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Magnesium Benefits: मैग्नीशियम एक आवश्यक खनिज है जो शरीर में विभिन्न शारीरिक कार्यों में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। मैग्नीशियम की कमी से कई प्रकार की स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। बता दें कि मैग्नीशियम (Magnesium Benefits) मांसपेशियों के संकुचन और विश्राम में शामिल होता है। इसकी कमी से मांसपेशियों में ऐंठन और ऐंठन हो सकती…