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Puffed Rice Benefits: मुरमुरा एक हल्का अनाज है, जिसे चावल के दानों को उच्च दबाव में तब तक गर्म करके बनाया जाता है जब तक कि वे फैल और फूल न जाएं। इस प्रक्रिया में चावल के दानों को भूनना शामिल है, जिससे वे फूल जाते हैं और कुरकुरे हो जाते हैं। मुरमुरे (Puffed Rice…