Tag: Health Tips
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अगर आप भी करते हैं रोज खाली पेट चाय पीने की गलती तो हो जाए सावधान, हो सकती हैं ये प्रॉब्लम्स
हम सभी को सुबह उठकर सबसे पहले चाय पीने की आदत होती है। इतना ही नहीं कुछ लोगों की तो बिना चाय के नींद भी नहीं खुलती है।
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Blood Sugar: किचन के मौजूद ये मसालों करेंगे आपकी ब्लड शुगर कंट्रोल, ऐसे करें सेवन
आजकल लोग तरह-तरह की बीमारियों से परेशान रहते हैं। बिजी लाइफस्टाइल के चलते लोग अपनी सेहत का ठीक से ध्यान नहीं रख पातें हैं।
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Healthy Breakfast: झटपट बनने वाला ये नाश्ता, सेहत के साथ-साथ स्वाद में भी हैं लाजवाब
ब्रेकफास्ट हमारे दिन का सबसे मह्त्वपूर्ण भोजन होता है। लेकिन बिजी दिनचर्या के कारण लोग ब्रेकफास्ट स्किप कर देते हैं।
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इन आदतों के कारण हो सकती है आपकी मेमोरी कमजोर, आज ही बनाए दूरी
आजकल लोगों की जीवनशैली काफी व्यस्त हो गई है ,जिसके चलते नियमित दिनचर्या का पालन करना मुश्किल हो गया है।
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डिनर में भूलकर भी नहीं खाएं ये चीज़े, वरना हो सकती है बड़ी प्रॉब्लम
रात का खाना हमेशा हल्का होना चाहिए, क्योंकि रात में पाचन क्रिया धीमी हो जाती है और खाना पचने में अधिक समय लगता है।
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100 साल जीने के लिए मगरमच्छ की तरह रेंग रहे हैं चीनी बुजुर्ग!
“चीन के बुजुर्गों ने फिट रहने के लिए ईजाद किए हैं अनोखे वर्कआउट। जानें कैसे मगरमच्छ की तरह रेंगना, पेड़ों से टकराना और गर्दन में रस्सी डालकर झूलना उनकी दिनचर्या का हिस्सा बन गया है। पूरी खबर यहां पढ़ें।”
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Tips For Morning Walk : मॉर्निंग वॉक पर जाते समय इन बातों को नहीं करें नजरअंदाज, नहीं तो होगी प्रॉब्लम
मॉर्निंग वॉक पर जाने से आपकी सेहत तो अच्छी रहती है, साथ ही इससे आपकी मेन्टल हेल्थ भी अच्छी बानी रहती है।
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Junk Food : जंक फूड के कारण हो सकतीं हैं ये गंभीर बीमारियां, अगर आप भी है शौकीन तो तुरंत बना ले दूरी
Junk Food : आजकल फूड लवर्स को जंक फ़ूड खाने की मानो आदत सी लग गई है। जो की हमारी सेहत के लिए बिल्कुल भी ठीक नहीं है। लगातार जंक फूड खाने से हमरी सेहत बिगड़ सकती है। जंक फूड सेवन से हमारे शरीर में कई तरह की बीमारियां होने लगती है। ऐसे में हमे…
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Healthy Habits : इन हेल्दी आदतों को अपनाने से कोसो दूर भागेंगी बीमारियां
Healthy Habits : कोई भी इंसान बीमार होने का शौक नहीं रखता है। लेकिन कभी- कभी हमारी गलतियों और लापरवाही के कारण हम बीमार पड़ जाते हैं। कई बार असंतुलित खान-पान, अनहेल्दी लाइफस्टाइल के चलते भी सेहत खराब हो जाती है। इसलिए हमें अपनी आदतों में सुधार लाना चाहिए सेहत को नुकसान पहुंचाने वाली आदतों…
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Herbal Tea For Headache : ये एक कप आयुर्वेदिक चाय चुटकियों में करेगी सिरदर्द छूमंतर
Herbal Tea For Headache : दिन भर की भागदौड़ और काम की टेंशन के कारण अक्सर थकान और सिरदर्द होने लगता है। लेकिन रोजाना दवाई लेना हमारे स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होता है। ऐसे में अगर एक कप गरम-गरम चाय एक औषधि की तरह काम करती है। आज हम आपको एक ऐसी चाय के बारे…
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Heart Attack: हार्ट अटैक से मौत को लेकर स्वास्थ्य मंत्रालय ने लिया फैसला, 10 लाख लोगों को एक साथ सिखाई जाएगी CPR तकनीक
Heart Attack: हार्ट अटैक एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है, जो किसी भी उम्र के व्यक्ति को हो सकता है। हालाँकि, हाल के वर्षों में, भारत में युवाओं में दिल के दौरे के मामलों में वृद्धि हुई है। यह चिंता का विषय है क्योंकि दिल का दौरा पड़ने से मौत का खतरा बढ़ जाता है। हार्ट…