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Jeera Health Benefits: जीरा, विभिन्न व्यंजनों और पारंपरिक चिकित्सा में उपयोग किया जाने वाला एक आम मसाला है। यह अपने समृद्ध पोषण प्रोफ़ाइल और सक्रिय यौगिकों के कारण कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। जीरा अपने पाचन गुणों के लिए जाना जाता है। यह एंजाइमों के उत्पादन को उत्तेजित करता है जो भोजन के पाचन…