Tag: OTT India Health News
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Jaggery Health Benefits: गुड़ सिर्फ स्वाद ही नहीं दवा का भी करता है काम , जानिये किन लोगों को रोजाना करना चाहिए इसका सेवन
Jaggery Health Benefits: गुड़, गन्ने के रस या ताड़ के रस से बना एक पारंपरिक स्वीटनर है, जो सदियों से अपने स्वास्थ्य लाभों और औषधीय गुणों के लिए मूल्यवान रहा है। विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, गुड़ (Jaggery Health Benefits) कई प्रकार के स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है और इसे रिफाइंड चीनी का एक…
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Chamomile Tea Benefits: कैमोमाइल चाय दिलाता है पीरियड्स में दर्द से आराम, नींद में करता है सुधार
Chamomile Tea Benefits, लखनऊ (डिजिटल डेस्क ): कैमोमाइल पौधे के सूखे फूलों से प्राप्त कैमोमाइल चाय (Chamomile Tea Benefits), अपनी सुखदायक सुगंध और संभावित स्वास्थ्य लाभों के लिए सदियों से पसंद की जाती रही है। इसके कई कथित फायदों के बीच, कैमोमाइल चाय की अक्सर मासिक धर्म के दर्द को कम करने और आरामदायक नींद…
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Kajal Side Effects: सावधान ! खूबसूरती बढ़ाने की जगह कहीं आँखों की रौशनी ना छीन ले ये काजल , जानिये इसे यूज़ करने का सही तरीका
Kajal Side Effects, लखनऊ (डिजिटल डेस्क ): क्या आप भी रोजाना इस्तेमाल करते हैं काजल , तो ये खबर आपके लिए ही है। काजल, जिसे कोहल या सूरमा के नाम से भी जाना जाता है, का उपयोग सदियों से विभिन्न संस्कृतियों में इसके कॉस्मेटिक और औषधीय गुणों के लिए किया जाता रहा है। जबकि काजल(…
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Black Grapes Benefits: काले अंगूर खाने के फायदे जानकर अभी ही दौड़ पड़ेंगे बाज़ार , बच्चों से लेकर बूढ़ों तक के लिए है फायदेमंद
Black Grapes Benefits: काले अंगूर, अपनी मीठी मिठास और समृद्ध स्वाद के साथ, न केवल स्वादिष्ट हैं, बल्कि स्वास्थ्य लाभों का खजाना भी हैं। बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक, हर कोई इन रसीले फलों से मिलने वाले पोषण संबंधी लाभों का लाभ उठा सकता है। काले अंगूर रेस्वेराट्रोल, फ्लेवोनोइड और पॉलीफेनोल्स जैसे शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट से…
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Yoga For Lungs Health: इन पाँच योगासनों से बढ़ायें अपने फेफड़ों की क्षमता, चीते की तरह दौड़ेंगे
Yoga For Lungs Health: योग, एक प्राचीन अभ्यास जो अपने समग्र लाभों के लिए जाना जाता है, फेफड़ों के स्वास्थ्य (Yoga For Lungs Health) का समर्थन करने और श्वसन क्षमता को बढ़ाने के लिए कई तकनीकों की पेशकश करता है। अपनी दिनचर्या में विशिष्ट योग आसन या मुद्राओं को शामिल करके, आप सांस लेने में…
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Oils For Good cholesterol: अपनायें ये पाँच आयुर्वेदिक फ़ूड आयल जिससे नहीं होगी कोलेस्ट्रॉल की समस्या, रहेंगे फिट एंड फाइन
Oils For Good cholesterol: अच्छा कोलेस्ट्रॉल, जिसे उच्च-घनत्व लिपोप्रोटीन (high-density lipoprotein) के रूप में भी जाना जाता है, रक्त से अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल को हटाने और इसे प्रसंस्करण और उन्मूलन के लिए लिवर तक पहुंचाने में मदद करके शरीर में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह प्रक्रिया धमनियों में प्लाक के निर्माण को रोकने में मदद करती…
