की इच्छा को प्रभावित करता है। दांत विभिन्न कारणों (Remove Strain From Teeth) से खराब हो सकते हैं जैसे खराब मौखिक स्वच्छता, दाग वाले फूड्स और ड्रिंक का सेवन,…
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Mustard Oil Side Effects: सावधान ! अत्यधिक सरसों तेल का सेवन बीमारियों को दे सकता है दावत, संभल कर करें इस्तेमाल
Mustard Oil Side Effects: अपने तेज़ स्वाद, सुगंध और संभावित हेल्थ बेनिफिट्स के कारण, सरसों का तेल दुनिया के कई हिस्सों में एक लोकप्रिय खाना पकाने का तेल है। इसमें मौजूद मोनोअनसैचुरेटेड वसा, ओमेगा -3 और ओमेगा -6 फैटी एसिड हृदय स्वास्थ्य में सुधार, सूजन में कमी, और त्वचा और बालों के स्वास्थ्य में वृद्धि…
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Soaked Dal Benefits: बनाने से पहले भिगो देने से बढ़ जाती है दाल की पोषण शक्ति, जानें इसके फायदे
Soaked Dal Benefits: भीगी हुई दाल अपने पोषण प्रोफाइल और पाचनशक्ति को बढ़ाकर कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करती है। दाल को भिगोने से फाइटिक एसिड जैसे एंटी-पोषक तत्व टूट जाते हैं, जिससे आयरन, जिंक और कैल्शियम जैसे आवश्यक खनिजों के अवशोषण (Soaked Dal Benefits) में सुधार होता है। यह खाना पकाने के समय को कम…
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Hair Care Tips: घने, मुलायम और लंबे बाल चाहिए तो आज से ही अपना लीजिए ये 5 आदतें
Hair Care Tips: यदि आप घने, मुलायम और लंबे बाल पाने का सपना देखते हैं, तो आपको कुछ सरल आदतें अपनाने की ज़रूरत है जो महत्वपूर्ण अंतर ला सकती हैं। बालों का हेल्थी डाइट, जीवनशैली और बालों (Hair Care Tips) की देखभाल की रूटीन विभिन्न कारकों से प्रभावित होता है। आइये जानते हैं ऐसी पांच…
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Best Time to Exercise: दिन के इस समय एक्सरसाइज का मिलेगा भरपूर फायदा, जानिये विस्तार से
Best Time to Exercise: रोजाना एक्सरसाइज आपको लंबे समय तक मजबूत और स्वस्थ रख सकता है। एक्सरसाइज के बहुत सारे हेल्थ बेनिफिट हैं। यह आपको तरो- ताजा रखने के साथ-साथ कई बिमारियों से भो बचाता है। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि अधिकतम लाभ प्राप्त करने के लिए व्यायाम (Best Time to Exercise) करने…
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Egg Side Effects: ज्यादा अंडे खाने के भी हैं अपने नुकसान, जानिए विस्तार से
Egg Side Effects: संडे हो या मंडे, रोज खाएं अंडे। ये बात तो आपने सुनी ही होगी। लेकिन क्या आपको पता है कि ज्यादा अंडे खाने के भी अपने नुकसान हैं? अत्यधिक अंडों का सेवन, खासकर जब इसमें प्रतिदिन कई अंडे खाने की बात हो, संभावित दुष्प्रभाव हो सकते हैं। अंडे में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा…
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Plant Protein: प्लांट प्रोटीन के इन 5 फायदों को जानकर चौंक जाएंगे आप , जानिए इसके बेहतरीन स्त्रोत
Plant Protein: आमतौर पर लोग स्वस्थ रहने के लिए हेल्थी डाइट अपनाना चाहते हैं जिसमें प्लांट बेस्ड प्रोटीन काफी लोकप्रिय है। अक्सर शाकाहारी डाइट के साथ जुड़ा हुआ, प्लांट प्रोटीन (Plant Protein) कई हेल्थ लाभ प्रदान करता है जो सिर्फ पोषण से परे होते हैं। आइये जानते हैं आपके डाइट में प्लांट प्रोटीन को शामिल…