Tag: Latest Health News
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Anti Aging Foods: चेहरे की चमक बनाए रखें ये 5 एंटी एजिंग फूड्स , डाइट में शामिल कर देखें कमाल
Anti Aging Foods: उम्र बढ़ना एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, लेकिन हम अपने शरीर की देखभाल कैसे करते हैं, खास तौर पर हम जो खाना खाते हैं, उससे हमारी उम्र बढ़ने पर काफी असर पड़ सकता है। हालांकि हम समय को रोक नहीं सकते, लेकिन कुछ फूड्स उम्र बढ़ने के दिखने वाले लक्षणों को धीमा करने,…
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Yoga For Lift Your Mood: किसी भी कारण ख़राब है मूड तो करें ये 5 योगासन, झट से हो जाएंगे खुश
Yoga For Lift Your Mood: आज की भागदौड़ भरी दुनिया में, जीवन की विभिन्न स्थितियों के कारण अभिभूत, तनावग्रस्त या दुखी महसूस करना सामान्य बात है। चाहे वह व्यक्तिगत समस्याएं हों, काम का तनाव हो या बिना किसी विशेष (Yoga For Lift Your Mood) कारण के उदास महसूस करना हो, ये भावनात्मक उतार-चढ़ाव आपके स्वास्थ्य…
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Almond Benefits: सही समय पर बादाम खाने के हैं अनगिनत फायदे, आप भी जान लीजिये
Almond Benefits: बादाम, जिसे अक्सर “सुपरफूड” कहा जाता है, आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर होता है जो अनगिनत हेल्थ बेनिफिट्स प्रदान करता है। हेल्थी फैट , फाइबर, विटामिन और खनिजों से भरपूर बादाम (Almond Benefits) आपके हार्ट, ब्रेन और हेल्थ पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। हालांकि, इन लाभों को अधिकतम करने के लिए, बादाम…
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Soaked Methi Side Effects: रुकिए! कहीं आप भी रोज़ाना तो नहीं करते भीगी मेथी का सेवन, जान लीजिए इसके साइड इफेक्ट्स
Soaked Methi Side Effects: आमतौर पर डायबिटीज के मरीज़ शरीर में इन्सुलिन की मात्रा को बढ़ाने के लिए प्रतिदिन भीगे हुए मेथी के बीज का सेवन करते हैं। मेथी के बीज पाचन (Soaked Methi Side Effects) में सहायता से लेकर बालों के विकास को बढ़ाने में भी सहायक है। लेकिन क्या आप जानते हैं कई…
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Guava Benefits: अमरुद है पोषक तत्वों का भंडार, जान लीजिए इसके पांच बड़े फायदे
Guava Benefits: अमरूद, जिसे अक्सर “सुपरफ्रूट” कहा जाता है, पोषक तत्वों से भरपूर होता है जो इसे हेल्थ बेनिफिट्स का पावरहाउस बनाता है। अमरूद विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर है जो रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने से लेकर पाचन में सुधार तक करता है। आइये जानते हैं अमरूद के पांच प्रमुख लाभों के बारे में…
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Marburg Virus: मंडरा रहा है मारबर्ग वायरस का खतरा, जानें कैसे फैलता है यह जानलेवा वायरस!
Marburg Virus: दक्षिण अफ्रीकी देश रवांडा में मारबर्ग वायरस बीमारी फैल रही है और अब तक 6 लोगों की जान ले चुकी है। जानकारी के अनुसार, पीड़ित और ज़्यादातर संक्रमित स्वास्थ्यकर्मी हैं। मारबर्ग वायरस (Marburg Virus) बीमारी एक घातक बीमारी है और यह रक्तस्रावी बुखार का कारण बनती है। बीते वर्ष इक्वेटोरियल गिनी में मारबर्ग…
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Myopia Pandemic: सावधान! 2050 तक 100 करोड़ बच्चों की हो सकती हैं आंखें ख़राब, चश्मे की होगी आवश्यकता
Myopia Pandemic: दृष्टि संबंधी समस्याएं खतरनाक स्तर तक पहुंच रही हैं और भविष्य में एक महामारी का रूप ले सकती है। एक हालिया अध्ययन से पता चलता है कि वैश्विक स्तर पर लगभग एक अरब बच्चों को चश्मे की आवश्यकता हो सकती है। चीन में शोधकर्ताओं ने बच्चों और किशोरों में मायोपिया (Myopia Pandemic) या…
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Yoga To Reduce Blood Sugar: हाई ब्लड शुगर को कम करने में असरदार हैं ये योगासन
Yoga To Reduce Blood Sugar: हाई ब्लड शुगर सहित शरीर को हेल्थी बनाय रखने में योग बेहद असरदार है। रोजाना योग करने से न केवल लचीलेपन और दिमागीपन बढ़ाता है बल्कि ये ब्लड शुगर के स्तर (Yoga To Reduce Blood Sugar) को नियंत्रित करने में भी मदद कर सकता है। आइये जानते हैं ऐसे पांच…
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Check Fatty Liver At Home: फैटी लिवर का है डर तो इन 5 तरीकों से घर में ही कीजिए जांच
Check Fatty Liver At Home: फैटी लीवर रोग, जिसे हेपेटिक स्टीटोसिस भी कहा जाता है, तब होता है जब लीवर में अतिरिक्त फैट जमा हो जाती है। यह स्थिति अक्सर खराब डाइट , मोटापा, इंसुलिन प्रतिरोध (Check Fatty Liver At Home) और अन्य जीवनशैली कारकों से जुड़ी होती है। हालांकि एक आधिकारिक निदान के लिए…
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Exercises For Liver Health: खाना ही नहीं ये पांच एक्सरसाइज भी लिवर के लिए हैं बहुत जरुरी, आज ही से करें शुरू
Exercises For Liver Health: लिवर शरीर का सबसे आवश्यक अंग है। यह आपके शरीर में दाहिने तरफ रहता है इसलिए इसका हमेशा राइट टाइम रहना भी जरुरी है। आपका लिवर आपके शरीर में सबसे अधिक मेहनत करने वाले अंगों में से एक है। आपके (Exercises For Liver Health) रक्त को डिटॉक्सीफाई करने से लेकर पोषक…
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Fatty Liver Home Remedies: फैटी लिवर की समस्या से राहत दिलाते हैं ये 5 होम रेमेडीज
Fatty Liver Home Remedies: फैटी लीवर रोग तब होता है जब लीवर में अतिरिक्त फैट जमा हो जाती है, जिससे सूजन हो जाती है और इसकी कार्यप्रणाली ख़राब हो जाती है। फैटी लीवर रोग के दो मुख्य प्रकार हैं: अल्कोहलिक फैटी लीवर( Fatty Liver Home Remedies) रोग, जो अत्यधिक शराब के सेवन से होता है,…
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Body Needs More Nutrition Sign: शरीर में जब दिखने लगे ये 7 संकेत तो समझिए ज्यादा न्यूट्रिशन की है जरुरत
Body Needs More Nutrition Sign: हमारा शरीर बेहतर ढंग से कार्य करने के लिए आवश्यक पोषक तत्वों के निरंतर सेवन पर निर्भर करता है। संतुलित आहार ऊर्जा, इम्युनिटी और स्वस्थ रहने के लिए आवश्यक विटामिन, खनिज और मैक्रोन्यूट्रिएंट प्रदान करता है। हालांकि, जब शरीर (Body Needs More Nutrition Sign) को पर्याप्त पोषण नहीं मिलता है,…