Tag: Surya Namaskar
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Surya Namaskar Ke Fayde: सर्दियों में रोज सुबह सूर्य नमस्कार रखेगा आपको चुस्त दुरुस्त, जानें पांच फायदे
Surya Namaskar Ke Fayde: सूर्य नमस्कार एक प्रवाह में किए जाने वाले 12 योग आसनों का एक गतिशील क्रम है। यह शरीर और दिमाग के लिए एक संपूर्ण कसरत है, जिसमें शारीरिक गतिविधि, नियंत्रित श्वास और ध्यान शामिल है। सूर्य नमस्कार (Surya Namaskar Ke Fayde) का अभ्यास लचीलेपन में सुधार करता है, मांसपेशियों को मजबूत…
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Yoga For Diabetics: डायबिटीज के मरीज अपनाएं ये योगासन, कभी नहीं बढ़ेगा शुगर लेवल
Yoga For Diabetics: लखनऊ। योग शारीरिक गतिविधि, तनाव में कमी और बोध क्षमता को बढ़ावा देकर डायबिटीज को मैनेज करने का एक बहुत ही उत्तम साधन है। विशिष्ट आसन, प्राणायाम, और ध्यान के माध्यम से, योग (Yoga For Diabetics) इंसुलिन संवेदनशीलता में सुधार, ब्लड शुगर के स्तर को कम करने में मदद करता है। योग…
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Yoga For Diabetes Control: डायबिटीज के मरीज ये 8 योगासन करके कंट्रोल कर सकते हैं अपना शुगर लेवल
Yoga For Diabetes Control: योग एक प्राचीन अभ्यास है जो कई शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक लाभ प्रदान करता है, जिससे यह डायबिटीज वाले व्यक्तियों के लिए विशेष रूप से फायदेमंद है। योग (Yoga For Diabetes Control) के नियमित अभ्यास से मधुमेह रोगियों को अपने रक्त शर्करा के स्तर को प्रबंधित करने, इंसुलिन संवेदनशीलता में सुधार…