Tag: OTT India Health News
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Blood Sugar Diet Plan: ब्लड शुगर कंट्रोल करने के लिए अपनाये ये डाइट प्लान, और भी कई समस्यायें होंगी दूर
Blood Sugar Diet Plan: डायबिटीज वाले व्यक्तियों के लिए ब्लड शुगर के स्तर को संतुलित करना महत्वपूर्ण है, और एक संपूर्ण आहार योजना अपनाने से इस स्थिति को प्रबंधित करने में महत्वपूर्ण अंतर आ सकता है। ब्लड शुगर (Blood Sugar Diet Plan) को नियंत्रित करने के अलावा, सावधानीपूर्वक तैयार किया गया आहार विभिन्न संबंधित स्वास्थ्य…
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Spices For Constipation: सिर्फ़ स्वाद नहीं बढ़ाते बल्कि क़ब्ज़ भी दूर भगाते हैं ये भारतीय मसाले, आप भी जान लें
Spices For Constipation: कब्ज एक आम पाचन समस्या है जिसे अपने आहार में कुछ भारतीय मसालों को शामिल करके कम किया जा सकता है। ये मसाले न केवल आपके भोजन का स्वाद बढ़ाते हैं बल्कि बेहतर पाचन और कब्ज (Spices For Constipation) से राहत के लिए प्राकृतिक उपचार भी प्रदान करते हैं। आइए इनमें से…
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Calcium Rich Drinks: दूध ही नहीं इन पाँच ड्रिंक में भी होता है भरपूर कैल्शियम, आज से करें ट्राई
Calcium Rich Drinks: कैल्शियम एक महत्वपूर्ण खनिज है जो मजबूत हड्डियों और दांतों के विकास व रखरखाव, रक्त के थक्के जमने, तंत्रिका कार्य और मांसपेशियों के संकुचन के लिए आवश्यक है। जबकि दूध कैल्शियम का एक प्रसिद्ध स्रोत है, ऐसे कई स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प हैं जिन्हें आपके दैनिक कैल्शियम आवश्यकताओं को पूरा करने के…
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Cervical Cancer: सर्वाइकल कैंसर होता है जानलेवा, ना करें इन लक्षणों को नज़रअंदाज़, जानें बचाव के उपाय
Cervical Cancer: हमेशा विवादों में घिरे रहने वाली मॉडल व् एक्ट्रेस पूनम पांडे के निधन की खबर आज 2 फरवरी 2024 को उनके इंस्टाग्राम अकाउंट पर मिली। जिसने भी ये खबर पढ़ी वो चौंक गया कि अचानक 32 वर्षीय पूनम की मौत के पीछे क्या कारण है ? ये जानने के लिए जब पूरा पोस्ट…
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Best Tea For Immunity: बेहतर पाचन और इम्युनिटी के लिए लाजवाब हैं ये 6 चाय, आप भी जरूर पीजिये
Best Tea For Immunity: चाय पीना किसे पसंद नहीं होगा ? शायद ही ऐसा कोई व्यक्ति हो जिसे चाय की तलब ना हो। लेकिन क्या आप जानते हैं कि चाय (Best Tea For Immunity) सिर्फ एक सुखदायक पेय नहीं है; यह आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करने और बेहतर पाचन को बढ़ावा देने में एक…
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Bathua Saag Benefits: सर्दियों में बथुआ का साग किसी मेडिसिन से नहीं है कम , फायदे जानकर चौंक जाएंगे आप
Bathua Saag Benefits: बथुआ साग, एक पत्तेदार हरी सब्जी है जिसका आमतौर पर सर्दियों के मौसम में सेवन किया जाता है । यह साग सर्दियों में मिलने वाले सबसे लोकप्रिय सागों में से एक है। खाने में बेहद स्वादिष्ट बथुआ साग (Bathua Saag Benefits) अनेक स्वास्थ्य गुणों से भरपूर है। यह एक प्राकृतिक औषधि के…
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Genome Sequencing Lab: लखनऊ का पहला प्राइवेट जिनोम सीक्वेंसिंग लैब खुला, कैंसर जैसे रोगों की होगी समय रहते पहचान
