Drinks For Weight Loss: वजन घटाने के लिए अक्सर संतुलित आहार, नियमित व्यायाम और स्वस्थ जीवनशैली विकल्पों चुनना जरुरी होता है। इन बुनियादी बातों के अलावा, घर पर बने कुछ ड्रिंक्स को भी शामिल करने से आपके मेटाबोलिज्म को अतिरिक्त बढ़ावा मिल सकता है और उन अतिरिक्त पाउंड को कम करने में सहायता मिल सकती […]
Roasted Chana Health Benefits: भुना हुआ चना (Roasted Chana Health Benefits) ढेर सारे स्वास्थ्य लाभों के साथ एक पोषण पावरहाउस के रूप में जाना जाता है। छोले से प्राप्त यह साधारण नाश्ता आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर होने के साथ-साथ एक कुरकुरा और नमकीन आनंद प्रदान करता है। रोज़ाना एक मुठ्ठी भुना हुआ चना शरीर […]
Furry Fruit Benefits : रोएँदार फल (Furry Fruit Benefits) जो अक्सर अपने रोएँदार बाहरी भाग की विशेषता रखते हैं, विभिन्न प्रकार के स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्पों को शामिल करते हैं जो समग्र कल्याण में योगदान करते हैं। आड़ू, कीवी और खुबानी सहित ये फल कई प्रकार के स्वास्थ्य लाभों का दावा करते हैं जो उन्हें […]
Lifestyle Habits: हाई ब्लड प्रेशर एक आम स्वास्थ्य चिंता है जिसका अगर ठीक से प्रबंधन न किया जाए तो यह गंभीर जटिलताओं का कारण बन सकता है।हालांकि आनुवांशिकी एक भूमिका निभाती है, जीवनशैली की आदतें हाई ब्लड प्रेशर के विकास और तीव्रता में महत्वपूर्ण योगदान करते हैं। ब्लड प्रेशर के इष्टतम स्तर को बनाए रखने […]
Energy Drink Side Effects: एनर्जी ड्रिंक पीना आजकल जरुरत से ज्यादा दिखावा हो गया है। किसी भी उम्र के लोगों को आप अकसर हाथ में तरह -तरह के एनर्जी ड्रिंक की बोतल पकड़े देखते होंगे। अगर इसे एक स्टेटस सिंबल कहें तो भी गलत नहीं होगा। शीघ्र ऊर्जा बढ़ाने की चाहत में, बहुत से व्यक्ति […]
Curd In Winter: जैसे-जैसे सर्दी अपने चरम पर पहुंच रही है , दही खाने को लेकर लोगों के अंदर कई सवाल उठ रहे हैं। यूँ तो दही का सेवन स्वास्थ्यवर्धक माना जाता है लेकिन अत्यधिक सर्दी में दही खाने को लेकर कई मिथक लोगों को बहुत परेशान करते हैं। कई बार तबियत ख़राब होने के […]
Foods For Brain And Gut: अच्छा खाना (Foods For Brain And Gut) ना सिर्फ हमारे स्वाद बल्कि शरीर को भी स्वस्थ बनाने में सहायक होता है। आंत और मस्तिष्क के बीच जटिल संबंध ने पोषण और समग्र कल्याण के क्षेत्र में महत्वपूर्ण ध्यान आकर्षित किया है। उभरते शोध से पता चलता है कि कुछ फूड्स […]
Ginger Side Effects: भारतीय रसोई का महत्वपूर्ण अंग अदरक अपने स्वाद और गुण दोनों के लिए बेमिसाल है। इसके बिना चाय अधूरी , खाने का स्वाद ही सिर्फ फीका नहीं पड़ता बल्कि कई सेहतमंद औषिधि भी नहीं बन पाते हैं। अपने अनूठे स्वाद और चिकित्सीय गुणों के लिए प्रसिद्ध अदरक, पाक और औषधीय दोनों में […]
Dementia Home Remedies: डिमेंशिया (Dementia Home Remedies) एक जटिल स्थिति है जो मानसिक कार्य में गिरावट, स्मृति हानि और दैनिक गतिविधियों को करने में कठिनाइयों की विशेषता है। यह कोई विशिष्ट बीमारी नहीं है, बल्कि स्मृति और सोच कौशल में गिरावट से जुड़े लक्षणों के एक समूह का वर्णन करने के लिए इस्तेमाल किया जाने […]
Republic Day 2024: गणतंत्र दिवस पर झांकी परेड एक मनोरम और गौरवान्वित दृश्य है जो नई दिल्ली में राजसी राजपथ पर प्रदर्शित होता है, यह भारत की सांस्कृतिक विविधता, ऐतिहासिक समृद्धि और आधुनिक उपलब्धियों का सार दर्शाता है। 26 जनवरी को झांकियां निकालने की परंपरा का एक दिलचस्प इतिहास है, जो दुनिया को अपनी ताकत […]
Jungle Safari Safety Tips: छुट्टियों में अक्सर लोग जंगल सफारी (Jungle Safari Safety Tips) घूमने का प्लान बना लेते हैं। शहर की भाग -दौड़ से दूर प्राकृतिक सुंदरता के बीच जानवरों को देखना भला किसे पसंद नहीं होगा। लेकिन कई बार ये सुहावना सफर हमारी कुछ गलतियों के कारण खतरनाक और डरावना हो जाता है। […]
Turmeric And Honey Benefits: हल्दी और शहद (Turmeric And Honey Benefits) का मिश्रण एक सदियों पुराना उपाय है जो अपने अद्वितीय स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है। इस अनूठी जोड़ी का एक चम्मच दैनिक रूप से अपनी दिनचर्या में शामिल करना एक शक्तिशाली अमृत के रूप में काम कर सकता है, जो संभावित रूप […]
Preeti Mishra
