Tag: health
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Potassium Deficiency Home Remedies : शरीर में ऐसे लक्षण हो सकते हैं पोटाशियम की कमी के संकेत , दूर करेंगे ये घऱेलू उपचार
Potassium Deficiency Home Remedies: पोटेशियम एक महत्वपूर्ण खनिज है जो शरीर की कोशिकाओं, ऊतकों और अंगों के समुचित कार्य को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। पोटेशियम की कमी (Potassium Deficiency Home Remedies) से मांसपेशियों में कमजोरी, थकान और हृदय संबंधी अनियमितताएं सहित विभिन्न स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। पोटेशियम की कमी (Potassium Deficiency…
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Interim Budget 2024: आशा और आंगनवाड़ी वर्कर्स को भी मिलेगा आयुष्मान योजना का लाभ
Interim Budget 2024:वित्त मंत्री निर्मला सीतारमन आज देश का अंतरिम बजट 2024 पेश किया । आज बजट पेश करते हुए उन्होंने एक बड़ा ऐलान करते हुए बताया कि देश में आयुष्मान योजना का लाभ अब आशा और आंगनवाड़ी वर्कर्स को भी दिया जाएगा। क्या है आयुष्मान योजना (What is Ayushman Yojana?) आयुष्मान भारत, जिसे प्रधान…
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Foods to Avoid For Heart Health: हार्ट के मरीज़ हैं तो भूलकर भी ना करें इन फ़ूड आइटम्स का सेवन, देख लें लिस्ट
Foods to Avoid For Heart Health: हृदय रोग से पीड़ित व्यक्तियों के लिए अपने हृदय संबंधी स्वास्थ्य (Foods to Avoid For Heart Health) को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने के लिए हृदय-स्वस्थ आहार बनाए रखना महत्वपूर्ण है। कुछ खाद्य पदार्थ उच्च कोलेस्ट्रॉल, रक्तचाप और सूजन जैसे कारकों में योगदान देकर हृदय स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव…
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Egg Vs Paneer Protein Intake: अंडा या पनीर किसमें है ज्यादा प्रोटीन, जानिये विस्तार से
Egg Vs Paneer Protein Intake: प्रोटीन एक आवश्यक मैक्रोन्यूट्रिएंट है जो मांसपेशियों के निर्माण, मरम्मत और समग्र सेलुलर स्वास्थ्य सहित विभिन्न शारीरिक कार्यों के लिए महत्वपूर्ण है। अंडे और पनीर (Egg Vs Paneer Protein Intake) दोनों ही अपनी प्रोटीन सामग्री के लिए प्रसिद्ध हैं, जिससे वे अपने प्रोटीन सेवन को बढ़ाने के इच्छुक व्यक्तियों के…
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Foods Never Make In Cooker: सावधान ! इन 5 तरह की चीजों को भूलकर भी ना पकायें प्रेशर कुकर में , वरना हो जाएगी बड़ी परेशानी
Foods Never Make In Cooker: प्रेशर कुकर विभिन्न प्रकार के व्यंजन जल्दी और कुशलता से तैयार करने के लिए उत्कृष्ट रसोई उपकरण हैं। हालाँकि, सभी फ़ूड प्रोडक्ट्स अपनी संरचना, बनावट या खाना पकाने की आवश्यकताओं के कारण प्रेशर कुकिंग (Foods Never Make In Cooker) के लिए उपयुक्त नहीं होते हैं। यह समझने से कि किन…
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Aloe Vera For Weight Loss : बढ़ते वजन से हैं परेशान तो इन 7 तरीकों से करें एलोवेरा इस्तेमाल , मिलेगा लाभ
Aloe Vera For Weight Loss: एलोवेरा, (Aloe Vera For Weight Loss )कई स्वास्थ्य लाभों वाला एक बहुमुखी रसीला, वजन घटाने में सहायता करने की अपनी क्षमता के कारण लोकप्रियता हासिल कर चुका है। विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, एलोवेरा (Aloe Vera For Weight Loss ) आपके वजन घटाने में एक मूल्यवान भूमिका निभा सकता…
