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Yoga for Arthritis: लखनऊ। योग गठिया से पीड़ित व्यक्तियों के लिए अत्यधिक फायदेमंद हो सकता है। यह (Yoga for Arthritis) लचीलेपन को बढ़ाने, जोड़ों के आसपास की मांसपेशियों को मजबूत करने, कठोरता को कम करने और गतिशीलता में सुधार करने में मदद करता है। इसके अलावा, सांस नियंत्रण और ध्यान अक्सर गठिया से जुड़े दर्द…