Tag: Latest Health News
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Food for Lungs Detoxification: करना है अपने फेफड़ों को डेटॉक्स तो डाइट में शामिल करें ये पांच फ़ूड आइटम
लखनऊ (डिजिटल डेस्क) Food for Lungs Detoxification: फेफड़े शरीर में ऑक्सीजन और कार्बन डाइऑक्साइड के आदान-प्रदान के लिए जिम्मेदार महत्वपूर्ण अंग हैं। फेफड़े (Food for Lungs Detoxification) ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने और छोटे रक्त के थक्कों को फ़िल्टर करने में भूमिका निभाते हैं। कुल मिलाकर, उनका महत्व शरीर को महत्वपूर्ण कार्यों के लिए पर्याप्त…
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Plants For Anxiety: घर में लगायें ये पाँच पौधे, नहीं होगी एंजाइटी
Plants For Anxiety: आज की तेज़-तर्रार दुनिया में, चिंता और तनाव की भावनाएँ अक्सर भारी पड़ सकती हैं। जबकि चिंता( Plants For Anxiety) को प्रबंधित करने के लिए विभिन्न तरीके हैं, अपने रहने की जगह में पौधों को शामिल करना विश्राम को बढ़ावा देने और शांति की भावना पैदा करने का एक प्राकृतिक और प्रभावी…
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Fruits For Hemoglobin: ये सात फ़ूड आइटम्स हीमोग्लोबिन बढ़ातें है नैचुरली, आप भी जानें
Fruits For Hemoglobin: हीमोग्लोबिन लाल रक्त कोशिकाओं में पाया जाने वाला एक प्रोटीन है जो फेफड़ों से पूरे शरीर में ऊतकों और अंगों तक ऑक्सीजन पहुंचाने के लिए जिम्मेदार है। संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए स्वस्थ हीमोग्लोबिन (Fruits For Hemoglobin) के स्तर को बनाए रखना महत्वपूर्ण है, क्योंकि निम्न स्तर से थकान, कमजोरी और सांस की…
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Vitamin D in Vegan Diet: आप भी लेते हैं वीगन डाइट तो इन फ़ूड आइटम्स से करें विटामिन डी की कमी को पूरा
Vitamin D in Vegan Diet: वीगन डाइट पर पर्याप्त विटामिन डी स्तर बनाए रखने के लिए सावधानीपूर्वक योजना की आवश्यकता होती है। जबकि मछली और अंडे जैसे पशु उत्पाद विटामिन डी के समृद्ध स्रोत हैं, वीगन लोग पौधों पर आधारित दूध, संतरे का रस और अनाज जैसे गरिष्ठ खाद्य पदार्थों से विटामिन डी (Vitamin D…
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Panch Phoran Benefits: खाने में पंच फोरन मिलाने के होते हैं बहुत स्वस्थ्य लाभ, आप भी जानिये
Panch Phoran Benefits: पंच फोरन, जिसका अर्थ होता है “पांच मसाले”, भारतीय उपमहाद्वीप से उत्पन्न एक पारंपरिक मसाला (Panch Phoran Benefits) मिश्रण है। पांच साबुत मसालों – जीरा, सरसों के बीज, मेथी के बीज, सौंफ के बीज और कलौंजी के बराबर भागों से मिलकर बना यह एक अनूठा स्वाद प्रदान करता है, जो इसकी मिट्टी…
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Tips to Reduce Belly Fat: इन पांच आयर्वेदिक तरीकों से घटायें बेली फैट, आजमाएं और देखें कमाल
Tips to Reduce Belly Fat: लखनऊ (डिजिटल डेस्क): पेट की चर्बी (Belly Fat) पेट के आसपास जमा होने वाली अतिरिक्त चर्बी है। यह गंभीर स्वास्थ्य जोखिम पैदा कर सकता है, जिसमें हृदय रोग, टाइप 2 मधुमेह और कुछ कैंसर का खतरा बढ़ जाता है। पेट की चर्बी (Tips to Reduce Belly Fat) आनुवंशिकी, आहार, शारीरिक…
