Liver Health: स्वस्थ शरीर के लिए लीवर का हेल्थी होना बेहद महत्वपूर्ण है क्योंकि लीवर मेटाबोलिज्म , डेटोक्सिफिकेशन और पोषक तत्वों के भंडारण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। लीवर (Liver Health) में परेशानी के लक्षणों को पहचानना बेहद जरुरी है। ऐसी किसी भी समस्याओं से बचने के लिए अपने डाइट में लीवर के अनुकूल फूड्स […]
Mumps Disease in Kerala: मम्प्स, एक संक्रामक वायरल बीमारी जो आमतौर पर बच्चों को प्रभावित करती है, पिछले कुछ महीनों में केरल में फैल रही है। 10 मार्च तक, राज्य में पिछले कुछ महीनों में 11,467 मामले दर्ज किए गए और केरल में मम्प्स (Mumps Disease in Kerala), जिसे कण्ठमाला भी कहा जाता है, के […]
Yoga For Diabetics: लखनऊ। योग शारीरिक गतिविधि, तनाव में कमी और बोध क्षमता को बढ़ावा देकर डायबिटीज को मैनेज करने का एक बहुत ही उत्तम साधन है। विशिष्ट आसन, प्राणायाम, और ध्यान के माध्यम से, योग (Yoga For Diabetics) इंसुलिन संवेदनशीलता में सुधार, ब्लड शुगर के स्तर को कम करने में मदद करता है। योग […]
Vitamin C Rich Fruits: गर्मी के महीनों के दौरान स्वस्थ बने रहने के लिए विटामिन सी से भरपूर फलों का सेवन करना बेहद जरुरी है। इन दिनों शरीर को अतिरिक्त हाइड्रेशन और गर्मी से संबंधित बीमारियों से सुरक्षा की आवश्यकता होती है। बता दें कि विटामिन सी (Vitamin C Rich Fruits) एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है […]
Yoga For Hair Growth: योग शरीर को स्वस्थ रखने के लिए बेहद जरुरी है। नियमित रूप से योग को अपने जीवन में शामिल करने से ब्लड सर्कुलशन में सुधार, तनाव कमी और हार्मोनल स्तर संतुलित करके बालों के विकास को बढ़ावा देता है। अपनी रूटीन में विशिष्ट योग (Yoga For Hair Growth) आसनों को शामिल […]
Vitamin B3 Foods: विटामिन बी3, जिसे नियासिन भी कहा जाता है, हमारे द्वारा खाए जाने वाले भोजन को ऊर्जा में बदलने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह स्वस्थ तंत्रिका तंत्र, पाचन तंत्र और त्वचा के स्वास्थ्य (Vitamin B3 Foods) को बनाए रखने के लिए आवश्यक है। इन लाभों के अलावा, नियासिन में ब्लड लिपिड स्तर […]
Chia Seeds Benefits: लखनऊ। चिया बीज, छोटे काले या सफेद रंग के बीज होते हैं जो पोषण तत्वों से भरपूर होते हैं। ओमेगा-3 फैटी एसिड, फाइबर, प्रोटीन, एंटीऑक्सिडेंट और कैल्शियम और आयरन जैसे आवश्यक खनिजों से भरपूर चिया बीज (Chia Seeds Benefits) कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं। चिया सीड्स हृदय के लिए बेहतर होते […]
World Tuberculosis Day 2024: लखनऊ। विश्व टीबी दिवस, हर साल 24 मार्च को मनाया जाता है। इसी दिन 1882 में डॉ. रॉबर्ट कोच ने टीबी के लिए जिम्मेदार जीवाणु माइकोबैक्टीरियम ट्यूबरकुलोसिस (World Tuberculosis Day 2024) की खोज की घोषणा की थी। इस दिन (World Tuberculosis Day 2024) का उद्देश्य टीबी की बीमारी को खत्म करने […]
Chronic Subdural Hematoma: लखनऊ। आध्यात्मिक गुरु सद्गुरु जग्गी वासुदेव की रविवार को ब्रेन में ब्लीडिंग (Chronic Subdural Hematoma) के कारण दिल्ली के अपोलो अस्पताल में आपातकालीन मस्तिष्क सर्जरी की गई। विशेषज्ञ डॉक्टरों की एक टीम द्वारा की गई सर्जरी उनकी खोपड़ी में रक्तस्राव से राहत दिलाने में सफल रही। जानकारी के अनुसार 66 वर्षीय सद्गुरु […]
World Down Syndrome Day 2024: लखनऊ। 21 मार्च को मनाया जाने वाला विश्व डाउन सिंड्रोम दिवस (World Down Syndrome Day 2024), डाउन सिंड्रोम के बारे में जागरूकता बढ़ाता है और डाउन सिंड्रोम वाले व्यक्तियों के अधिकारों, समावेशन और कल्याण को बढ़ावा देता है। इस वर्ष विश्व डाउन सिंड्रोम दिवस (World Down Syndrome Day 2024) की […]
Fig Benefits: अंजीर, फिकस पेड़ (Fig Benefits) का मीठा और रसीला फल, अपने स्वादिष्ट स्वाद और कई स्वास्थ्य लाभों के लिए सदियों से जाना जाता है। अंजीर कई पोषक तत्वों और यौगिकों से भरपूर है जो आपको स्वस्थ बनाये रखने में सहायक होते हैं। आइए जानते है अंजीर के से जुड़ें लाभों को , जिसमें […]
Avocado Benefits: एवोकाडो, जिसे अक्सर “सुपरफूड” कहा जाता है, अपने असाधारण पोषण मूल्य और कई स्वास्थ्य लाभों के लिए प्रसिद्ध है। मध्य अमेरिका से उत्पन्न, इस मलाईदार फल ने अपनी बहुमुखी प्रतिभा और पोषक तत्वों की समृद्ध श्रृंखला के लिए दुनिया भर में लोकप्रियता हासिल की है। आइए शारीरिक कमजोरी दूर (Avocado Benefits) करने के […]
Preeti Mishra
