Tag: Latest Health News
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Soaked Walnut Benefits: भीगे हुए अखरोट से बेहतर होता है पाचन, ब्रेन के लिए भी होता है फायदेमंद
Soaked Walnut Benefits: अखरोट (Walnut) समग्र स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर एक पोषण पावरहाउस है। अखरोट की बनावट मनुष्य के ब्रेन की तरह होती है। इसलिए ऐसा माना जाता है कि अखरोट से सबसे ज्यादा फायदा मनुष्य के ब्रेन को होता है। ओमेगा-3 फैटी एसिड, एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन और खनिजों से भरपूर…
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Vasant Panchami 2024: माँ सरस्वती को बेर चढ़ाये बिना अधूरी मानी जाती है पूजा, जानिये इससे जुड़े हेल्थ बेनिफिट्स
Vasant Panchami 2024, लखनऊ (डिजिटल डेस्क ) : वसंत पंचमी, जिसे सरस्वती पूजा( Vasant Panchami 2024) के नाम से भी जाना जाता है, एक हिंदू त्योहार है जो हिंदू चंद्र कैलेंडर माह माघ के शुक्ल पक्ष के पांचवें दिन मनाया जाता है। इस वर्ष वसंत पंचमी( Vasant Panchami 2024) का त्यौहार 14 फरवरी दिन बुधवार…
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Multani Mitti Benefits: मुल्तानी मिट्टी के इन फायदों को जानकर चौंक जाएंगे आप , बालों और स्किन के लिए है वरदान
Multani Mitti Benefits लखनऊ (डिजिटल डेस्क ): मुल्तानी मिट्टी, एक प्राकृतिक मिट्टी है जो मैग्नीशियम, सिलिका और कैल्शियम जैसे खनिजों से भरपूर होती है। अपने बहुमुखी गुणों के लिए प्रसिद्ध मुल्तानी मिट्टी (Multani Mitti Benefits) का उपयोग त्वचा की देखभाल और बालों की देखभाल में सदियों से किया जाता रहा है। बालों और त्वचा के…
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Foods For Liver: अपने डाइट में शामिल करें ये पांच फ़ूड आइटम, नहीं होगी कभी भी लिवर की समस्या
Foods For Liver: यकृत यानी लिवर (Liver) आपके शरीर के दाहिने हिस्से में एक महत्वपूर्ण ऑर्गन है जिसका हमेशा राइट रहना बहुत जरुरी होता है। अगर लिवर रॉंग हो गया तो शरीर में बहुत सारे दिक्कतें हो सकती हैं। एक स्वस्थ लिवर (Foods For Liver) समग्र स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है क्योंकि यह शरीर में…
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Fruits For Better Sleep: नींद की समस्या को दूर करते हैं ये 8 फल , डाइट में शामिल कर सोएं चैन की नींद
Fruits For Better Sleep लखनऊ (डिजिटल डेस्क ) : रात में अच्छी नींद (Fruits For Better Sleep) लेना समग्र स्वास्थ्य और कल्याण के लिए आवश्यक है, और अपने आहार में कुछ फलों को शामिल करने से बेहतर नींद की गुणवत्ता को बढ़ावा देने में मदद मिल सकती है। यहां आठ फलों के बारे में बताया…
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Soaked Munakka Benefits: भीगे हुए मुनक्का के हैं अनगिनत फायदे, पाचन ठीक करने के साथ बढ़ाता है एनर्जी लेवल
Soaked Munakka Benefits: सूखे मेवे पोषण से भरपूर अद्भुत स्नैक्स हैं जिन्हें आप समय-समय पर खा सकते हैं। आवश्यक पोषक तत्वों और एंटीऑक्सीडेंट की अच्छाइयों से भरपूर, इनके कई स्वास्थ्य लाभ हैं। ऐसा ही एक ड्राई फ्रूट है काली किशमिश या मुनक्का (Soaked Munakka Benefits)। आप इसे या तो ऐसे ही खा सकते हैं या…