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Zinc Deficiency Symptoms: शरीर में इन 7 लक्षणों को अनदेखा करना पड़ सकता है भारी , जानिये ज़िंक की कमी दूर करने के उपाय
Zinc Deficiency Symptoms: जिंक, एक आवश्यक खनिज, प्रतिरक्षा कार्य से लेकर घाव भरने तक कई शारीरिक प्रक्रियाओं में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसके महत्व के बावजूद, जिंक की कमी पर अक्सर ध्यान नहीं दिया जाता है, जिससे कई तरह के लक्षण सामने आते हैं, जिन्हें अगर नजरअंदाज किया जाए, तो समग्र स्वास्थ्य के लिए महंगे…
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Monkey Fever: सावधान ! बढ़ रहा है मंकी फीवर का खतरा , जानिये इसके कारण , लक्षण और बचने के उपाय
Monkey Fever: दक्षिणी राज्य कर्नाटक में दो लोगों के मंकी फीवर( Monkey Fever) के चपेट में आने की खबर ने सभी लोगों को सकते में डाल दिया है। बता दें कि क्यासानूर वन रोग (Kyasanur Forest Disease), जिसे आमतौर पर बंदर बुखार के रूप में जाना जाता है, एक ज़ूनोटिक वायरल बीमारी है जो मुख्य…
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Yoga For Cholesterol: कोलेस्ट्रॉल कम करने में सहायक हैं ये 5 योगासन , मिलेगा आश्र्चर्यजनक लाभ
Yoga For Cholesterol: जैसे-जैसे आधुनिक दुनिया गतिहीन जीवन शैली और डाइट संबंधी चुनौतियों से जूझ रही है, उच्च कोलेस्ट्रॉल (Yoga For Cholesterol ) जैसी समस्याएं तेजी से प्रचलित हो रही हैं। जबकि चिकित्सा हस्तक्षेप और दवाएं एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं, योग जैसी समग्र प्रथाओं को अपनी दिनचर्या में शामिल करने से अतिरिक्त सहायता मिल…
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Yellow Coloured Foods Benefits: पीले रंग के फूड्स होते हैं बहुत फ़ायदेमंद , आँख और हार्ट रहते हैं इससे दुरुस्त
Yellow Coloured Foods Benefits: प्रकृति का पैलेट फलों, सब्जियों और अन्य फूड्स के रूप में रंगों का एक स्पेक्ट्रम प्रदान करता है, जिनमें से प्रत्येक में पोषक तत्वों और स्वास्थ्य लाभों का एक अनूठा सेट होता है। इनमें से, पीला रंग आवश्यक यौगिकों के एक समृद्ध स्रोत का प्रतीक है जो हमारी आंखों और हृदय…
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Citrus Fruit And Foods : खट्टे फल को इन 7 चीजों के साथ मिलाकर खाना हो सकता है खतरनाक, आप भी जान लीजिए
Citrus Fruit And Foods : खट्टे फल, जो अपने जीवंत स्वाद और उच्च विटामिन सी सामग्री के लिए जाने जाते हैं, संतुलित आहार के लिए एक लोकप्रिय और पौष्टिक अतिरिक्त हैं। हालांकि ये फल (Citrus Fruit And Foods) कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं, लेकिन कुछ ऐसे मिश्रण भी हैं जो आपके स्वास्थ्य के लिए…
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Black Carrot Kanji: काली गाजर का कांजी नहीं पीया तो क्या पीया ? जानिये इसके अनगिनत फायदे और रेसिपी
Black Carrot Kanji: काली गाजर कांजी, एक पारंपरिक भारतीय प्रोबायोटिक पेय, न केवल एक स्वादिष्ट पेय है बल्कि स्वास्थ्य लाभों का खजाना भी है। काली गाजर, सरसों के बीज और मसालों के मिश्रण से बने इस किण्वित पेय का पीढ़ियों से आनंद लिया जा रहा है। काली गाजर (Black Carrot Kanji ) कांजी में मुख्य…