Genome Sequencing Lab: उत्तर प्रदेश की राजधानी लखनऊ के पहले नेक्स्ट जनरेशन जिनोम सीक्वेंसिंग (Next-Generation Genome Sequencing) की शुरुआत हो गयी है। यह राजधानी लखनऊ में पहला जिनोम सीक्वेंसिंग लैब (Genome Sequencing Lab) होगा। डायग्नोस्टिक्स की दुनिया में यह एक क्रांतिकारी कदम है। यह लैब आल्पाइन प्लस डायग्नोस्टिक्स (Alpine Plus Diagnostics) ने कॉर्डन जेनोमिक्स (Cordon…
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Best Dry Fruit And Seed : हड्डियों को बनाना है लोहे सा मज़बूत तो डाइट में जरूर शामिल करें ये मेवे और बीज
Best Dry Fruit And Seeds: मजबूत और स्वस्थ हड्डियों को सुनिश्चित करने के लिए कैल्शियम, विटामिन डी, मैग्नीशियम और फास्फोरस सहित विभिन्न पोषक तत्वों के मिश्रण की आवश्यकता होती है। इन आवश्यक पोषक तत्वों के अलावा, अपने आहार में कुछ सूखे मेवे और बीज शामिल करने से हड्डियों के स्वास्थ्य (Best Dry Fruit And Seeds)…
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Potassium Deficiency Home Remedies : शरीर में ऐसे लक्षण हो सकते हैं पोटाशियम की कमी के संकेत , दूर करेंगे ये घऱेलू उपचार
Potassium Deficiency Home Remedies: पोटेशियम एक महत्वपूर्ण खनिज है जो शरीर की कोशिकाओं, ऊतकों और अंगों के समुचित कार्य को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। पोटेशियम की कमी (Potassium Deficiency Home Remedies) से मांसपेशियों में कमजोरी, थकान और हृदय संबंधी अनियमितताएं सहित विभिन्न स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। पोटेशियम की कमी (Potassium Deficiency…
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Interim Budget 2024: आशा और आंगनवाड़ी वर्कर्स को भी मिलेगा आयुष्मान योजना का लाभ
Interim Budget 2024:वित्त मंत्री निर्मला सीतारमन आज देश का अंतरिम बजट 2024 पेश किया । आज बजट पेश करते हुए उन्होंने एक बड़ा ऐलान करते हुए बताया कि देश में आयुष्मान योजना का लाभ अब आशा और आंगनवाड़ी वर्कर्स को भी दिया जाएगा। क्या है आयुष्मान योजना (What is Ayushman Yojana?) आयुष्मान भारत, जिसे प्रधान…
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Foods to Avoid For Heart Health: हार्ट के मरीज़ हैं तो भूलकर भी ना करें इन फ़ूड आइटम्स का सेवन, देख लें लिस्ट
Foods to Avoid For Heart Health: हृदय रोग से पीड़ित व्यक्तियों के लिए अपने हृदय संबंधी स्वास्थ्य (Foods to Avoid For Heart Health) को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने के लिए हृदय-स्वस्थ आहार बनाए रखना महत्वपूर्ण है। कुछ खाद्य पदार्थ उच्च कोलेस्ट्रॉल, रक्तचाप और सूजन जैसे कारकों में योगदान देकर हृदय स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव…
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Egg Vs Paneer Protein Intake: अंडा या पनीर किसमें है ज्यादा प्रोटीन, जानिये विस्तार से
Egg Vs Paneer Protein Intake: प्रोटीन एक आवश्यक मैक्रोन्यूट्रिएंट है जो मांसपेशियों के निर्माण, मरम्मत और समग्र सेलुलर स्वास्थ्य सहित विभिन्न शारीरिक कार्यों के लिए महत्वपूर्ण है। अंडे और पनीर (Egg Vs Paneer Protein Intake) दोनों ही अपनी प्रोटीन सामग्री के लिए प्रसिद्ध हैं, जिससे वे अपने प्रोटीन सेवन को बढ़ाने के इच्छुक व्यक्तियों के…