Multigrain Aata Benefits: सर्दियाँ अपने चारम पर है ऐसे में ये बेहद जरुरी है कि अपने खान -पान का विशेष ध्यान रखना चाहिए। मल्टीग्रैन आटा, विभिन्न अनाजों का मिश्रण है, जिनमें से प्रत्येक अनाज अद्वितीय पोषण लाभ प्रदान करता है। मल्टीग्रेन आटा( Multigrain Aata Benefits) विभिन्न अनाजों की गुणों का मिश्रण है, जिससे विटामिन, खनिज, […]
Tulsi Benefits In Winter: तुलसी, अपने असंख्य स्वास्थ्य लाभों के लिए पूजनीय है, और सर्दियों के दौरान इसे अपनी दिनचर्या में शामिल करने से वास्तव में अतिरिक्त लाभ मिल सकते हैं। सर्दियों में तुलसी(Tulsi Benefits In Winter) का सेवन बेहद लाभदायक होता है। तुलसी एंटीऑक्सीडेंट और आवश्यक तेलों से भरपूर है जो प्रतिरक्षा प्रणाली को […]
Mustard Oil Benefits: सरसों का तेल (Mustard Oil Benefits) खाना बनाने के लिए बेहतरीन माना जाता है।इसमें मौजूद पोषक तत्व शरीर को बाहरी रूप से ही नहीं बल्कि अंदरूनी रूप से भी मज़बूती प्रदान करता है। सरसों का तेल, आमतौर पर विभिन्न व्यंजनों में उपयोग किया जाता है, खासकर भारतीय खाना पकाने में, कई प्रकार […]
Good Sleep And Health: स्वस्थ रहने के लिए रात की अच्छी नींद( Good Sleep And Health) बेहद आवश्यक है। यह शरीर और दिमाग को फिर से जीवंत कर मूड में सुधार करने के सतह संज्ञानात्मक कार्य को भी बढ़ाता है। यदि आप खुद को एक अच्छी नींद पाने के लिए संघर्ष करते हैं, तो कुछ […]
राजस्थान(डिजिटल डेस्क)। Hooker’s Lips: हमारी दुनिया में कई तरह के पेड़-पौधे मौजूद है जो अपनी बनावट और खुशबू के लिए प्रसिद्ध है। आज हम आपको एक ऐसे ही दुर्लभ पौधे के बारे में बताने जा रहे है जो दिखने में किसी महिला के लाल होठों (Hooker’s Lips) सा प्रतीत होता है। साइकोट्रिया इलाटा (sychotria elata) […]
राजस्थान (डिजिटल डेस्क)। Money Plant Vastu Tips: घरों में कई लोग मनी प्लांट का पौधा लगाते है। मनी प्लांट का पौधा घरों में लगाना काफी शुभ माना जाता है। यह दिखने में जितना सुंदर होता है वहीं इसकी देखरेख में ज्यादा मेहनत भी नहीं करनी पड़ती। मान्यता है कि मनी प्लांट का पौधा (Money Plant […]
Vitamin D Deficiency: विटामिन डी (Vitamin D) एक वसा में घुलनशील विटामिन है जो शरीर में कई महत्वपूर्ण शारीरिक कार्यों में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। विटामिन डी की कमी (Vitamin D Deficiency) तब होती है जब शरीर को पर्याप्त विटामिन डी नहीं मिलता है, एक वसा में घुलनशील विटामिन जो विभिन्न शारीरिक प्रक्रियाओं में महत्वपूर्ण […]
राजस्थान (डिजिटल डेस्क)। January Vrat: पूरी दुनिया में 1 जनवरी 2024 से नए साल का आगाज हो चुका है। नए साल का पहला महीना यानी जनवरी व्रत और त्यौहार की वजह से काफी महत्वपूर्ण माना जाता है। क्योंकि इस माह में ही लोहड़ी, मकर संक्रांति,सफला एकादशी और सकट चौथ जैसे जरूरी त्यौहार और व्रत (January […]
Yoga For Back Pain: क्या आप पीठ दर्द (Back Pain) की समस्या से परेशान हैं ? घंटों कंप्यूटर के आगे बैठ कर काम करने के कारण आपकी पीठ अकड़ गयी है ? इस दर्द के कारण आप आराम से सो भी नहीं पा रहे हैं। तो यकीन मानिये आप एक बड़ी समस्या से ग्रसित हैं। […]
Calcium Side Effects: कैल्शियम हड्डियों के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए एक आवश्यक खनिज है, इसकी बहुत अधिक मात्रा संभावित दुष्प्रभावों और प्रतिकूल स्वास्थ्य प्रभावों का कारण बन सकती है। आज कल बहुत तरह की डाइट प्रचलित हो चुकी है जिनमें से कई तरह की डाइट में कैल्शियम (Calcium Side Effects) का काफी ज्यादा […]
kacchi haldi ke fayde: कच्ची हल्दी( kacchi haldi ke fayde)अपने स्वास्थ्य गुणों के कारण जानी जाती है। इसमें मौजूद पोषक तत्व कई प्रकार के रोगों से दूर रखने में सहायक होते हैं। हर उम्र के लोगों के लिए ये लाभदायक मानी जाती है। कच्ची हल्दी करक्यूमिन की उपस्थिति के कारण अपने शक्तिशाली सूजन-रोधी और प्रतिरक्षा-बढ़ाने […]
New Year Wishes: नए साल का आगाज हो चुका है और हर साल एक नई उम्मीद,नई खुशी और नए सपने लेकर आता है। यही कारण है पिछले साल की गलतियों को भूला कर लोग नए साल के दिन अपने दोस्त, रिश्तेदारों और परिवार के सदस्यों को नई शुरूआत के लिए शुभकामनाओं से भरा संदेश भेजते […]
Preeti Mishra
Juhi Jha
