Tag: Intermittent Fasting

Intermittent Fasting Drinks: इंटरमिटेंट फास्टिंग या आंतरायिक उपवास एक खाने का पैटर्न है जो उपवास और खाने की अवधि के बीच घूमता है। इसमें यह नहीं देखा जाता है कि क्या खाना चाहिए (Intermittent Fasting Drinks) बल्कि यह इस पर केंद्रित है कि कब खाना चाहिए। सामान्य तरीकों में 16/8 विधि (16 घंटे का उपवास,…