Vitamin D Deficiency: विटामिन डी की कमी एक आम समस्या है जो शरीर में दर्द और कई अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती है। “सनशाइन विटामिन” के रूप में जाना जाने वाला विटामिन डी हड्डियों के स्वास्थ्य, इम्युनिटी और संपूर्ण स्वास्थ्य( Vitamin D Deficiency) में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। विटामिन डी के अपर्याप्त स्तर […]
Vitamin D in Vegan Diet: वीगन डाइट पर पर्याप्त विटामिन डी स्तर बनाए रखने के लिए सावधानीपूर्वक योजना की आवश्यकता होती है। जबकि मछली और अंडे जैसे पशु उत्पाद विटामिन डी के समृद्ध स्रोत हैं, वीगन लोग पौधों पर आधारित दूध, संतरे का रस और अनाज जैसे गरिष्ठ खाद्य पदार्थों से विटामिन डी (Vitamin D […]
Vitamin D Deficiency: विटामिन डी (Vitamin D) एक वसा में घुलनशील विटामिन है जो शरीर में कई महत्वपूर्ण शारीरिक कार्यों में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। विटामिन डी की कमी (Vitamin D Deficiency) तब होती है जब शरीर को पर्याप्त विटामिन डी नहीं मिलता है, एक वसा में घुलनशील विटामिन जो विभिन्न शारीरिक प्रक्रियाओं में महत्वपूर्ण […]
Preeti Mishra
