Tag: health
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Yoga For Cholesterol: कोलेस्ट्रॉल कम करने में सहायक हैं ये 5 योगासन , मिलेगा आश्र्चर्यजनक लाभ
Yoga For Cholesterol: जैसे-जैसे आधुनिक दुनिया गतिहीन जीवन शैली और डाइट संबंधी चुनौतियों से जूझ रही है, उच्च कोलेस्ट्रॉल (Yoga For Cholesterol ) जैसी समस्याएं तेजी से प्रचलित हो रही हैं। जबकि चिकित्सा हस्तक्षेप और दवाएं एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं, योग जैसी समग्र प्रथाओं को अपनी दिनचर्या में शामिल करने से अतिरिक्त सहायता मिल…
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Yellow Coloured Foods Benefits: पीले रंग के फूड्स होते हैं बहुत फ़ायदेमंद , आँख और हार्ट रहते हैं इससे दुरुस्त
Yellow Coloured Foods Benefits: प्रकृति का पैलेट फलों, सब्जियों और अन्य फूड्स के रूप में रंगों का एक स्पेक्ट्रम प्रदान करता है, जिनमें से प्रत्येक में पोषक तत्वों और स्वास्थ्य लाभों का एक अनूठा सेट होता है। इनमें से, पीला रंग आवश्यक यौगिकों के एक समृद्ध स्रोत का प्रतीक है जो हमारी आंखों और हृदय…
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Citrus Fruit And Foods : खट्टे फल को इन 7 चीजों के साथ मिलाकर खाना हो सकता है खतरनाक, आप भी जान लीजिए
Citrus Fruit And Foods : खट्टे फल, जो अपने जीवंत स्वाद और उच्च विटामिन सी सामग्री के लिए जाने जाते हैं, संतुलित आहार के लिए एक लोकप्रिय और पौष्टिक अतिरिक्त हैं। हालांकि ये फल (Citrus Fruit And Foods) कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं, लेकिन कुछ ऐसे मिश्रण भी हैं जो आपके स्वास्थ्य के लिए…
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Black Carrot Kanji: काली गाजर का कांजी नहीं पीया तो क्या पीया ? जानिये इसके अनगिनत फायदे और रेसिपी
Black Carrot Kanji: काली गाजर कांजी, एक पारंपरिक भारतीय प्रोबायोटिक पेय, न केवल एक स्वादिष्ट पेय है बल्कि स्वास्थ्य लाभों का खजाना भी है। काली गाजर, सरसों के बीज और मसालों के मिश्रण से बने इस किण्वित पेय का पीढ़ियों से आनंद लिया जा रहा है। काली गाजर (Black Carrot Kanji ) कांजी में मुख्य…
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Blood Sugar Diet Plan: ब्लड शुगर कंट्रोल करने के लिए अपनाये ये डाइट प्लान, और भी कई समस्यायें होंगी दूर
Blood Sugar Diet Plan: डायबिटीज वाले व्यक्तियों के लिए ब्लड शुगर के स्तर को संतुलित करना महत्वपूर्ण है, और एक संपूर्ण आहार योजना अपनाने से इस स्थिति को प्रबंधित करने में महत्वपूर्ण अंतर आ सकता है। ब्लड शुगर (Blood Sugar Diet Plan) को नियंत्रित करने के अलावा, सावधानीपूर्वक तैयार किया गया आहार विभिन्न संबंधित स्वास्थ्य…
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Spices For Constipation: सिर्फ़ स्वाद नहीं बढ़ाते बल्कि क़ब्ज़ भी दूर भगाते हैं ये भारतीय मसाले, आप भी जान लें
Spices For Constipation: कब्ज एक आम पाचन समस्या है जिसे अपने आहार में कुछ भारतीय मसालों को शामिल करके कम किया जा सकता है। ये मसाले न केवल आपके भोजन का स्वाद बढ़ाते हैं बल्कि बेहतर पाचन और कब्ज (Spices For Constipation) से राहत के लिए प्राकृतिक उपचार भी प्रदान करते हैं। आइए इनमें से…
