Almond Benefits: बादाम, जिसे अक्सर “सुपरफूड” कहा जाता है, आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर होता है जो अनगिनत हेल्थ बेनिफिट्स प्रदान करता है। हेल्थी फैट , फाइबर, विटामिन और खनिजों से भरपूर बादाम (Almond Benefits) आपके हार्ट, ब्रेन और हेल्थ पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। हालांकि, इन लाभों को अधिकतम करने के लिए, बादाम […]
Soaked Methi Side Effects: आमतौर पर डायबिटीज के मरीज़ शरीर में इन्सुलिन की मात्रा को बढ़ाने के लिए प्रतिदिन भीगे हुए मेथी के बीज का सेवन करते हैं। मेथी के बीज पाचन (Soaked Methi Side Effects) में सहायता से लेकर बालों के विकास को बढ़ाने में भी सहायक है। लेकिन क्या आप जानते हैं कई […]
Guava Benefits: अमरूद, जिसे अक्सर “सुपरफ्रूट” कहा जाता है, पोषक तत्वों से भरपूर होता है जो इसे हेल्थ बेनिफिट्स का पावरहाउस बनाता है। अमरूद विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर है जो रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने से लेकर पाचन में सुधार तक करता है। आइये जानते हैं अमरूद के पांच प्रमुख लाभों के बारे में […]
Marburg Virus: दक्षिण अफ्रीकी देश रवांडा में मारबर्ग वायरस बीमारी फैल रही है और अब तक 6 लोगों की जान ले चुकी है। जानकारी के अनुसार, पीड़ित और ज़्यादातर संक्रमित स्वास्थ्यकर्मी हैं। मारबर्ग वायरस (Marburg Virus) बीमारी एक घातक बीमारी है और यह रक्तस्रावी बुखार का कारण बनती है। बीते वर्ष इक्वेटोरियल गिनी में मारबर्ग […]
Myopia Pandemic: दृष्टि संबंधी समस्याएं खतरनाक स्तर तक पहुंच रही हैं और भविष्य में एक महामारी का रूप ले सकती है। एक हालिया अध्ययन से पता चलता है कि वैश्विक स्तर पर लगभग एक अरब बच्चों को चश्मे की आवश्यकता हो सकती है। चीन में शोधकर्ताओं ने बच्चों और किशोरों में मायोपिया (Myopia Pandemic) या […]
Yoga To Reduce Blood Sugar: हाई ब्लड शुगर सहित शरीर को हेल्थी बनाय रखने में योग बेहद असरदार है। रोजाना योग करने से न केवल लचीलेपन और दिमागीपन बढ़ाता है बल्कि ये ब्लड शुगर के स्तर (Yoga To Reduce Blood Sugar) को नियंत्रित करने में भी मदद कर सकता है। आइये जानते हैं ऐसे पांच […]
Check Fatty Liver At Home: फैटी लीवर रोग, जिसे हेपेटिक स्टीटोसिस भी कहा जाता है, तब होता है जब लीवर में अतिरिक्त फैट जमा हो जाती है। यह स्थिति अक्सर खराब डाइट , मोटापा, इंसुलिन प्रतिरोध (Check Fatty Liver At Home) और अन्य जीवनशैली कारकों से जुड़ी होती है। हालांकि एक आधिकारिक निदान के लिए […]
Exercises For Liver Health: लिवर शरीर का सबसे आवश्यक अंग है। यह आपके शरीर में दाहिने तरफ रहता है इसलिए इसका हमेशा राइट टाइम रहना भी जरुरी है। आपका लिवर आपके शरीर में सबसे अधिक मेहनत करने वाले अंगों में से एक है। आपके (Exercises For Liver Health) रक्त को डिटॉक्सीफाई करने से लेकर पोषक […]
Fatty Liver Home Remedies: फैटी लीवर रोग तब होता है जब लीवर में अतिरिक्त फैट जमा हो जाती है, जिससे सूजन हो जाती है और इसकी कार्यप्रणाली ख़राब हो जाती है। फैटी लीवर रोग के दो मुख्य प्रकार हैं: अल्कोहलिक फैटी लीवर( Fatty Liver Home Remedies) रोग, जो अत्यधिक शराब के सेवन से होता है, […]
Body Needs More Nutrition Sign: हमारा शरीर बेहतर ढंग से कार्य करने के लिए आवश्यक पोषक तत्वों के निरंतर सेवन पर निर्भर करता है। संतुलित आहार ऊर्जा, इम्युनिटी और स्वस्थ रहने के लिए आवश्यक विटामिन, खनिज और मैक्रोन्यूट्रिएंट प्रदान करता है। हालांकि, जब शरीर (Body Needs More Nutrition Sign) को पर्याप्त पोषण नहीं मिलता है, […]
UTI Home Remedies: मूत्र पथ में संक्रमण यानि यूटीआई के कारण दर्द और बार-बार पेशाब आने की समस्या हो सकती है। ऐसे कई घरेलू उपचार हैं जो इस समस्या से राहत प्रदान कर सकते हैं और संक्रमण को रोकने में मदद कर सकते हैं। इन उपचारों (UTI Home Remedies) का उद्देश्य लक्षणों को कम करना […]
Healthy Habits : कोई भी इंसान बीमार होने का शौक नहीं रखता है। लेकिन कभी- कभी हमारी गलतियों और लापरवाही के कारण हम बीमार पड़ जाते हैं। कई बार असंतुलित खान-पान, अनहेल्दी लाइफस्टाइल के चलते भी सेहत खराब हो जाती है। इसलिए हमें अपनी आदतों में सुधार लाना चाहिए सेहत को नुकसान पहुंचाने वाली आदतों […]
Preeti Mishra
Jyoti Patel