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Egg Vs Paneer Protein Intake: प्रोटीन एक आवश्यक मैक्रोन्यूट्रिएंट है जो मांसपेशियों के निर्माण, मरम्मत और समग्र सेलुलर स्वास्थ्य सहित विभिन्न शारीरिक कार्यों के लिए महत्वपूर्ण है। अंडे और पनीर (Egg Vs Paneer Protein Intake) दोनों ही अपनी प्रोटीन सामग्री के लिए प्रसिद्ध हैं, जिससे वे अपने प्रोटीन सेवन को बढ़ाने के इच्छुक व्यक्तियों के…