Blue Flag Beaches: फाउंडेशन फॉर एनवायर्नमेंटल एजुकेशन (Foundation for Environmental Education-FEE) द्वारा शुरू किया गया ब्लू फ्लैग (Blue Flag ) कार्यक्रम दुनिया भर में समुद्र तटों के लिए उत्कृष्टता का प्रतीक बन गया है। यह जिम्मेदार पर्यटन को बढ़ावा देता है और तटीय क्षेत्रों के स्थायी प्रबंधन के लिए समुद्र तट अधिकारियों और समुदायों को […]
Mediterranean Diet Benefits: मेडिटेरेनियन डाइट या भूमध्यसागरीय आहार एक हृदय-स्वस्थ भोजन पैटर्न है जो भूमध्य सागर (Mediterranean Sea) की सीमा से लगे देशों के पारंपरिक व्यंजनों से प्रेरित है। यह लाल मांस और रिफाइंड फ़ूड प्रोडक्ट्स को सीमित करते हुए फल, सब्जियां, साबुत अनाज, जैतून का तेल, नट्स और फलियां पर जोर देता है। एंटीऑक्सिडेंट, […]
Papaya Benefits In Winter: जैसे-जैसे सर्दियाँ शुरू होती हैं और तापमान गिरता है, अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने पर ध्यान देना आवश्यक है। इस मौसम में पपीता खाना बेहद लाभदायक होता है। पपीता आमतौर पर कई प्रकार के स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर और उपयोग में बहुमुखी, पपीता ठंड के […]
Kit for Heart Attack: कानपुर में लक्ष्मीपत सिंघानिया इंस्टीट्यूट ऑफ कार्डियोलॉजी एंड कार्डियक सर्जरी ने हृदय रोगियों के लिए ‘राम किट’ (Ram Kit) नामक एक आपातकालीन पैक तैयार किया है, जो हार्ट अटैक (Emergency Kit For Heart Attack) के समय काम आएगा। इस किट पर राम मंदिर की छवि, आवश्यक दवाएं और चिकित्सा संपर्क नंबर […]
Turmeric Side Effects: हल्दी, आमतौर पर खाना पकाने और पारंपरिक चिकित्सा में उपयोग किया जाता है, इसके संभावित स्वास्थ्य लाभों के लिए मनाया जाता है। हालाँकि, कई पदार्थों की तरह, हल्दी के अत्यधिक सेवन से स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है। नकारात्मक परिणामों का अनुभव किए बिना लाभ प्राप्त करने के लिए संतुलन बनाना […]
Wet Cough Home Remedies: गीली खांसी, यानी ज्यादा बलगम या कफ जमा हो जाना है। यह विभिन्न अंतर्निहित कारणों का परिणाम हो सकता है, और इसके लक्षणों को समझकर प्रभावी घरेलू उपचार के साथ ठीक किया जा सकता है। सामान्य सर्दी और फ्लू: श्वसन तंत्र को प्रभावित करने वाले वायरल संक्रमण के कारण अक्सर बलगम […]
Eating Disorders In Children: बच्चों में खान-पान संबंधी विकार (Eating Disorders In Children) गंभीर मानसिक स्वास्थ्य स्थितियाँ हैं जिनके गंभीर शारीरिक और भावनात्मक परिणाम हो सकते हैं। माता-पिता, देखभाल करने वालों और शिक्षकों के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वे चेतावनी के संकेतों से अवगत रहें और यदि उन्हें संदेह हो कि कोई बच्चा खाने […]
Magnesium Benefits: मैग्नीशियम एक आवश्यक खनिज है जो शरीर में विभिन्न शारीरिक कार्यों में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। मैग्नीशियम की कमी से कई प्रकार की स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। बता दें कि मैग्नीशियम (Magnesium Benefits) मांसपेशियों के संकुचन और विश्राम में शामिल होता है। इसकी कमी से मांसपेशियों में ऐंठन और ऐंठन हो सकती […]
Cardamom Benefits In Winter: इलायची, जिसे अक्सर “मसालों की रानी” कहा जाता है, एक बहुमुखी मसाला है जो अपने समृद्ध स्वाद और संभावित स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है। माना जाता है कि इलायची (Cardamom Benefits In Winter) में प्राकृतिक रूप से गर्मी पैदा करने वाले गुण होते हैं, जो इसे सर्दियों के मौसम […]
Dry Mouth Home Remedies: शुष्क मुँह, जिसे चिकित्सकीय रूप से ज़ेरोस्टोमिया के रूप में जाना जाता है, एक ऐसी स्थिति है जो मुँह में लार के उत्पादन में कमी या कमी की विशेषता है। लार पाचन में मदद करके, दांतों को सड़न से बचाकर और संक्रमण को रोककर मौखिक स्वास्थ्य को बनाए रखने में महत्वपूर्ण […]
COVID Flu And Cold Symptoms: कोविड-19, फ्लू और सामान्य सर्दी के बीच अंतर करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है क्योंकि इनमें कई लक्षण समान होते हैं। हालाँकि, मुख्य विशेषताओं को समझने से बीमारी की प्रकृति की पहचान करने में मदद मिल सकती है। COVID-19 के लक्षण ( COVID-19 Symptoms ) लगातार, सूखी खांसी COVID-19 का एक […]
Winter Fruits For Weight Loss: सर्दियों के मौसम में वजन घटाना बेहद मुश्किल होता है। कारण कम शारीरिक गतिविधियां और भरपूर खान -पान। ऐसे में इस सीजन में मिलने वाले कुछ फल आपकी सहायता कर सकते हैं। सर्दी स्वादिष्ट फलों का मौसम है जो न केवल आपके स्वाद को स्वादिष्ट बनाते हैं बल्कि वजन घटाने […]
Preeti Mishra