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Calcium Rich Drinks: दूध ही नहीं इन पाँच ड्रिंक में भी होता है भरपूर कैल्शियम, आज से करें ट्राई
Calcium Rich Drinks: कैल्शियम एक महत्वपूर्ण खनिज है जो मजबूत हड्डियों और दांतों के विकास व रखरखाव, रक्त के थक्के जमने, तंत्रिका कार्य और मांसपेशियों के संकुचन के लिए आवश्यक है। जबकि दूध कैल्शियम का एक प्रसिद्ध स्रोत है, ऐसे कई स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प हैं जिन्हें आपके दैनिक कैल्शियम आवश्यकताओं को पूरा करने के…
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Cervical Cancer: सर्वाइकल कैंसर होता है जानलेवा, ना करें इन लक्षणों को नज़रअंदाज़, जानें बचाव के उपाय
Cervical Cancer: हमेशा विवादों में घिरे रहने वाली मॉडल व् एक्ट्रेस पूनम पांडे के निधन की खबर आज 2 फरवरी 2024 को उनके इंस्टाग्राम अकाउंट पर मिली। जिसने भी ये खबर पढ़ी वो चौंक गया कि अचानक 32 वर्षीय पूनम की मौत के पीछे क्या कारण है ? ये जानने के लिए जब पूरा पोस्ट…
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Best Tea For Immunity: बेहतर पाचन और इम्युनिटी के लिए लाजवाब हैं ये 6 चाय, आप भी जरूर पीजिये
Best Tea For Immunity: चाय पीना किसे पसंद नहीं होगा ? शायद ही ऐसा कोई व्यक्ति हो जिसे चाय की तलब ना हो। लेकिन क्या आप जानते हैं कि चाय (Best Tea For Immunity) सिर्फ एक सुखदायक पेय नहीं है; यह आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करने और बेहतर पाचन को बढ़ावा देने में एक…
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Bathua Saag Benefits: सर्दियों में बथुआ का साग किसी मेडिसिन से नहीं है कम , फायदे जानकर चौंक जाएंगे आप
Bathua Saag Benefits: बथुआ साग, एक पत्तेदार हरी सब्जी है जिसका आमतौर पर सर्दियों के मौसम में सेवन किया जाता है । यह साग सर्दियों में मिलने वाले सबसे लोकप्रिय सागों में से एक है। खाने में बेहद स्वादिष्ट बथुआ साग (Bathua Saag Benefits) अनेक स्वास्थ्य गुणों से भरपूर है। यह एक प्राकृतिक औषधि के…
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Genome Sequencing Lab: लखनऊ का पहला प्राइवेट जिनोम सीक्वेंसिंग लैब खुला, कैंसर जैसे रोगों की होगी समय रहते पहचान
Genome Sequencing Lab: उत्तर प्रदेश की राजधानी लखनऊ के पहले नेक्स्ट जनरेशन जिनोम सीक्वेंसिंग (Next-Generation Genome Sequencing) की शुरुआत हो गयी है। यह राजधानी लखनऊ में पहला जिनोम सीक्वेंसिंग लैब (Genome Sequencing Lab) होगा। डायग्नोस्टिक्स की दुनिया में यह एक क्रांतिकारी कदम है। यह लैब आल्पाइन प्लस डायग्नोस्टिक्स (Alpine Plus Diagnostics) ने कॉर्डन जेनोमिक्स (Cordon…
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Best Dry Fruit And Seed : हड्डियों को बनाना है लोहे सा मज़बूत तो डाइट में जरूर शामिल करें ये मेवे और बीज
Best Dry Fruit And Seeds: मजबूत और स्वस्थ हड्डियों को सुनिश्चित करने के लिए कैल्शियम, विटामिन डी, मैग्नीशियम और फास्फोरस सहित विभिन्न पोषक तत्वों के मिश्रण की आवश्यकता होती है। इन आवश्यक पोषक तत्वों के अलावा, अपने आहार में कुछ सूखे मेवे और बीज शामिल करने से हड्डियों के स्वास्थ्य (Best Dry Fruit And Seeds)…