Olive Oil Benefits: खाना बनाने के लिए कैसा तेल होना चाहिए इसकी चर्चा लगभग हर घर में होती है। आमतौर पर हर व्यक्ति यह करना चाहता है कि बहुत ज़्यादा तेल इस्तेमाल करने के दुष्प्रभावों के बिना उसमें पकाए गए भोजन के पोषण संबंधी लाभ मिलें। जब तेलों (Olive Oil Benefits) की बात आती है, […]
Olive Oil Benefits: जैतून का तेल (Olive Oil) एक खाना पकाने का तेल है जो जैतून के पेड़ ((Olea europaea) के फल से निकाला जाता है। यह अपने समृद्ध स्वाद और विभिन्न स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है। जैतून का तेल मुख्य रूप से मोनोअनसैचुरेटेड फैट (Monosaturated Fat) से बना होता है, जिसे हार्ट […]
Olive Oil benefits जैतून के तेल (Olive Oil) को पुराने समय से उपयोग में लाया जा रहा है। इसे स्वादिष्ट खाना बनाने में उपयोग तो किया ही जाता है पर इसके साथ – साथ इसका उपयोग स्वास्थ्य संबंधी अनेक फायदों के लिए भी होता है। जैतून के तेल के विभिन्न उपयोग हैं। जैतून के तेल […]
Preeti Mishra
Ekantar Gupta