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Methi Water Benefits: ख़ाली पेट मेथी पानी पीने से कोलेस्ट्रॉल रहता है कंट्रोल, जानें अन्य फ़ायदे
Methi Water Benefits लखनऊ (डिजिटल डेस्क ): भारतीय रसोई का खास मसाला मेथी बेहद गुणकारी माना जाता है। ये खाने में स्वाद बढ़ाने के साथ मेथी, पारंपरिक आयुर्वेदिक और वैकल्पिक चिकित्सा पद्धतियों में औषधीय उपयोग के लंबे इतिहास के साथ एक बहुमुखी जड़ी -बूटी है। मेथी (Methi Water Benefits) के बीजों को रात भर पानी…
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Beauty Products Causes Cancer: ब्यूटी प्रोडक्ट्स भी बन सकते हैं कैंसर का कारण! जानिये विशेषज्ञों की राय
Beauty Products Causes Cancer लखनऊ (डिजिटल डेस्क ): यह सवाल कि क्या सौंदर्य उत्पाद कैंसर का कारण बन सकते हैं, सार्वजनिक स्वास्थ्य और त्वचाविज्ञान के क्षेत्र में चिंता और चल रहे शोध का विषय है। हालांकि इसका कोई निश्चित उत्तर नहीं है, विशेषज्ञों ने सौंदर्य उत्पादों में आमतौर पर पाए जाने वाले कुछ ऐसे तत्वों…
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Puffed Rice Benefits: कम कैलोरी वाले मुरमुरे सेहत के लिए होते हैं फ़ायदेमंद, आप भी जानें
Puffed Rice Benefits: मुरमुरा एक हल्का अनाज है, जिसे चावल के दानों को उच्च दबाव में तब तक गर्म करके बनाया जाता है जब तक कि वे फैल और फूल न जाएं। इस प्रक्रिया में चावल के दानों को भूनना शामिल है, जिससे वे फूल जाते हैं और कुरकुरे हो जाते हैं। मुरमुरे (Puffed Rice…
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Black And White Turmeric Benefits: सफ़ेद और काली हल्दी के फायदे जानकर दांतों तले दबा लेंगे उँगलियाँ
Black And White Turmeric Benefits: काली हल्दी (Black Turmeric ) और सफेद हल्दी (White Turmeric) हल्दी की दो कम-ज्ञात किस्में हैं जो अधिक सामान्य पीली हल्दी (Yellow Turmeric ) द्वारा प्रदान किए जाने वाले लाभों के अलावा अद्वितीय स्वास्थ्य लाभ प्रदान करती हैं। पीली हल्दी की तरह, काली और सफेद हल्दी (Black And White Turmeric…
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Vitamin B12-Rich Foods: शाकाहारी हैं तो अपने खाने में शामिल करें ये पांच विटामिन B12 वाले फूड्स, रहेंगे हमेशा स्वस्थ
Vitamin B12-Rich Foods: विटामिन बी12, जिसे कोबालामिन भी कहा जाता है, शरीर की तंत्रिका कोशिकाओं और लाल रक्त कोशिकाओं के स्वास्थ्य को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह डीएनए संश्लेषण, ऊर्जा उत्पादन और तंत्रिका संबंधी कार्य के लिए आवश्यक है। विटामिन बी12 (Vitamin B12-Rich Foods) फैटी एसिड और अमीनो एसिड के चयापचय में…
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Curry Leaves Water Benefits: करी पत्तों के पानी का रोजाना सेवन से जुड़े 5 फायदों को जानकर खुश हो जाएंगे आप , जानिये कैसे करें इसका इस्तेमाल
Curry Leaves Water Benefits: करी पत्ता, जिसे आमतौर पर भारतीय खाना पकाने में एक स्वादिष्ट घटक के रूप में उपयोग किया जाता है, नियमित रूप से सेवन करने पर कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। करी पत्तों को पानी में (Curry Leaves Water Benefits) डालकर उनका सार निकालने से एक शक्तिशाली मिश्रण बनता है जिसे…