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जकल लोगों को नींद नहीं आने की प्रोबलम बहुत ही आम हो गई है। इसके कई कारण हो सकतें हैं, जैसे मानसिक तनाव या चिंताएं अक्सर दिमाग को इतना सक्रिय कर देती हैं कि व्यक्ति आराम से सो नहीं पाता।