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Acidity Home Remedies: सर्दियों में क्यों होती है ज्यादा एसिडिटी की समस्या , जानिये लक्षण और असरदार घरेलू उपचार
Acidity Home Remedies: एसिडिटी( Acidity Home Remedies) एक आम पाचन समस्या है जो सर्दी के महीनों में और अधिक गंभीर हो सकती है। ठंड के मौसम में अक्सर जीवनशैली और खान-पान की आदतों में बदलाव आता है, जिससे एसिडिटी ( Acidity Home Remedies) बढ़ती है। लक्षणों को समझने और प्रभावी घरेलू उपचार अपनाने से सर्दी…
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Daily Workout: दिन की शुरुआत कीजिये मात्र 15 मिनट वर्कआउट के साथ , रहेंगे चुस्त- दुरुस्त
Daily Workout: दिन की शुरुआत लगभग 15 मिनट के साथ, फिटनेस (Daily Workout) पाने के लिए हमेशा लंबे टाइम जिम या अधिक वर्कआउट की आवश्यकता नहीं होती है। वास्तव में, हर सुबह एक संपूर्ण वर्कआउट रूटीन के लिए केवल 15 मिनट समर्पित करने से आपका मेटाबोलिज्म तेज हो सकता है, ऊर्जा का स्तर बढ़ सकता…
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Cholestrol Home Remedies: सुबह उठते ही करिये ये काम नहीं रहेगा कोलेस्ट्रॉल, जानिये इससे जुड़े होम रेमेडीज
Cholestrol Home Remedies: हाई कोलेस्ट्रॉल का स्तर हृदय स्वास्थ्य के लिए खतरा पैदा कर सकता है, लेकिन अपनी सुबह की दिनचर्या के हिस्से के रूप में सरल घरेलू उपचार अपनाने से कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल में योगदान मिल सकता है। ये प्राकृतिक दृष्टिकोण हार्ट हेल्थ में सुधार करने के लिए जीवनशैली में संशोधन और डाइट ऑप्शन पर…
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Mental Health Fruits: मेन्टल हेल्थ बढ़ाने के लिए जरूर खायें ये 7 फल , मिलेगा आश्र्चर्यजनक लाभ
Mental Health Fruits: एक स्वस्थ शरीर में मानसिक स्वास्थ्य (Mental Health Fruits) एक बेहद महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। दवाओं और उपचारों के अलावा, पौष्टिक आहार अपनाने से मानसिक स्वास्थ्य पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ सकता है। अपने दैनिक सेवन में फलों (Mental Health Fruits) को शामिल करना आवश्यक विटामिन, एंटीऑक्सिडेंट और फाइबर प्रदान करने का एक…
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Radish Side Effect : मूली के साथ इन चीजों का सेवन ना करें ,वरना हो सकते हैं गंभीर परिणाम
Radish Side Effect: मूली, (Radish Side Effect) जो अपनी कुरकुरी बनावट और चटपटे स्वाद के लिए जानी जाती है, पौष्टिक सब्जियाँ हैं जो विभिन्न स्वास्थ्य लाभ प्रदान करती हैं। हालाँकि, संभावित साइड इफेक्ट्स को रोकने के लिए कुछ सावधानियां बरतनी होंगी, साथ ही विशिष्ट फ़ूड मिश्रण से भी बचना होगा। मूली का जिम्मेदारीपूर्वक उपभोग करने…
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Calcium Deficiency: कैल्शियम की कमी होने से पहले मिलने लगता हैं ये संकेत, जानिये एक्सपर्ट से
Calcium Deficiency: कैल्शियम एक महत्वपूर्ण खनिज है जो मानव शरीर के समग्र स्वास्थ्य और कार्यक्षमता को बनाए रखने में मौलिक भूमिका निभाता है। इसे मुख्य रूप से हड्डियों और दांतों की संरचनात्मक नींव बनाने में अपने आवश्यक योगदान के लिए पहचाना जाता है। कैल्शियम हड्डियों के घनत्व, मजबूती और ऑस्टियोपोरोसिस जैसी (Calcium Deficiency) स्थितियों की…