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तेंदू फल को कच्चा खाया जा सकता है, सुखाया जा सकता है या मिठाइयों और सलाद में इस्तेमाल किया जा सकता है। अपने अनूठे स्वाद और पोषण संबंधी लाभों के साथ, तेंदू फल स्वस्थ आहार के लिए एक बढ़िया ऑप्शन है।