Memory Booster Tips: लखनऊ। मनुष्य के लिए मेमोरी अत्यंत महत्वपूर्ण है क्योंकि यह सीखने, निर्णय लेने, समस्या-समाधान और व्यक्तिगत पहचान सहित जीवन के विभिन्न पहलुओं में मौलिक भूमिका निभाती है। मेमोरी (Memory Booster Tips) हमें नए ज्ञान और कौशल हासिल करने, जानकारी बनाए रखने और जरूरत पड़ने पर इसे लागू करने की अनुमति देती है। […]
World Kidney Day 2024: लखनऊ। विश्व किडनी दिवस, हर साल मार्च के दूसरे गुरुवार को मनाया जाता है। यह दिन किडनी के स्वास्थ्य के महत्व और किडनी रोगों के खतरों के बारे में जागरूकता बढ़ाता है। इसका उद्देश्य दुनिया भर के लोगों को किडनी (World Kidney Day 2024) से संबंधित स्थितियों की रोकथाम और शीघ्र […]
Nuts For Belly Fat: निकला हुआ पेट आपके व्यक्तित्व में दाग की तरह होता है। शायद ही कोई व्यक्ति अपने बढे हुए पेट के साथ स्मार्ट दिखने की सोच सकता है। शरीर के सबसे जिद्दी फैट्स में से एक बेली फैट है जो आसानी से कम नहीं होता है। बता दें कि पेट की चर्बी […]
Beetroot Benefits: चुकंदर, न केवल जीवंत और स्वादिष्ट है बल्कि कई स्वास्थ्य लाभों से भी भरपूर है। आवश्यक पोषक तत्वों और यौगिकों से भरपूर, चुकंदर (Beetroot Benefits) ने स्वास्थ्य को बढ़ावा देने वाले गुणों की एक विस्तृत श्रृंखला के साथ एक सुपरफूड के रूप में लोकप्रियता हासिल की है। चुकंदर विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट से […]
No Smoking Day: हर साल मार्च के दूसरे बुधवार को मनाया जाने वाला धूम्रपान निषेध दिवस (No Smoking Day), धूम्रपान से जुड़े स्वास्थ्य खतरों और इसे छोड़ने के लाभों की एक महत्वपूर्ण याद दिलाता है। इसका उद्देश्य व्यक्तियों और समुदायों पर धूम्रपान के हानिकारक प्रभावों के बारे में जागरूकता बढ़ाना है, जिसमें कैंसर, हृदय रोग […]
Vitamin A Deficiency: विटामिन ए एक आवश्यक पोषक तत्व है जो स्वस्थ दृष्टि बनाए रखने, इम्युनिटी बढ़ाने और संपूर्ण वृद्धि व् विकास को बढ़ावा देने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। विटामिन ए (Vitamin A Deficiency) की कमी से दृष्टि हानि, कमजोर इम्युनिटी और बिगड़ा हुआ विकास सहित कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। सौभाग्य से, […]
Grapes Juice Benefits: लखनऊ। अंगूर का जूस एक ताज़ा और पौष्टिक पेय है जो आमतौर पर कॉनकॉर्ड, लाल या हरी किस्मों के अंगूरों के रस (Grapes Juice Benefits) से बनाया जाता है। यह रेस्वेराट्रोल और फ्लेवोनोइड सहित एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर है, जो हार्ट के लिए अच्छा होता है और शरीर में सूजन को कम कर […]
Dental Plaque: दाँतों में प्लाक बैक्टीरिया की एक चिपचिपी, रंगहीन फिल्म है जो दांतों और मसूड़ों पर बनती है। यह तब होता है जब मुंह में बैक्टीरिया भोजन के कणों और लार के साथ मिलकर एसिड का उत्पादन करते हैं जो दांतों (Dental Plaque) के इनेमल को नष्ट कर सकते हैं और दांतों की सड़न […]
Honey Garlic Benefits: शहद और लहसुन को सदियों से उनके औषधीय गुणों के लिए महत्व दिया गया है, और जब एक साथ होते हैं, तो वे कई स्वास्थ्य लाभों के साथ एक शक्तिशाली प्राकृतिक उपचार बनाते हैं। शहद (Honey Garlic Benefits) में भिगोई हुई लहसुन की दो कलियाँ खाली पेट खाने से इम्युनिटी बढ़ाने सहित […]
Fibre in Diet: फाइबर स्वस्थ डाइट का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, जो कई तरह के लाभ प्रदान करता है। इसकी प्रमुख भूमिकाओं में से एक कब्ज से राहत देकर और नियमित मल त्याग में सहायता करके पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देना है। आइये जानते हैं डाइट में फाइबर शामिल करने के अनगिनत लाभों के बारे […]
Iron Deficiency: लखनऊ। आयरन शरीर के लिए महत्वपूर्ण है क्योंकि यह हीमोग्लोबिन के उत्पादन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, लाल रक्त कोशिकाओं में प्रोटीन जो फेफड़ों से पूरे शरीर में ऊतकों तक ऑक्सीजन पहुंचाता है। आयरन (Iron Deficiency) स्वस्थ कोशिकाओं को बनाए रखने और इम्यून सिस्टम के लिए भी आवश्यक है। आयरन की कमी से […]
Sunscreen At Home: गर्मियों के महीनों के दौरान घर पर बने सनस्क्रीन का उपयोग करना आपकी त्वचा को सूरज के हानिकारक प्रभावों से बचाने का एक शानदार तरीका है, साथ ही व्यावसायिक सनस्क्रीन (Sunscreen At Home) में पाए जाने वाले संभावित हानिकारक रसायनों से भी बचना है। घर पर अपनी खुद की सनस्क्रीन बनाकर, आप […]
Preeti Mishra