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Iron Deficiency Foods: शरीर में आयरन की कमी के इन लक्षणों को ना करें अनदेखा , जानिये इसे दूर करने वाले फूड्स
Iron Deficiency Foods: आयरन की कमी एक सामान्य पोषण संबंधी विकार है जो तब होता है जब शरीर में पर्याप्त मात्रा में आयरन की कमी होती है, जो लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन और ऑक्सीजन परिवहन सहित विभिन्न शारीरिक कार्यों के लिए आवश्यक एक महत्वपूर्ण खनिज है। आयरन की कमी (Iron Deficiency Foods) के लक्षणों…
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Ghee And Pudina Tea Benefits: शरीर को डेटॉक्स करने के साथ कब्ज से भी दिलाता है राहत , जानिये इसकी रेसिपी
Ghee And Pudina Tea Benefits: घी और पुदीना चाय (Ghee And Pudina Tea Benefits) भारतीय संस्कृति में एक पारंपरिक पेय है जो डेटॉक्स और कब्ज से राहत सहित अपने कई स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है। यह सुखदायक और सुगंधित चाय (Ghee And Pudina Tea Benefits) घी के समृद्ध स्वाद और पुदीने की पत्तियों…
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Healthiest Food After Boiling: उबालने के बाद ये पाँच तरह के फ़ूड आइटम हो जाते हैं और भी हेल्थी, आप भी करें ट्राई
Healthiest Food After Boiling: उबला हुआ भोजन (Boiled Food) अपने स्वास्थ्य लाभों के कारण शरीर के लिए बहुत महत्व रखता है। भोजन को उबालकर पकाने से विटामिन और खनिज जैसे पोषक तत्वों को बनाए रखने में मदद मिलती है, जो शारीरिक कार्यों के लिए आवश्यक हैं। इसके अतिरिक्त, भोजन को उबालने (Healthiest Food After Boiling)…
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Winter Diet: विंटर डाइट में 6 विटामिन डी से भरपूर ड्राई फ्रूट्स को जरूर करें शामिल , कई परेशानियों को मिटाता है जड़ से
Winter Diet: अपने विंटर डाइट (Winter Diet) में विटामिन डी से भरपूर सूखे मेवों को शामिल करना समग्र स्वास्थ्य और कल्याण को बनाए रखने के लिए अत्यधिक फायदेमंद हो सकता है। हालांकि विटामिन डी (Winter Diet) अक्सर सूर्य के प्रकाश के संपर्क से जुड़ा होता है, यह हड्डियों के स्वास्थ्य, प्रतिरक्षा प्रणाली के कार्य और…
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Yoga To Improve Concentration: एकाग्रता बढ़ाने में सहायक हैं ये 6 योगासन, रोजाना 15 मिनट भी जरूर करें
Yoga To Improve Concentration: जीवन के विभिन्न पहलुओं में उत्पादकता, फोकस और मानसिक स्पष्टता बढ़ाने के लिए एकाग्रता में सुधार करना आवश्यक है, चाहे वह पढ़ाई हो, काम करना हो या रचनात्मक गतिविधियों में संलग्न होना हो। योग (Yoga To Improve Concentration) अपनी सचेत गतिविधियों, नियंत्रित श्वास तकनीकों और ध्यान प्रथाओं के साथ, एकाग्रता को…
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Spices to Boost Immunity: इन भारतीय मसालों से बढ़ायें अपनी इम्युनिटी, नहीं पड़ेंगे कभी बीमार
Spices to Boost Immunity: समग्र स्वास्थ्य और कल्याण को बनाए रखने के लिए इम्युनिटी (Spices to Boost Immunity) को बढ़ावा देना महत्वपूर्ण है, खासकर बीमारी के समय या पर्यावरणीय चुनौतियों का सामना करते समय। भारतीय मसालों (Spices to Boost Immunity) को लंबे समय से न केवल उनके पाक आकर्षण के लिए बल्कि उनके औषधीय गुणों…