Karwa Chauth 2023 : देश भर में करवा चौथ का त्योहार धूमधाम से मनाया जाता है। इस दिन सुहागन महिलाएं अपने पति की लंबी आयु के लिए निर्जला व्रत रखती है। ऐसे में कई महिलाओं को व्रत वाले दिन भूख, प्यास लगने लगती है। इसके साथ ही कई महिलाओं को तो कमजोरी भी महसूस होती है। आज हम आपको कुछ ऐसे तरीके बताने जा रहे है, जिन्हें अपनाने के बाद आपको व्रत वाले दिन किसी भी दिक्कत का सामना नहीं करना पड़ेगा।

कहा जाता है कि दूध में प्रोटीन की अच्छी मात्रा होती है, तो ऐसे में अगर आप व्रत (Karwa Chauth 2023) से पहले दूध का सेवन करती हैं तो व्रत के दौरान आपको किसी भी प्रकार की कमजोरी महसूस नहीं होगी।

व्रत से पहले आप ड्राई फ्रूट्स भी खा सकती है। अगर आप ऐसा करती है तो व्रत के समय आप अपने अंदर एक तरह की ऊर्जा महसूस करेंगी और आपके चेहरे पर भी इस डाइट का असर दिखेगा।

अगर इससे पहले आपको व्रत के दौरान कमजोरी महसूस हुई है तो आप इस बार व्रत से पहले पनीर का सेवन कीजिए। अगर आप व्रत (Karwa Chauth 2023) से पहले पनीर का सेवन करती है तो आपको व्रत वाले दिन आपको कमजोरी महसूस नहीं होगी।

व्रत से पहले कोकोनट वॉटर भी आपके लिए एक बेहतर विकल्प हो सकता है। कोकोनट वॉटर आपके अंदर हाइड्रेशन बनाकर रखेगा, जिससे आप व्रत वाले दिन ऊर्जावन रहेंगी।

करवाचौथ का व्रत रखने वाली महिलाओं को व्रत (Karwa Chauth 2023) से पहले आलू की चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए। अगर आप भी एक दिन पहले आलू से दूरियां बढ़ा लेंगी तो आपको व्रत वाले दिन इसका जरूर असर दिखेगा।

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