Tag: Health News
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Methi Dana Benefits: विटामिन और फाइबर से भरपूर मेथी दाना पाचन रखता है ठीक, डायबिटीज में भी सहायक
Methi Dana Benefits: मेथी दाना, या मेथी के बीज, एक बहुमुखी मसाला है जो आमतौर पर भारतीय व्यंजनों में उपयोग किया जाता है। खाना बनाने में उपयोग के अलावा, मेथी दाना (Methi Dana Benefits) पोषण से भरे होने के कारण कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। पाचन में सहायता से लेकर डायबिटीज मैनेज करने तक,…
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Ramadan 2024: डायबिटीज के हैं मरीज तो ऐसे रखें रोजा में अपना ख्याल, जानें टिप्स
Ramadan 2024: लखनऊ। रमजान का महीना चल रहा है। ऐसे में मुस्लिम समुदाय के लोग रोजा रखते हैं। यह इस्लाम में सबसे पवित्र महीना होता है। रमज़ान (Ramadan 2024) के दौरान, मुसलमान आध्यात्मिक विकास, आत्म-अनुशासन और अल्लाह के साथ अपने रिश्ते को मजबूत करने का प्रयास करते हैं। भोर से पहले का भोजन (सुहूर) और…
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World Sleep Day 2024: क्यों मनाया जाता है वर्ल्ड स्लीप डे, जानें इस वर्ष की थीम, इसका इतिहास और महत्व
World Sleep Day 2024: लखनऊ। विश्व नींद दिवस एक वार्षिक कार्यक्रम है जो वसंत विषुव (March Equinox) से पहले शुक्रवार को मनाया जाता है। इसका उद्देश्य नींद के महत्व और शरीर के स्वास्थ्य और कल्याण को बढ़ावा देने में इसकी भूमिका के बारे में जागरूकता बढ़ाना है। यह दिन (World Sleep Day 2024) शारीरिक और…
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Jeera Water Benefits: खाली पेट जीरा पानी पीने के फायदे जानकर चौंक जाएंगे आप, कई बीमारियों का है रामबाण
Jeera Water Benefits: जीरा, एक बहुमुखी मसाला है जिसका उपयोग आमतौर पर विभिन्न व्यंजनों (Jeera Water Benefits) में खाना पकाने में किया जाता है। हालाँकि, इसका लाभ व्यंजनों को स्वादिष्ट बनाने से कहीं अधिक है। खासकर खाली पेट जीरा पानी पीने से अनगिनत स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं जो आपको आश्चर्यचकित कर सकते हैं। आइये जानते…
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Memory Booster Tips: अगर आपको भी हैं भूलने की बीमारी तो अपनायें ये टिप्स, मेमोरी होगा बूस्ट
Memory Booster Tips: लखनऊ। मनुष्य के लिए मेमोरी अत्यंत महत्वपूर्ण है क्योंकि यह सीखने, निर्णय लेने, समस्या-समाधान और व्यक्तिगत पहचान सहित जीवन के विभिन्न पहलुओं में मौलिक भूमिका निभाती है। मेमोरी (Memory Booster Tips) हमें नए ज्ञान और कौशल हासिल करने, जानकारी बनाए रखने और जरूरत पड़ने पर इसे लागू करने की अनुमति देती है।…
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World Kidney Day 2024: रखना है किडनी को हेल्थी तो डाइट में शामिल करें ये पांच फ्रूट्स, नहीं होगी कभी दिक्कत
World Kidney Day 2024: लखनऊ। विश्व किडनी दिवस, हर साल मार्च के दूसरे गुरुवार को मनाया जाता है। यह दिन किडनी के स्वास्थ्य के महत्व और किडनी रोगों के खतरों के बारे में जागरूकता बढ़ाता है। इसका उद्देश्य दुनिया भर के लोगों को किडनी (World Kidney Day 2024) से संबंधित स्थितियों की रोकथाम और शीघ्र…
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Nuts For Belly Fat : निकले हुए पेट से हैं परेशान तो खाइये ये 5 नट्स , मक्खन की तरह पिघलेगी चर्बी
Nuts For Belly Fat: निकला हुआ पेट आपके व्यक्तित्व में दाग की तरह होता है। शायद ही कोई व्यक्ति अपने बढे हुए पेट के साथ स्मार्ट दिखने की सोच सकता है। शरीर के सबसे जिद्दी फैट्स में से एक बेली फैट है जो आसानी से कम नहीं होता है। बता दें कि पेट की चर्बी…
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Beetroot Benefits: पोटेशियम और नाइट्रेट से भरपूर चुकंदर बचाता है कैंसर से, जानें अन्य फायदे
Beetroot Benefits: चुकंदर, न केवल जीवंत और स्वादिष्ट है बल्कि कई स्वास्थ्य लाभों से भी भरपूर है। आवश्यक पोषक तत्वों और यौगिकों से भरपूर, चुकंदर (Beetroot Benefits) ने स्वास्थ्य को बढ़ावा देने वाले गुणों की एक विस्तृत श्रृंखला के साथ एक सुपरफूड के रूप में लोकप्रियता हासिल की है। चुकंदर विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट से…
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No Smoking Day: चाहते हैं सिगरेट छोड़ना तो डाइट में शामिल करें ये फ़ूड आइटम्स, मिलेगा फायदा
No Smoking Day: हर साल मार्च के दूसरे बुधवार को मनाया जाने वाला धूम्रपान निषेध दिवस (No Smoking Day), धूम्रपान से जुड़े स्वास्थ्य खतरों और इसे छोड़ने के लाभों की एक महत्वपूर्ण याद दिलाता है। इसका उद्देश्य व्यक्तियों और समुदायों पर धूम्रपान के हानिकारक प्रभावों के बारे में जागरूकता बढ़ाना है, जिसमें कैंसर, हृदय रोग…
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Vitamin A Deficiency: आँखों और इम्यून सिस्टम के लिए विटामिन ए है बहुत जरुरी, ऐसे करें कमी पूरा
Vitamin A Deficiency: विटामिन ए एक आवश्यक पोषक तत्व है जो स्वस्थ दृष्टि बनाए रखने, इम्युनिटी बढ़ाने और संपूर्ण वृद्धि व् विकास को बढ़ावा देने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। विटामिन ए (Vitamin A Deficiency) की कमी से दृष्टि हानि, कमजोर इम्युनिटी और बिगड़ा हुआ विकास सहित कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। सौभाग्य से,…
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Yoga for Digestion: अगर जूझ रहे हैं पाचन की समस्या तो अपनाएं ये योगासन, मिलेगा आराम
Yoga for Digestion: लखनऊ। योग शरीर के कई समस्याओं का इलाज माना जाता रहा है। योग (Yoga for Digestion) के माध्यम से पाचन और पेट सम्बन्धी स्वास्थ्य को बेहतर बनाया जा सकता है। कई योगासन ऐसे हैं जिनको अपने दिनचर्या में शामिल करने से मन को शांत तो मिलती ही है साथ ही पाचन तंत्र…
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Grapes Juice Benefits: अंगूर का जूस पीने से माइग्रेन से मिलती है राहत, और भी हैं फायदे
Grapes Juice Benefits: लखनऊ। अंगूर का जूस एक ताज़ा और पौष्टिक पेय है जो आमतौर पर कॉनकॉर्ड, लाल या हरी किस्मों के अंगूरों के रस (Grapes Juice Benefits) से बनाया जाता है। यह रेस्वेराट्रोल और फ्लेवोनोइड सहित एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर है, जो हार्ट के लिए अच्छा होता है और शरीर में सूजन को कम कर…